Kojące leki dla matek karmiących: czy to możliwe, czy nie? Wideo
Niektóre kobiety po porodzie borykają się ze zmianami hormonalnymi, które powodują zmiany w układzie nerwowym. Młoda matka staje się rozdrażniona, nerwowa, marudna i nie może nic na to poradzić. Towarzysząca bezsenność z powodu płaczu dziecka dopełnia obrazu. Czy można zażywać preparaty uspokajające i nie zaszkodzić dziecku?
Oczywiście leki takie jak „Afobazol”, „Novopassit”, „Persen” i leki przeciwdepresyjne są wysoce niepożądane. Nie wiadomo, jak dziecko zareaguje na obce substancje w mleku matki. Dopuszczalny jest środek uspokajający, taki jak waleriana w tabletkach, ale efekt zwykle nie jest natychmiastowy.
Jeśli pijesz trzy tabletki dziennie przez trzy miesiące, lekarstwo gromadzi się w organizmie i zaczyna działać.
To samo dotyczy tabletek z ekstraktem z serdecznika. Jeśli jednak preparaty farmaceutyczne Ci nie pomagają, możesz zrezygnować z ich stosowania, ale przestawić się na naturalne zioła, takie jak kozłek lekarski i serdecznik. Świeżo zaparzone napary zrobią o wiele więcej dobrego, poprawią sen i ukoją zszargane nerwy. Podobny efekt da herbatka ziołowa z melisą i listkami mięty, ale nie zaleca się nadużywania takiej herbaty, a także naparów – mogą znacznie ograniczyć produkcję mleka matki.
Jeśli poprzednie opcje nie przyniosły pozytywnego efektu, spróbuj wypić tabletki glicyny, które złagodzą stres z przepracowanego układu nerwowego. Na glicynie kończy się lista zatwierdzonych środków uspokajających dla matek karmiących. Teraz będziesz musiał skorzystać z innych metod uspokajania.
Przede wszystkim nie bierz na siebie pełnego obciążenia. Jeśli masz męża lub bliskich krewnych, którym możesz powierzyć swoje dziecko, poproś ich o pomoc. Podczas gdy Twoje dziecko jest pod opieką, weź kojącą kąpiel z bąbelkami, zapal świecę zapachową lub lampkę olejku, włącz delikatną muzykę i spróbuj się zrelaksować. Olejki z rumianku, drzewa sandałowego, lawendy, róży, kopru włoskiego, mandarynki, paczuli czy neroli są dla Ciebie idealne.
Najczęściej kobiety, które rodziły, nie śpią dobrze i szybko denerwują się właśnie zmęczeniem i brakiem pozytywnych wrażeń.
Postaraj się odprężyć nawet podczas spaceru z dzieckiem – gdy śpi, skoncentruj się na pięknie otaczającego go świata, weź głęboki oddech świeżego powietrza, poczytaj książkę siedząc na ławce w parku. Możesz też przeznaczyć jeden dzień na przygotowanie półproduktów i innych produktów na tydzień wcześniej, aby nie robić tego codziennie i odciążyć się trochę od codzienności. Jeśli wszystko inne zawiedzie, skontaktuj się z lekarzem, który przepisze ci nieszkodliwe leki homeopatyczne.
Warto również przeczytać: Dieta terapeutyczna Pevznera.