• Prowadź zdrowy tryb życia (sen, dieta, ćwiczenia fizyczne itp.), zwłaszcza w okresie zimowym. Więcej informacji znajdziesz w naszym arkuszu Wzmacnianie układu odpornościowego.
• Niepalenie pomaga zapobiegać zapaleniu płuc. Dym sprawia, że ​​drogi oddechowe są bardziej podatne na infekcje. Szczególnie wrażliwe są na to dzieci.
• Regularnie myj ręce mydłem i wodą lub roztworem na bazie alkoholu. Dłonie mają stały kontakt z zarazkami, które mogą powodować wszelkiego rodzaju infekcje, w tym zapalenie płuc. Dostają się one do organizmu, gdy pocierasz oczy lub nos i kiedy wkładasz ręce do ust.
• Podczas przyjmowania antybiotyków w celu leczenia infekcji ważne jest przestrzeganie leczenia od początku do końca.
• Przestrzegaj środków higieny obowiązujących w klinikach i szpitalach, takich jak mycie rąk lub noszenie maski, jeśli to konieczne.

• Szczepionka przeciwko grypie. Wirus grypy może bezpośrednio lub pośrednio powodować zapalenie płuc. Tak więc szczepionka przeciw grypie zmniejsza ryzyko zapalenia płuc. Musi być odnawiana co roku.
• Szczepionki specjalne. Szczepionka pneumokoki chroni z różną skutecznością przed zapaleniem płuc w Streptococcus pneumoniae, najczęściej u dorosłych (zwalcza 23 serotypy pneumokoków). Ta szczepionka (Pneumovax®, Pneumo® i Pnu-Immune®) jest szczególnie wskazana dla osób dorosłych z cukrzycą lub POChP, osób z osłabionym układem odpornościowym oraz osób w wieku 65 lat i starszych. Jego skuteczność została przekonująco wykazana u osób starszych przebywających w zakładach opieki długoterminowej.

   

  Szczepionka Prevenar® zapewnia dobrą ochronę przed zapaleniem opon mózgowych u małych dzieci oraz łagodną ochronę przed infekcjami ucha i zapaleniem płuc wywołanym przez pneumokoki. Kanadyjski Narodowy Komitet Doradczy ds. Szczepień zaleca jego rutynowe podawanie wszystkim dzieciom w wieku 23 miesięcy lub młodszym w celu zapobiegania zapaleniu opon mózgowych. Starsze dzieci (od 24 do 59 miesięcy) również mogą zostać zaszczepione, jeśli są zagrożone infekcją. Amerykańska Akademia Pediatrii również zaleca to szczepienie.

   

  W Kanadzie rutynowe szczepienia przeciwko:Haemophilus influenza typu B (Hib) wszystkim niemowlętom w wieku od 2 miesięcy. W Kanadzie licencjonowane są trzy szczepionki skoniugowane: HbOC, PRP-T i PRP-OMP. Liczba dawek różni się w zależności od wieku przy pierwszej dawce.

Przede wszystkim ważne jest przestrzeganie okresu odpoczynku.

Podczas choroby unikaj w jak największym stopniu narażenia na dym, zimne powietrze i zanieczyszczenia powietrza.

Jeśli objawy zapalenia płuc utrzymują się z tą samą intensywnością po 3 dniach od rozpoczęcia leczenia antybiotykami, należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.