Piękne i zdrowe zęby oczywiście w dużej mierze uwarunkowane genetycznie. Jednak nawet jeśli natura obdarzyła Cię pięknymi zębami i nigdy nie byłeś u dentysty, nadal musisz prawidłowo zachowywać się zębami.
W końcu niektóre pokarmy mogą zabić nawet najzdrowsze zęby. I to nie są jakieś dziwaczne i rzadkie dania, z tymi produktami spotykamy się bardzo często.
Słodkie napoje
Słodkie napoje gazowane są największym wrogiem szkliwa zębów, ponieważ zawierają kwasy, które bezlitośnie je niszczą. A wszystkie produkty zawierające cukier powodują jej szkodę.
Zjadłem coś słodkiego - płuczę zęby. I lepiej zapomnieć o cukrze, podobnie jak gwiazdy.
Kawa i herbata
Kawa i herbata są napojami przeciwstarzeniowymi, ale nie wpływają w najlepszy sposób na stan zębów. Najpierw malują szkliwo na kolor żółty, a więcej kawy prowadzi do wypłukiwania wapnia z organizmu. Oznacza to, że zęby będą się szybciej niszczać pod wpływem czynników zewnętrznych i będą pozbawione ważnych elementów w ciele.
Dlatego kawę należy ograniczyć do 1-2 filiżanek dziennie, a spłukiwanie jest wymagane po każdym użyciu.
Nasiona ze skórką
Ciekawy detektyw, ciepły koc, paczka ziaren słonecznika to nie to marzenie ?! Może, ale jeśli chcesz mieć białe, zdrowe zęby, będziesz musiał się pożegnać. Łuska uszkadza szkliwo, które może się zregenerować lub nie.
Produkty z barwnikami
Niezależnie od tego, czy są to barwniki, sztuczne czy naturalne, jeśli z czasem nadużywasz tych produktów, odcień zębów staje się bardziej żółty.
Buraki, sos sojowy i czerwone wino – mogą nadać zębom żółtawy odcień. Od czasu do czasu mówimy o nadużyciach, a nie o konsumpcji.
Bądź zdrów!