Objawy, osoby zagrożone i czynniki ryzyka zaburzeń mięśniowo-szkieletowych łokcia (zapalenie ścięgna)

Objawy, osoby zagrożone i czynniki ryzyka zaburzeń mięśniowo-szkieletowych łokcia (zapalenie ścięgna)

Objawy choroby

  • A ból promieniujące z łokieć w kierunku przedramienia i nadgarstka. Ból nasila się, gdy chwytasz przedmiot lub podajesz komuś rękę. Ból czasami promieniuje, gdy ramię jest nieruchome.
  • A wrażliwość na dotyk w zewnętrznym lub wewnętrznym obszarze łokcia.
  • Rzadko jest tam lekki obrzęk łokieć.

Ludzie zagrożeni

Łokieć tenisisty (nadkłykcia zewnętrznego)

  • Stolarze, murarze, operatorzy młotów pneumatycznych, pracownicy linii montażowych, osoby często korzystające z klawiatury i myszy komputerowej, które nie są zbyt ergonomicznie rozmieszczone itp.
  • Tenisiści i osoby uprawiające inne sporty rakietowe.
  • Muzycy grający na instrumencie smyczkowym lub perkusji.
  • Osoby powyżej 30. roku życia.

Łokieć golfisty (nadkłykcia wewnętrznego)

Objawy, osoby zagrożone i czynniki ryzyka zaburzeń mięśniowo-szkieletowych łokcia (zapalenie ścięgna): zrozum to wszystko w 2 minuty

  • Golfiści, zwłaszcza ci, którzy często uderzają o ziemię przed piłką.
  • Ludzie, którzy uprawiają sport rakietowy. W tenisie gracze, którzy często używają forhendu szczotkowanego lub z rotacją górną (górne podkręcenie) są bardziej zagrożone.
  • Sportowcy, których rzuty wymagają ruchu kręgosłupa nadgarstkiem, np. miotacze baseballowe, kulomiotacze, rzucający oszczepem…
  • Meloniki.
  • Pracownicy, którzy często podnoszą ciężkie przedmioty (transport walizek, ciężkich skrzyń itp.).

Czynniki ryzyka

W pracy lub podczas konserwacji lub remontów

  • Nadmierne tempo uniemożliwiające organizmowi regenerację.
  • Długie zmiany. Kiedy zmęczenie dociera do ramion, odruch ma skompensować się poprzez nadgarstek i prostownik przedramienia.
  • Ruchy ręki i nadgarstka wymagające dużej siły.
  • Użycie nieodpowiedniego narzędzia lub niewłaściwe użycie narzędzia.
  • Źle zaprojektowane stanowisko pracy lub nieprawidłowe stanowiska pracy (np. stałe stanowiska lub stanowisko pracy przy komputerze bez uwzględnienia ergonomii).
  • Użycie narzędzia, które wibruje (trymer, piła łańcuchowa itp.) poprzez niewłaściwe lub nadmierne obciążenie nadgarstka.

W uprawianiu sportu

  • Muskulatura niewystarczająco rozwinięta do wymaganego wysiłku.
  • Słaba technika gry.
  • Używanie sprzętu, który nie odpowiada rozmiarem i poziomem gry.
  • Zbyt intensywna lub zbyt częsta aktywność.

Dodaj komentarz