Niektórzy ludzie nie dogadują się dobrze ze swoimi rodzicami. Powodów tego jest wiele i teraz o nich nie mówimy. Co możesz zrobić, aby poprawić swoje relacje z rodzicami?
- Najważniejszy warunek: rodzice muszą być kochani, a rodzicami należy się opiekować. Traktuj tak samo, jak traktujesz swoje dzieci: z troską, zrozumieniem, czasem wymagającym, ale łagodnie.
Zadbaj o swoich rodziców, aby mieli wystarczająco dużo twojej uwagi. Nie jest to takie trudne: zadzwonić, dowiedzieć się, jak się sprawy mają, porozmawiać, wysłać sms, dać kwiaty — to wszystko drobiazgi i to wszystko jest przyjemne zarówno dla Ciebie, jak i dla nich. Zaoferuj pomoc i pomoc tam, gdzie bez Ciebie rodzicom byłoby trudno.
Mamie ciężko jest wyciągać ze sklepu worki z ziemniakami i kaszą gryczaną. Lepiej, abyś to zrobił.
- Pracuj nad swoimi osobistymi przekonaniami. Nasi rodzice nie są nam nic winni. Dali nam najważniejszą rzecz: możliwość życia. Wszystko inne zależy od nas. Oczywiście rodzice mogą, jeśli chcą, nam pomóc. Możemy poprosić ich o pomoc. Ale proszenie o pomoc i wsparcie jest zbyteczne.
- Nawiąż kontakt fizyczny. W niektórych rodzinach nie ma zwyczaju przytulania się. A relacje z kontaktem cielesnym są zawsze cieplejsze niż relacje bez niego. W związku z tym musisz powoli uzupełniać relację dotykiem. Na początku powinno to być proste, przypadkowe dotknięcia. Mama stoi, powiedzmy, w wąskim korytarzu, nagle trzeba było ją minąć. A żeby się nie zderzyć, zdajesz się odpychać ją ręką, mówiąc „Przepuść mnie proszę” i uśmiechając się. Tak więc przez kilka tygodni — to już tylko rozmowa, aby dotknąć ręką, gdy dziękujesz lub mówisz coś dobrego. Potem, powiedzmy, po krótkiej rozłące, uścisku i tak dalej, aż kontakt fizyczny stanie się normą.
- Prowadź rozmowy w zabawny sposób: z entuzjazmem, żywością i humorem (tylko humor nie dotyczy rodzica, ale sytuacji lub ciebie). W tak wesoły sposób wstawiam niezbędne sugestie.
Powiedz mi, drogi rodzicu, czy jestem w tobie taki mądry? Mamo, wychowujesz we mnie leniwą osobę: nie możesz być takim ucieleśnieniem troski! Zawsze jest tak: szkicuję – ty to sprzątasz. Naprawdę nie rozumiem, co byś beze mnie zrobił! W naszym domu wszystko wie tylko jedna osoba: powiedz mi mamo, gdzie jest mój telefon…
- Rozpocznij rozmowy na interesujące rodziców tematy: jak to jest w pracy? co jest interesujące? Kontynuuj rozmowę, nawet jeśli nie jesteś nią bardzo zainteresowany. Jeśli jest to program telewizyjny, zapytaj, kogo lubisz najbardziej, o czym jest program, kto go prowadzi, jak często się odbywa i tak dalej. Jeśli chodzi o pracę, to jak się masz, co robiłeś i tak dalej. Najważniejsze to po prostu porozmawiać, a nie dawać rad, nie oceniać, ale po prostu być zainteresowanym. Prowadź rozmowę na pozytywne tematy: co lubisz? A kto bardziej lubił? itp. Aby zniwelować skargi i negatywne opinie: albo fizycznie przerwij rozmowę (tylko grzecznie, pamiętaj, że musisz do kogoś zadzwonić, napisać SMS-a i tak dalej), a następnie odwróć ją w innym kierunku (tak, o czym mówimy. Skoro byłeś w sanatorium?) lub od razu przenieść się na nowy temat.
- Jeśli dochodzi do kłótni, kłótnie należy jak najszybciej zakończyć. I do zrozumienia — później, kiedy wszystko ostygnie. Wyjaśnij, czego mama nie lubi, przeproś za to. Nawet jeśli wydaje ci się, że kategorycznie nie jesteś winien, przepraszając, dajesz rodzicom wybór zachowania: przeprosiny są normalne. Po przeprosinach sprawdź, czy przeprosiny zostały przyjęte. Najprawdopodobniej w odpowiedzi usłyszysz „tak”. Następnie możemy dodać, że za konflikt zawsze winne są dwie osoby. Myliłeś się tu i tu (sprawdź jeszcze raz), ale wydaje Ci się, że rodzic się mylił tutaj (ważne, aby powiedzieć coś, co będzie jasne dla rodzica: na przykład nie musisz podnosić głosu na Ty. Albo nie musisz rzucać tego .e .w podczas rozmowy. I tak dalej. Zaproponuj, że przeprosisz za to. Przypomnij, że też się mylisz, ale przeprosiłeś. Po odczekaniu na przeprosiny w jakiejkolwiek formie, pogoń się Najlepiej byłoby na chwilę wyjść do różnych pokoi, a potem zrobić coś razem: zjeść, napić się herbaty itp.
- Zaangażuj rodziców w jakąś działalność. Pozwól mu iść do nowego sklepu, zobaczyć, jakie ubrania tam są sprzedawane i kupić sobie coś nowego (a ty pomagasz zorganizować tę wycieczkę). Zaproponuj jogę (tylko najpierw upewnij się, że jest to naprawdę dobry klub fitness, aby nie zniechęcić żadnej chęci). Dowiedz się o ośrodku. Po prostu nie rób wszystkiego sam: pozwól rodzicom robić wszystko sami, a ty po prostu pomagaj im tam, gdzie tego potrzebują. Znajdź adres, wyjaśnij, jak się tam dostać i tak dalej. Podaruj książki, które pomogą twoim rodzicom ukształtować pozytywny światopogląd, zadbać o ich zdrowie, sesje SPA, masaże i tak dalej.