Spis treści
Próchnica dzieci jest potężnym wrogiem zębów, który może spowodować płaczliwe cierpienie ich właścicieli. Rozpoznanie choroby na czas jest niezwykle trudne, a pozbycie się jej kosztuje wiele wysiłku. Dlatego tak ważne jest zajmowanie się profilaktyką próchnicy u dzieci.
Zadbaj o zęby od najmłodszych lat
Każde dziecko bez wahania podpowie Ci, jak prawidłowo monitorować zęby. Oczywiście regularna higiena to przede wszystkim. Do zębów dziecka należy wybrać miękkie szczoteczki i specjalne pasty dla dzieci. Poza obowiązkowym czyszczeniem rano i wieczorem, ważne jest, aby za każdym razem po jedzeniu płukać jamę ustną. Do tych prostych procedur należy uczyć dziecko dosłownie z kołyski. Pediatrzy zalecają wycieranie dziąseł niemowląt miękkim wacikiem nasączonym przegotowaną wodą przed pójściem spać i po przebudzeniu. Położy to podwaliny pod zdrowe zęby i pomoże w nabyciu przydatnego nawyku w przyszłości. Nie zapomnij odwiedzić dentysty kilka razy w roku.
Piersi wrogowie
Próchnica dzieci jest często zapłatą za nadmierną miłość do niektórych produktów. Mowa o najbardziej podstępnych smakołykach: toffi, lizakach, batonach czekoladowych i lodach. Zagrożeniem są również ulubione przez dzieci krakersy, chipsy i orzechy. Sprawcami próchnicy są soki owocowe i słodkie napoje gazowane. Są przecież pełne cukru i kwasów, które metodycznie zacierają szkliwo zębów. Z tego samego powodu niedojrzałe owoce i jagody są niebezpieczne. Co dziwne, ale z mlekiem też powinieneś być ostrożny. Zawiera nie mniej wapnia, który jest niezbędny dla zębów niż laktoza. I tworzy sprzyjające środowisko dla bakterii chorobotwórczych.
Używaj z chrupaniem
Cieszę się, że nie ma mniej przydatnych produktów na zęby niż szkodliwych. Stanowią najlepszą profilaktykę próchnicy u dzieci. Pierwsza grupa to warzywa, głównie twarde i surowe. Marchewki, buraki, kapusta doskonale masują dziąsła, oczyszczają zęby z płytki nazębnej i stymulują tworzenie się śliny, tym samym wypłukując szkodliwe bakterie. Osobno warto podkreślić brokuły — najbogatszy magazyn wapnia i fosforu. Dodatkowo działa silnie antybakteryjnie i zapobiega rozwojowi paradontozy. Wszelkie zielenie z ogrodu, począwszy od pietruszki, a skończywszy na liściach sałaty, doskonale dezynfekują jamę ustną i odświeżają oddech.
Złoty środek
Jak dbać o zęby owocami? Przede wszystkim nie opieraj się na nich zbyt fanatycznie. Na przykład kiwi, pomarańcze, grejpfruty i ananasy zmniejszają krwawiące dziąsła i delikatnie łagodzą stany zapalne, a ich kwas askorbinowy delikatnie usuwa płytkę nazębną. Jednak w nadmiarze ma szkodliwy wpływ na szkliwo. Twarde jabłka dobrze czyszczą zęby i pobudzają krążenie krwi w dziąsłach dzieci. Flawonoidy obecne w nich w szokowych dawkach bezlitośnie radzą sobie z bakteriami. Jednocześnie wiele nowoczesnych odmian jabłek jest przesyconych szybkimi węglowodanami, które są w stanie zneutralizować cały korzystny efekt.
Morskie skarby
Ryzyko rozwoju próchnicy znacznie się zmniejszy, jeśli uzależnisz swoje dzieci od ryb i owoców morza. Faktem jest, że niezbędny dla zębów wapń i fluor w połączeniu z witaminą D są przyswajane znacznie skuteczniej, a mieszkańcy mórz zawierają ten pierwiastek w obfitości. Ponadto mogą pochwalić się obfitą podażą witamin z grupy B, jodu, selenu, fosforu, a właściwie wapnia i fluoru. Taki arsenał przydatnych pierwiastków wzmacnia tkankę kostną i chroni ją przed próchnicą. Do menu dla dzieci najbardziej odpowiednie są mintaj, morszczuk, tuńczyk, dorsz, makrela i okoń morski. Nie ignoruj takich gadów morskich jak krewetki, kalmary, małże i raki.
Atak mleka
Opowieść o tym, jak monitorować stan zdrowia zębów byłaby niepełna bez wspominania o produktach mlecznych. Oprócz tego, że zawierają cenne dla organizmu dziecka pierwiastki, każdy z nich pełni specjalną misję ochrony zębów. Jogurt naturalny neutralizuje nieświeży oddech i dostarcza minerały dentystyczne dokładnie zgodnie z przeznaczeniem. Twaróg ma optymalny stosunek wapnia i fosforu, które są wchłaniane przez organizm dziecka prawie bez pozostałości. W rezultacie szkliwo staje się mocniejsze. Ser jest ogólnie nazywany najlepszym lekarstwem na próchnicę, ponieważ zwiększa zawartość wapnia w tkance kostnej i zapobiega rozwojowi stanów zapalnych.
Zestaw pierwszej pomocy dla ludzi
Profilaktyka i leczenie próchnicy dzieci szybciej przyniosą pożądane rezultaty, jeśli będą wspierane metodami ludowymi. Rozwiązania do płukania z powodzeniem zastąpią leczniczy napar z szałwii. Wlej 1 łyżkę. l. sucha szałwia 250 ml wrzącej wody, odstawić na godzinę i odcedzić. Pozwól dzieciom wypłukać usta tym naparem i zrobić kompresy z wacików. Propolis doskonale zwalcza próchnicę. Daj dziecku kawałek plastra miodu do żucia, a następnie nałóż pozostały wosk na dotknięty ząb i przykryj wacikiem. Przydatne w profilaktyce próchnicy balsamy z olejkiem jodłowym. Zwilż w nim watę i nałóż ją na problematyczny obszar na 5 minut.
Przy pierwszym podejrzeniu próchnicy u dziecka natychmiast udaj się do dentysty. Nawet jeśli alarm okaże się fałszywy, dodatkowe badanie zębów nie zaszkodzi. Przestrzegaj prawidłowego odżywiania dzieci i nie pozwól, aby złe nawyki żywieniowe przejęły kontrolę.