Spis treści
Objawy, osoby zagrożone i czynniki ryzyka zaburzeń mięśniowo-szkieletowych barku (zapalenie ścięgien)
Objawy choroby
- A ból głuche i rozproszone wramię, który często promieniuje do ramienia. Ból jest najczęściej odczuwany podczas podnoszenia ramienia;
- Bardzo często ból nasila się podczas noc, czasami aż do zakłócenia snu;
- A utrata mobilności ramienia.
Ludzie zagrożeni
- Ludzie, których wzywa się do częstego podnoszenia rąk, wywierając pewną siłę naprzód: stolarze, spawacze, tynkarze, malarze, pływacy, tenisiści, miotacze baseballu itp.;
- Pracownicy i sportowcy powyżej 40 roku życia. Wraz z wiekiem zużycie tkanek i zmniejszenie dopływu krwi do ścięgien zwiększają ryzyko wystąpienia ścięgien i jej powikłań.
Czynniki ryzyka
W pracy
- Nadmierna kadencja;
- Długie zmiany;
- Użycie nieodpowiedniego narzędzia lub niewłaściwe użycie narzędzia;
- Źle zaprojektowana stacja robocza;
- Nieprawidłowe pozycje pracy;
- Muskulatura niewystarczająco rozwinięta do wymaganego wysiłku.
W zajęciach sportowych
Objawy, osoby zagrożone i czynniki ryzyka zaburzeń mięśniowo-szkieletowych barku (zapalenie ścięgna): zrozum to wszystko w 2 minuty
- Niewystarczająca lub nieistniejąca rozgrzewka;
- Zbyt intensywna lub zbyt częsta aktywność;
- Słaba technika gry;
- Muskulatura niewystarczająco rozwinięta do wymaganego wysiłku.