Spis treści
Dieta gorsetowa po porodzie, strzeż się niebezpieczeństwa!
U ludzi wszystko, co pozwala szybko i (niekoniecznie) dobrze schudnąć, jest dobre do przyjmowania, jak pokazuje nam nowy trend w diecie gorsetowej. Kim Kardashian, Jessica Alba, Amber Rose… wszyscy ulegli tej radykalnej metodzie po urodzeniu dziecka. odzyskać szczupłą talię i betonowy abs. W sieciach społecznościowych nie przegapią okazji, by pochwalić zalety tego akcesorium godnego innego czasu. Moda ta rozprzestrzenia się z pełną prędkością w Stanach Zjednoczonych, gdzie sprzedaż gorsetów eksploduje, a nawet we Francji, gdzie promują je znane gwiazdy telewizji reality show. Ale czy ta metoda jest naprawdę skuteczna w odchudzaniu, w dodatku po porodzie, okresie, w którym organizm jest szczególnie wrażliwy?
Zwolennicy diety gorsetowej tłumaczą, że te pasy odchudzające działają jak pierścienie żołądkowe. Uciskając brzuch zapobiegają przejadaniu się i pozwalają szybciej osiągnąć uczucie pełności. Dodają, że noszenie gorsetu sprawia, że się pocisz, więc wyeliminuj… Pierwsze tygodnie z dzieckiem już na tyle się starają, że nie przychodzimy. zadawaj sobie fizyczne tortury gorsetem! A potem, kiedy karmisz piersią, musisz upewnić się, że odżywiasz się prawidłowo. Co jest oczywiście skomplikowane, gdy nosisz pochwę wokół talii. Jessica Alba, która wykorzystała ten proces, aby schudnąć po ciąży, niedawno zwierzyła się magazynowi Net-a-Porter.com: „Nosiłam gorset dzień i noc przez trzy miesiące. To było bardzo brutalne i mogę powiedzieć, że nie dla wszystkich. » To sprawia, że chcesz…
Gorset nie powoduje utraty wagi
Claire Dahan, fizjoterapeutka z Paryża, specjalizująca się w rehabilitacji poporodowej, nie widzi zainteresowania takim akcesorium. ” Gorset jest idealny na wieczór, jeśli chcesz mieć płaski brzuch, ale na tym kończą się jego zalety – mówi. Noszenie gorsetu nie powoduje utraty wagi. Wręcz przeciwnie, może uszkodzić ciało i utrudniać oddychanie, jeśli jest zbyt ciasne. A przede wszystkim noszony zbyt długo, osłabia pasek brzuszny. »Gorset sztucznie utrzymuje żołądek. « Mięśnie brzucha nie są napięte i rozluźniają się po zdjęciu gorsetu », dodaje specjalista. Dość powiedzieć, że po porodzie, który już nadwyręża mięśnie brzucha, lepiej unikać pogarszania sytuacji gorsetem. Aby znaleźć płaski brzuch, stosujemy zatem stare dobre nawyki: zbilansowaną dietę, aby rozpuścić tłuszcz i ćwiczenia sportowe… na czas.
Ci ludzie, którzy ulegli gorsetowej diecie