Spis treści
Objawy, osoby zagrożone i czynniki ryzyka zaburzeń mięśniowo-szkieletowych łokcia (zapalenie ścięgna)
Objawy choroby
- A ból promieniujące z łokieć w kierunku przedramienia i nadgarstka. Ból nasila się, gdy chwytasz przedmiot lub podajesz komuś rękę. Ból czasami promieniuje, gdy ramię jest nieruchome.
- A wrażliwość na dotyk w zewnętrznym lub wewnętrznym obszarze łokcia.
- Rzadko jest tam lekki obrzęk łokieć.
Ludzie zagrożeni
Łokieć tenisisty (nadkłykcia zewnętrznego)
- Stolarze, murarze, operatorzy młotów pneumatycznych, pracownicy linii montażowych, osoby często korzystające z klawiatury i myszy komputerowej, które nie są zbyt ergonomicznie rozmieszczone itp.
- Tenisiści i osoby uprawiające inne sporty rakietowe.
- Muzycy grający na instrumencie smyczkowym lub perkusji.
- Osoby powyżej 30. roku życia.
Łokieć golfisty (nadkłykcia wewnętrznego)
Objawy, osoby zagrożone i czynniki ryzyka zaburzeń mięśniowo-szkieletowych łokcia (zapalenie ścięgna): zrozum to wszystko w 2 minuty
- Golfiści, zwłaszcza ci, którzy często uderzają o ziemię przed piłką.
- Ludzie, którzy uprawiają sport rakietowy. W tenisie gracze, którzy często używają forhendu szczotkowanego lub z rotacją górną (górne podkręcenie) są bardziej zagrożone.
- Sportowcy, których rzuty wymagają ruchu kręgosłupa nadgarstkiem, np. miotacze baseballowe, kulomiotacze, rzucający oszczepem…
- Meloniki.
- Pracownicy, którzy często podnoszą ciężkie przedmioty (transport walizek, ciężkich skrzyń itp.).
Czynniki ryzyka
W pracy lub podczas konserwacji lub remontów
- Nadmierne tempo uniemożliwiające organizmowi regenerację.
- Długie zmiany. Kiedy zmęczenie dociera do ramion, odruch ma skompensować się poprzez nadgarstek i prostownik przedramienia.
- Ruchy ręki i nadgarstka wymagające dużej siły.
- Użycie nieodpowiedniego narzędzia lub niewłaściwe użycie narzędzia.
- Źle zaprojektowane stanowisko pracy lub nieprawidłowe stanowiska pracy (np. stałe stanowiska lub stanowisko pracy przy komputerze bez uwzględnienia ergonomii).
- Użycie narzędzia, które wibruje (trymer, piła łańcuchowa itp.) poprzez niewłaściwe lub nadmierne obciążenie nadgarstka.
W uprawianiu sportu
- Muskulatura niewystarczająco rozwinięta do wymaganego wysiłku.
- Słaba technika gry.
- Używanie sprzętu, który nie odpowiada rozmiarem i poziomem gry.
- Zbyt intensywna lub zbyt częsta aktywność.