Spis treści
Korzyści z ciszy: dlaczego słuchanie jest lepsze niż mówienie
Refleksja
Chociaż to, co mówi się, że „obraz wart jest tysiąca słów” nie zawsze jest prawdą, czasami tak jest. To samo dzieje się z milczeniem: wiele razy więcej jest w nich skoncentrowanych niż w czymkolwiek, co można powiedzieć. Również słuchanie, coś w rodzaju pracy nad „wewnętrzną ciszą”, aby słuchać innych, ma kluczowe znaczenie. I dlatego Alberto Álvarez Calero, dyrygent, kompozytor i profesor Uniwersytetu w Sewilli, napisał „Znaczenie słuchania i ciszy” (artykuł Amat), książka, w której jedynym celem, jak sam mówi, jest „przyczynienie się do przewartościowania słuchania i ciszy jako doświadczeń życiowych”.
Na początek autor mówi o tym, jak mówienie i słuchanie to wspólne działania, ale w społeczeństwie zachodnim «o wiele większy nacisk kładzie się na mówienie niż na poprawne słuchanie», I ostrzega, że wydaje się, że « milcząc, orędzia docierają do naszej nienawiści ». Nic nie jest dalsze od rzeczywistości. Wskazuje, że żyjemy w modelu społeczeństwa, w którym osoba bardzo rozmowna ma większe szanse na sukces niż osoba powściągliwa, ale nie musi być lepszą cnotą posiadanie darów do komunikacji głosowej, ponieważ słuchanie jest niezbędne, więc tak bardzo, że cytując Daniela Golemana i jego książkę „Inteligencja społeczna”, zapewnia, że „sztuka umiejętności słuchania jest jedną z głównych umiejętności ludzi o wysokim stopniu inteligencji emocjonalnej”.
Wskazówki dotyczące nauki słuchania
Można powiedzieć, że wszyscy umiemy słyszeć, ale nie słuchać. Alberto Álvarez Calero pozostawia kilka wskazówek, aby być świadomym tego, co nam mówią, i móc zwracać na to uwagę:
- Unikaj rozpraszania się (hałasy, przerwy…), które uniemożliwiają nam zwrócenie niezbędnej uwagi.
- Zaparkuj na chwilę nasze uczucia aby móc obiektywnie słuchać drugiego człowieka.
– Słuchając, musimy spróbuj odłożyć na bok nasze pomysły irracjonalne i nawykowe uprzedzenia, zarówno świadome, jak i nie.
Mówi również o tym, jak powinniśmyducarnos, aby móc słuchać, zwłaszcza w społeczeństwie takim jak dzisiejsze, w którym hałas (cała zgiełk sieci społecznościowych, programów, telefonów komórkowych i wiadomości) nie tylko nie pozwala nam dobrze słuchać, ale także milczeć. Autor mówi, że aby nauczyć się słuchać, należy przejść przez trzy procesy: fazę przedsłuchową, w której należy zachęcać do tego od najmłodszych lat; faza słuchania, w której ujawnia się nasza zdolność; i późniejszą fazę, w której ważna jest samoocena, jakie trudności napotkaliśmy podczas słuchania. Wszystko to wymaga oczywiście wysiłku; «Słuchanie drugiej osoby wymaga czasu. Zrozumienie jest powolne, bo zmusza nie tylko do zrozumienia słów, ale także do odszyfrowania kodu towarzyszącego gestom” – wyjaśnia na kartach książki.
Znaczenie ciszy
„Milczenie może aktywnie i sensownie uczestniczyć w fakcie (…) milczeć, jest właściwie autentycznym działaniem. Zdarza się, gdy trzeba o tym pamiętać, a jednak ma to zapomnieć; lub gdy trzeba mówić lub protestować, a osoba milczy”, autor wprowadza drugą część książki. Podkreśla ideę, żeCisza nie jest biernym gestem, ale aktywna demonstracja jego użycia i opowiadanie o tym, że podobnie jak słowa zwykle nie jest neutralna, podobnie jak milczenie.
Wymienia trzy typy: cisza intencjonalna, która pojawia się, gdy pominięcie dźwięku ma określoną intencję lub odczucie; cisza receptywna, wytwarzana, gdy odbiorca uważnie słucha nadawcy; i przypadkowa cisza, która nie jest chciana i nie ma zamiaru.
«Wiele osób kojarzy ciszę ze spokojem, ale jako czasami napięta bezczynność. Ciszę rozumieją jako lukę, którą trzeba wypełnić (…) zajmowanie się nim może być nieprzyjemnym doświadczeniem», mówi Alberto Álvarez Calero. Ale chociaż milczenie nas w ten sposób przytłacza, zapewnia nas, że jest to „antidotum na rozproszony umysł, do którego prowadzi nas obecne życie”. Mówi również o wewnętrznej ciszy, której wielokrotnie ze względu na wszystkie zewnętrzne aktywatory, które posiadamy, nie jesteśmy w stanie kultywować. „Życie z nadmiarem danych sprawia, że umysł jest przesycony, a zatem wewnętrzna cisza nie istnieje”, jasne.
Edukuj w ciszy
Tak jak autor wyjaśnia, że słuchania należy edukować, tak samo myśli o ciszy. Odwołuje się bezpośrednio do sal lekcyjnych, gdzie uważa, że milczenie „musi mieć związek z panującym w niej harmonijnym klimatem, a nie z tego, że z reguły trzeba być wyciszonym przez posłuszeństwo” i dodaje, że „ bardziej możliwe jest pojęcie ciszy niż pojęcie dyscypliny”.
Jest więc jasne, że zarówno znaczenie ciszy i słuchania. „Przy słuchaniu czasami człowiek może mieć większy wpływ niż próba przekonania słuchaczy słowami (…) cisza może zapewnić spokój ducha w obliczu rozproszonego świata” – konkluduje autorka.
O autorze…
Symbol zastępczy dla Alberto Alvarez Calero jest dyrygentem i kompozytorem. Ukończył Dyrygenturę Chóralną Wyższego Konserwatorium Muzycznego im. Manuela Castillo w Sewilli, posiada również dyplom z geografii i historii, doktorat na Uniwersytecie w Sewilli oraz profesor zwyczajny na Wydziale Edukacji Artystycznej tego Uniwersytetu. Opublikował liczne artykuły w czasopismach naukowych oraz kilka książek o muzyce i edukacji. Od lat rozwija, zarówno na polu edukacyjnym, jak i artystycznym, ważną pracę związaną z ciszą i słuchaniem.