Spis treści
Nici dentystyczne lub nici dentystyczne
tratwalub nić dentystycznanależy stosować przed myciem zębów. Szczoteczką można myć tylko 3 z 5 powierzchni zębów - przestrzenie międzyzębowe są dla niej niedostępne. W konsekwencji pozostaje w nich płytka nazębna i kawałki jedzenia. Jeśli płytka nie zostanie usunięta, ostatecznie zamienia się w kamień nazębny. Dziąsła ulegają zapaleniu i krwawieniu, zaczyna się zapalenie przyzębia. A resztki jedzenia między zębami to bezpośrednia droga do próchnicy. Floss uchroni nas przed zniechęcającą perspektywą.
Nici są wykonane z jedwabiu (nić dentystyczna w tłumaczeniu z angielskiego - jedwab) lub sztucznych nici. Oni są:
- woskowany (nasączony woskiem; łatwo wnika w ciasne przestrzenie między zębami);
- niewoskowany (nie ślizga się, ale lepiej czyści);
- okrągłe (jeśli luki są szerokie);
- płaskie (odpowiednie przy minimalnej odległości między zębami),
- o smaku miętowym (odświeżenie),
- nasączone fluorem (w celu zapobiegania próchnicy).
Jak nić dentystyczna
Lepiej przed lustrem. Rozwiń nić o długości 20-25 cm. Owiń jeden koniec wokół środkowego palca lewej ręki, a drugi wokół palca wskazującego prawej dłoni. Przełóż nić dentystyczną między zęby i wykonaj kilka energicznych ruchów w górę, zdrapując płytkę nazębną ze ścian i usuwając resztki jedzenia.
Przeciwwskazania do stosowania nici dentystycznej
Jeśli masz lub aktywnie pracujesz z nicią dentystyczną w ustach, dodatkowo podrażnisz dziąsła. Jeśli - możesz odłamać kawałek uszkodzonego zęba. Jeśli tak, używaj nici dentystycznej tylko wtedy, gdy masz pewność, że te mocowania dobrze trzymają się na miejscu.
Płyn do płukania jamy ustnej ze specjalnymi płynami
Sesja stomatologiczna powinna obejmować i płukanie płyny specjalne. Dentyści radzą robić to rano i wieczorem. Podczas snu produkcja śliny zostaje zawieszona, a bakterie zaczynają aktywnie namnażać się w jamie ustnej (ślina ma właściwości bakteriobójcze). Po przepłukaniu ust wcześnie rano zmywamy kolonie bakterii i uzyskujemy świeżość oddechu, którą szkodliwe drobnoustroje całkowicie zredukowały do zera. Zabieg wieczorny usuwa bakterie, które nagromadziły się w jamie ustnej w ciągu dnia.
Jest dużo płynów, które zachwycają oko żywymi kolorami i ożywiają zmysł węchu intensywnymi zapachami, w aptekach jest dużo płynów - alkoholowych, bezalkoholowych, suchych.
- … Nasycone roztwory ekstraktów roślinnych zawierające alkohol. Dodaje się 20-25 kropli do szklanki wody.
- … Nie wymaga rozcieńczania, praktycznie nie zawiera alkoholu. Istnieją również ogólnie opcje bezalkoholowe - dla dzieci, zmotoryzowanych i przekonanych abstynentów.
- … Sprzedawane w workach, są rozcieńczane przegotowaną wodą. Wygodny do zabrania ze sobą na wycieczki.
- … Zawiera fluor i wapń. Po umyciu zębów należy płukać przez co najmniej 2 minuty, aby elementy miały czas na wchłonięcie. Dentyści zalecają „szturchanie” – mocne wpychanie płynu nabłyszczającego przez zaciśnięte zęby w celu wyleczenia przestrzeni międzyzębowych, na których niedostępność już skarżyliśmy się.
- … Zawiera neowitynę, azulen, wyciąg z iglastego chlorofilu i żeń-szeń. Te elementy łagodzą stany zapalne dziąseł i je leczą. Lepiej go użyć przed umyciem zębów: zmiękczają płytkę nazębną, łatwiej będzie ją usunąć.
- … Wybielić i pozbyć się nieprzyjemnych zapachów; przydatny rano po napadzie.
Środki ostrożności dotyczące stosowania płukanek
Jeśli eliksir zawiera substancję przeciwbakteryjną, zęby ciemnieją. Ponadto chlorheksydyna zabija nie tylko szkodliwe, ale także pożyteczne drobnoustroje, które są obarczone dysbiozą jamy ustnej. Dlatego lepiej jest stosować takie płukania tylko w ostrym okresie choroby, nie dłużej niż dwa tygodnie. Jeśli pojawią się problemy z tarczycą, będziesz musiał obejść się bez płukania jamy ustnej, mimo że skutecznie zwalczają zapalenie dziąseł, przyzębia i inne choroby zapalne.
Ogólnie rzecz biorąc, dentyści zalecają okresową zmianę płukania, aby bakterie nie przyzwyczaiły się do środka antyseptycznego.