• Osoby o wyższym ryzyku jaskry (ze względu na wiek, historię rodzinną, cukrzycę itp.) mają lepszą kompleksowe badanie oczu co roku, zaczynając od czterdziestki lub wcześniej, w zależności od potrzeb. Im wcześniej wykryty zostanie wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego, tym większa utrata zdolności widzenia jest zminimalizowana.
• Upewnij się, że zachowujesz zdrowa waga i normalne ciśnienie krwi. Rinsulinooporność, który często towarzyszy otyłości i nadciśnieniu, przyczynia się do wzrostu ciśnienia wewnątrz oczu.
• Wreszcie, zawsze upewnij się, że chronisz oczy okulary ochronne podczas ryzykownych czynności (obsługa chemikaliów, spawanie, squash, sporty szybkościowe itp.).

Ogólne środki ostrożności

• Unikaj używania pewnych farmaceutyki – zwłaszcza kortykosteroidy w postaci kropli do oczu lub doustnie – lub rozważ ich potencjalne ryzyko.
• Mieć jedzenie bogata w owoce i warzywa, aby jak najlepiej zaspokoić zapotrzebowanie na witaminy i minerały.
• Pij małe ilości ciecze oba, aby nie zwiększyć nagle ciśnienia wewnątrzgałkowego.
• Czasami korzystne jest ograniczenie lub unikanie spożywania kofeiny i tytoniu.
• Spraw, żeby ćwiczenia fizyczne regularnie może łagodzić niektóre objawy jaskry otwartego kąta, ale nie ma wpływu na jaskrę z wąskim kątem. W celu doboru odpowiednich ćwiczeń najlepiej skonsultować się z lekarzem. Uważaj na energiczne ćwiczenia, pewne pozycje jogi i ćwiczenia z głową w dół, które mogą zwiększać ciśnienie w oczach.
• Na słońcu chroń oczy przed promieniami ultrafioletowymi, nosząc okulary przyciemniane soczewki filtrujące 100% UV.

Zapobiegaj kolejnemu atakowi jaskry z wąskim kątem

• Stres może wywołać ostry atak jaskry z wąskim kątem przesączania. Musimy zwracać uwagę na czynniki, które generują stres i starać się znaleźć rozwiązania.
• Po pierwszym ataku jaskry z wąskim kątem a leczenie laserem zapobiegnie nawrotom. Zabieg ten polega na wykonaniu małego otworu w tęczówce za pomocą wiązki laserowej, aby umożliwić przepływ cieczy wodnistej uwięzionej za tęczówką. W większości przypadków zaleca się profilaktykę leczenia drugiego oka.