Objawy chrapania

Un hałas w gardle, lekkie lub silne, emitowane okresowo podczas snu, najczęściej podczas wdechu, ale czasem także podczas wydechu.

Ludzie zagrożeni

• Osoby z grubym podniebieniem miękkim, dużymi migdałkami (zwłaszcza dziecięcymi), wydłużoną języczkiem, skrzywioną przegrodą nosową, krótką szyją lub słabo rozwiniętą żuchwą;
• W wieku od 30 do 50 lat 60% chrapiących to ale. Przyczyną może być nadwaga, tytoń i alkohol, a także przyczyny anatomiczne. Na kobietyprogesteron pełni ochronną rolę w tkankach. Po 60 latach różnice między płciami zacierają się;
• Połączenia kobiety w ciąży, szczególnie na 3^e trymestr ciąży: około 40% z nich chrapie z powodu przybierania na wadze, co powoduje zwężenie dróg oddechowych;
• Częstotliwość chrapania wzrasta wraz z wiekiem, co wynika głównie z utraty napięcia tkanek wraz z wiekiem.

Czynniki ryzyka

• Mieć nadwyżkę waga. Tylko w 30% przypadków osoby chrapiące mają prawidłową wagę. U osób z otyłością częstotliwość bezdechu sennego z powodu niedrożności dróg oddechowych jest od 12 do 30 razy wyższa;
• Trochę farmaceutyki (jak tabletki nasenne) mogą powodować zwiotczenie tkanki miękkiej w gardle;
• La przekrwienie błony śluzowej nosa ogranicza przepływ powietrza i powoduje oddychanie przez usta;
• Śpij na Obydwoje z was, ponieważ przesuwa język w kierunku tylnej części podniebienia, zmniejszając w ten sposób przestrzeń dla przepływu powietrza;
• Konsumowaćalkohol wieczorem. Alkohol działa uspokajająco i rozluźnia mięśnie i tkanki gardła;
• Palenie.