Opuchnięte, ciężkie, bardzo wrażliwe piersi…: od pierwszych tygodni ciąży piersi są miejscem różnych modyfikacji. Czemu się one należą i jakie działania podjąć, aby zachować piękno jej piersi?

Od początku ciąży, czasami nawet w pierwszych dniach późnej miesiączki, piersi są spuchnięte i tkliwe. Ich skóra, napięta, pozwala zobaczyć sieć żylną w filigranowej formie. Czasami w sutkach odczuwa się lekkie mrowienie.

Jednak ten wzrost rozmiaru biustu znacznie się różni u kobiet. Wynika to z różnych zjawisk:

• od początku ciąży, pod wpływem hormonów, piersi przygotowują się do karmienia piersią. Rozwijają się gruczoły sutkowe przeznaczone do produkcji mleka, mnożą się kanaliki mleczne. Od piątego miesiąca ciąży gruczoły sutkowe są gotowe do produkcji mleka;
• w czasie ciąży zwiększa się objętość krwi, a przepływ krwi podwaja się do piersi (1). Jednocześnie wokół każdego z gruczołów sutkowych zorganizowana jest rozległa sieć naczyń krwionośnych (dostarczających składniki odżywcze niezbędne do wytwarzania mleka i odprowadzania odpadów) i naczyń limfatycznych (do odprowadzania odpadów).

Ten wzrost rozmiaru piersi wpływa na wagę piersi, która znacznie wzrasta w czasie ciąży. Zatem średnia waga piersi wzrasta średnio o:

• 45 g na 10 SA;
• 180 g na 20 SA;
• 360 g na 30 SA;
• 405 g przy 40 SA (2).

Oprócz objętości, pierś przedstawia inne modyfikacje pod wpływem hormonalnej impregnacji ciąży: otoczka jest bardziej zaokrąglona, ​​szersza i ciemniejsza. Małe gruczoły, które ją pokrywają, guzki Montgomery'ego, zostają powiększone i rozwija się sieć Hallera.

W ostatnim trymestrze czasami zdarza się, że na sutkach pojawia się żółty i gęsty płyn. To jest siara, pierwsze bardzo pożywne mleko, które odżywi noworodka, gdy mleko się pojawi, około 3 dni po porodzie.

Czuła, opuchnięta pierś jest często obecna we wczesnym okresie ciąży, dlatego jest przedstawiana jako jedna z pierwszych oznak ciąży. Ale odosobniony nie może sam w sobie być oznaką ciąży, zwłaszcza że w trakcie cyklu pierś podlega różnym zmianom. Tak więc u kobiet dotkniętych zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS) często występuje obrzęk, ból i tkliwość w klatce piersiowej.

Test ciążowy pozostaje najbardziej niezawodnym rozwiązaniem potwierdzającym ciążę.

Wraz z opóźnieniem reguł pojawiają się inne drobne objawy kliniczne od początku ciąży pod wpływem hormonów wydzielanych w ilości przez ciałko żółte jajnika i trofoblast (przyszłe łożysko):

• nudności, szczególnie po wstaniu
• zmęczenie w ciągu dnia
• trochę irytacji i nerwowości
• częste parcie na mocz.

Utrzymywany na biuście tylko przez skórę i kilka więzadeł, klatka piersiowa jest obszarem o wysokim ryzyku zwiotczenia skóry. Aby go zachować, ważne jest, aby od początku ciąży inwestować w biustonosze, które zapewniają dobre podtrzymanie, a jednocześnie są wygodne (nie powinny uciskać biustu) oraz regularnie zmieniać rozmiar w miarę upływu miesięcy i ewolucji piersi. W czasie ciąży priorytetem jest wygoda, a nie estetyka: wybierz bawełniany biustonosz, z dobrze dopasowaną miseczką, a nie push-up, z szerokimi ramiączkami dla dobrego podtrzymania. Uważaj na oprawki, które mogą uciskać podstawę piersi.

Wraz ze wzrostem objętości piersi skóra piersi ulega silnym mechanicznym napięciom, które wraz z osłabieniem kolagenu pod wpływem hormonów sprzyjają powstawaniu rozstępów. Chociaż żaden cudowny krem ​​nie sprawdził się w zapobieganiu rozstępom, zaleca się codzienne nawilżanie zagrożonych obszarów (brzuch, piersi, uda) specjalnym kremem lub olejem roślinnym, aby zachować elastyczność skóry. Skóra.

Inne drobne codzienne czynności mogą pomóc w zachowaniu piękna piersi: wypuść strumień świeżej wody pod koniec prysznica, wykonuj małe ćwiczenia wzmacniające mięśnie piersiowe większe.

Do karmienia piersią nie jest konieczne żadne przygotowanie.

Przez cały okres karmienia ważne jest, aby skutecznie i wygodnie podpierać piersi odpowiednią bielizną. Ważne jest, aby zachować piękno piersi, ale także dla dobrego postępu karmienia piersią. Pierś ściśnięta przez fiszbiny, ramkę lub nawet ciasny szew może prowadzić do miejscowego obrzęku lub „syndromu zablokowania przewodu”. (3)