Składniki Napój „Forest byl”
| borówka czarna | 4.0 (szkło ziarniste) |
| mleczna krowa | 2.0 (szkło ziarniste) |
| cukier | 0.5 (szkło ziarniste) |
Sposób przygotowania
Tak przygotowane jagody przecieramy przez sito, przelewamy do miski, dodajemy zimne mleko i mieszamy. Podać schłodzone.
Możesz stworzyć własny przepis uwzględniający utratę witamin i minerałów za pomocą kalkulatora receptur w aplikacji.
Wartość odżywcza i skład chemiczny.
Tabela przedstawia zawartość składników odżywczych (kalorie, białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały) na Gramów 100 część jadalna.
| Odżywka | Ilość | Norma** | % normy w 100 g | % normy w 100 kcal | 100% normalne |
| Wartość kalorii | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2491 g |
| Białka | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
| tłuszcze | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| węglowodany | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
| kwasy organiczne | 0.7 g | ~ | |||
| Błonnik pokarmowy | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
| Woda | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
| Jesion | 0.5 g | ~ | |||
| witaminy | |||||
| Witamina A, RE | 900 μg | 900 μg | 100% | 147.9% | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| Witamina B1, tiamina | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Witamina B2, ryboflawina | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Witamina B4, cholina | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| Witamina B5, pantotenowa | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Witamina B9, kwas foliowy | 1.7 μg | 400 μg | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
| Witamina B12, kobalamina | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Witamina C, askorbinowy | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
| Witamina D, kalcyferol | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Witamina E, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Witamina H, biotyna | 1.1 μg | 50 μg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| Witamina PP, NO | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
| niacyna | 0.2 mg | ~ | |||
| makroelementy | |||||
| Potas, K. | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
| Wapń, Ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
| Magnez, Mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
| Sód, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
| Siarka, S. | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
| Fosfor, P. | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
| Chlor, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
| Elementy śladowe | |||||
| Aluminium, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| Żelazo, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
| Jod, ja | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Miedź, Cu | 4 μg | 1000 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Molibden, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
| Ołów, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| Selen, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
| Stront, Sr. | 5.7 μg | ~ | |||
| Fluor, F. | 6.7 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
| Chrom, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| Cynk, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Węglowodany strawne | |||||
| Mono- i disacharydy (cukry) | 6.1 g | max 100 г |
Wartość energetyczna to 67,6 kcal.
Pij „Forest byl” bogaty w witaminy i minerały takie jak: witamina A - 100%
- Witamina A odpowiada za prawidłowy rozwój, funkcje rozrodcze, zdrowie skóry i oczu oraz utrzymanie odporności.
Zawartość kalorii I SKŁAD CHEMICZNY PRZEPISU SKŁADNIKI Napój „Forest Byl” W 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
tagi: Jak gotować, kaloryczność 67,6 kcal, skład chemiczny, wartość odżywcza, jakie witaminy, minerały, sposób przygotowania Napój „Forest Byl”, przepis, kalorie, składniki odżywcze