Fobia społeczna jest jak prawdziwa ułomność dla ludzi, którzy ją mają. Tego cierpienia nie należy bagatelizować ani obwiniać o znaczną nieśmiałość. Podczas gdy osoba nieśmiała boi się ignorowania przez innych i chce być tylko akceptowana przez innych, osoba z fobią społeczną jest przytłoczona strachem przed upokorzeniem przez innych i stara się zostać zapomniana. . Bardziej niż zawstydzenie, to prawdziwa panika, która ogarnia osobę z fobią w sytuacjach, w których czuje się obserwowany. Przekonana, że ​​nie podoła zadaniu lub że jest „zero”, stopniowo izoluje się i może popaść w depresję. W obliczu tego typu przejawów nie wahaj się skonsultować z psychologiem lub psychiatrą, który jest zaznajomiony z tym zaburzeniem. Pracując nad poczuciem własnej wartości i asertywnością, realne zmiany i ulepszenia są więcej niż możliwe.

Céline Brodar, psycholog