Psychologia

Nasze marzenia rzadko się spełniają, bo boimy się próbować, podejmować ryzyko i eksperymentować. Przedsiębiorca Timothy Ferris radzi zadać sobie kilka pytań. Odpowiadanie na nie pomoże przezwyciężyć niezdecydowanie i strach.

Robić czy nie robić? Próbować czy nie próbować? Większość ludzi nie próbuje i nie próbuje. Niepewność i strach przed porażką przeważają nad pragnieniem odniesienia sukcesu i bycia szczęśliwym. Przez wiele lat wyznaczałem sobie cele, obiecywałem sobie, że odnajdę swoją drogę, ale nic się nie stało, bo byłem przestraszony i niepewny, jak wielu na tym świecie.

Czas mijał, popełniałem błędy, zawiodłem, ale potem stworzyłem listę kontrolną, która znacznie ułatwia proces podejmowania decyzji. Jeśli boisz się podejmować odważne decyzje, będzie to dla Ciebie antidotum. Postaraj się nie myśleć o pytaniu dłużej niż dwie minuty i zapisz swoje odpowiedzi.

1. Wyobraź sobie najgorszy możliwy scenariusz

Jakie wątpliwości pojawiają się, gdy myślisz o zmianach, które możesz lub powinieneś wprowadzić? Wyobraź je sobie bardzo szczegółowo. Czy to będzie koniec świata? Jak wpłyną na Twoje życie w skali od 1 do 10? Czy ten wpływ będzie tymczasowy, długotrwały czy trwały?

2. Jakie kroki możesz podjąć, jeśli ci się nie uda?

Zaryzykowałeś, ale nie osiągnąłeś tego, o czym marzyłeś. Zastanów się, jak możesz przejąć kontrolę nad sytuacją.

Miarą sukcesu danej osoby jest liczba niewygodnych rozmów, które zdecyduje się przeprowadzić.

3. Jakie wyniki lub korzyści możesz uzyskać, jeśli możliwy scenariusz się ziści?

Do tej pory zidentyfikowałeś już najgorszy możliwy scenariusz. Teraz pomyśl o pozytywnych wynikach, zarówno wewnętrznych (zyskanie pewności siebie, wzrost poczucia własnej wartości), jak i zewnętrznych. Jak znaczący będzie ich wpływ na Twoje życie (od 1 do 10)? Jak prawdopodobny jest pozytywny scenariusz rozwoju wydarzeń? Dowiedz się, czy ktoś wcześniej zrobił coś podobnego.

4. Jeśli dzisiaj zostaniesz zwolniony z pracy, co zrobisz, aby uniknąć trudności finansowych?

Wyobraź sobie, co byś zrobił i wróć do pytań 1-3. Zadaj sobie pytanie: Jak szybko mogę wrócić do mojej dawnej kariery, jeśli rzucę pracę teraz, aby spróbować zrobić to, o czym marzę?

5. Jakie czynności odkładasz z powodu strachu?

Zazwyczaj najbardziej boimy się robić to, co teraz jest najważniejsze. Często nie odważymy się wykonać ważnego telefonu i nie możemy w żaden sposób umówić się na spotkanie, ponieważ nie wiemy, co z tego wyniknie. Zidentyfikuj najgorszy scenariusz, zaakceptuj go i zrób pierwszy krok. Możesz być zaskoczony, ale sukces danej osoby mierzy się liczbą niewygodnych rozmów, na które się zdecydował.

Lepiej zaryzykować i przegrać, niż żałować, że przez całe życie straciłem szansę.

Obiecaj sobie, że będziesz regularnie robić coś, czego się boisz. Nabyłem ten nawyk, gdy próbowałem skontaktować się ze znanymi ludźmi w celu uzyskania porady.

6. Jakie są fizyczne, emocjonalne i finansowe koszty odkładania działań na później?

Niesprawiedliwe jest myślenie tylko o negatywnych konsekwencjach działań. Musisz także ocenić możliwe konsekwencje swojej bezczynności. Jeśli nie zrobisz tego, co cię teraz inspiruje, co stanie się z tobą za rok, pięć czy dziesięć lat? Czy jesteś gotowy, aby żyć tak jak dawniej, przez wiele lat? Wyobraź sobie siebie w przyszłości i oceń, jak prawdopodobne jest, że zobaczysz osobę rozczarowaną życiem, gorzko żałującą, że nie zrobiła tego, co powinna była zrobić (od 1 do 10). Lepiej zaryzykować i przegrać, niż żałować niewykorzystanej szansy przez całe życie.

7. Na co czekasz?

Jeśli nie możesz jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, ale używasz wymówek typu „nadszedł właściwy czas”, po prostu się boisz, jak większość ludzi na tym świecie. Doceń koszt zaniechania, uświadom sobie, że prawie wszystkie błędy można naprawić i pielęgnuj nawyk ludzi sukcesu: podejmuj działania w każdej sytuacji i nie czekaj na lepsze czasy.

Dodaj komentarz