Znak plus na teście ciążowym, pozytywny wynik badania krwi. To wszystko, nasze życie jest na zawsze wywrócone do góry nogami. Zadajemy sobie mnóstwo pytań i to normalne! Przy odrobinie przygotowania i tych kilku porad poradzisz sobie doskonale z wielkim wstrząsem pierwszej ciąży.

Pierwsza ciąża: jakie wstrząsy!

Szczęście, podekscytowanie, wątpliwości… od potwierdzenia pierwszej ciąży emocje mieszają się i przenikają. I nie bez powodu: urodzenie dziecka to spory wstrząs, zaczynając od fizyczna zmiana, nieco niepokojące. Przez dziewięć miesięcy nasze ciało zmienia się, aby jak najlepiej dostosować się do naszego dziecka. Z pewnymi niespodziankami też na horyzoncie: huśtawki nastrojów, niedorzeczne pragnienia, zabawne sny…

Temu nowemu wizerunkowi towarzyszy również a wstrząs psychiczny "Ciąża to skrzyżowanie dróg w życiu, które zmusza nas do opuszczenia miejsca dziecka, aby z kolei zostać rodzicem: to nie jest nic!„, podkreśla Corinne Antoine, psycholog. Dlatego dziewięć miesięcy to więcej niż potrzeba, aby okiełznać te nowe doznania. “Zbudowanie uczucia macierzyńskiego wymaga czasu, i zrób miejsce dla tego dziecka w jego głowie i w jego małżeństwie“, kontynuuje Corinne Antoine. “Nie ma wieku, aby zostać matką. Z drugiej strony, w zależności od przeżytego dzieciństwa, a w szczególności relacji, jaką mamy z matką, może to być mniej lub bardziej skomplikowane. “

 

Ciąża też denerwuje naszą parę. Często jako przyszła matka cieszy się całą uwagą otoczenia kosztem ojca, który czasami może czuć się pominięty, jakby nie brał udziału w historii. Uważaj więc, aby go nie zostawić. Dzielimy się więc z nim wszystkim, co czujemy, aby on również mógł wyruszyć w tę przygodę i zająć jego miejsce jako ojciec.

(Normalne) lęki pierwszej ciąży

Czy będę dobrą matką? Jak pojedzie dostawa? Czy będę cierpieć? Czy moje dziecko będzie zdrowe? Jak zorganizować na przyszłość? … Pytań, które sobie zadajemy, są liczne i całkiem normalne. Urodzenie dziecka po raz pierwszy oznacza zrobienie tego wielki skok w nieznane ! Bądźcie pewni, wszyscy mieliśmy te same obawy, łącznie z tymi, które już tam były, o drugie, trzecie lub piąte dziecko!

Sekretem jak najlepszego zrozumienia narodzin naszego dziecka jest:przewidywać zmiany, w szczególności na poziomie pary. Kto mówi dziecko, mówi mniej czasu dla siebie i mniej czasu dla drugiego. Więc jesteśmy zorganizowani od teraz do pomocy i rezerwujemy chwile dla dwojga po porodzie. Możemy już trochę porozmawiać o edukacji (matka, życzliwość, wspólne spanie lub nie…) nawet jeśli to wszystko jest jeszcze niejasne… unikaj pewnych nieporozumień.

Żyj dobrze naszą pierwszą ciążą

«Przede wszystkim zaufaj sobie i swojemu dziecku„, mówi Corinne Antoine. «Tylko przyszła mama wie, co jest dobre dla niej i dla jej dziecka.Uciekamy od katastrofalnych historii porodów i matek, które straszą nas na przyszłość. Czytamy udane historie porodowe, takie jak ta opowiedziana tutaj przez inną mamę!

Pokój i rzeczy maluszka przygotowujemy tak, aby nie dać się zaskoczyć, jeśli zdecyduje się przyjechać trochę wcześniej. Poświęcamy również czas dla siebie. Odpoczywamy bez poczucia winy, bawimy się umawiając, czemu nie małe zakupy w Internecie… Ta cisza jest niezbędna, aby stawić czoła czekającym nas niepokojom. Polegamy również na naszym partnerze, zobaczysz ile krzepiące jest wspólne przygotowywanie wszystkich tych zmian : to nawet najlepszy sposób, aby upewnić się, że wszystko pójdzie dobrze!

Test: Którą kobietą w ciąży jesteś?

Ciąża to dziewięć miesięcy szczęścia… ale nie tylko! Są tacy, którzy nieustannie boją się incydentu, tacy, którzy organizują się, by wszystko kontrolować i tacy, którzy są po prostu w chmurze! A ty, jak przeżywasz swoją ciążę? Zrób nasz test.

Dodaj komentarz