Zapobieganie

Możesz zapobiec zespołowi suchego oka, przyjmując pewne nawyki:

• Unikaj otrzymywaniapowietrze bezpośrednio w oczy.
• Użyj nawilżacza.
• Obniż ogrzewanie.
• Noś trochę okulary przeciwsłoneczne na zewnątrz.
• Zmniejsz liczbę godzin noszenia soczewek kontaktowych.
• Unikaj palenia.
• Unikaj zanieczyszczonej atmosfery,
• Spraw, żeby  regularne przerwy podczas długotrwałej pracy przy komputerze lub podczas czytania, spoglądanie w dal przez kilka sekund i mruganie.
• Przeczytaj ulotkę dołączoną do opakowania wszystkich przyjmowanych leków i zapytaj lekarza, czy jest możliwe ich zastąpienie, gdy mogą powodować suchość oczu.
• Nosić zamknięte okulary, aby chronić oko przed trudnym środowiskiem i utrzymać wysoką wilgotność w oku.
• Nigdy nie wchodź na basen bez okularów ochronnych, ponieważ chlor podrażnia oczy.

Zabiegi medyczne

– Najprostszym i najszybszym początkowym leczeniem na ulgę jest zastosowanie krople do oczu lub sztuczne łzy (nawilżające krople do oczu), które wyrównują brak łez. Takie podejście zwykle zapewnia ulgę w łagodnych przypadkach: suche oczy. Lekarz lub optometrysta może zalecić odpowiedni rodzaj kropli, w zależności od przypadku, ponieważ nie wszystkie krople są sobie równe. Niektóre, jak serum fizjologiczne, zawierają tylko wodę i sole mineralne, a film łzowy zawiera również lipidy (smar o działaniu natłuszczającym). Żele nawilżające przeznaczone do suchych oczu są więc skuteczniejsze.

– Rehabilitacja mrugania oczami jest prosta, ale czasami bardzo przydatna.

– Azytromycyna, antybiotyk w kroplach do oczu, prawdopodobnie poprawia stan suchego oka nie poprzez działanie antybiotyczne, ale prawdopodobnie poprzez działanie antyenzymatyczne, umożliwiające poprawę jakości wydzieliny. Dawka wynosi 2 krople dziennie przez 3 dni, 2-3 razy w miesiącu.

Niektóre antybiotyki doustne mogą być również stosowane w tym samym celu (azytromycyna, doksycyklina, minocyklina, lymecyklina, erytromycyna, metronidazol).

– W niektórych przypadkach ciekawe działanie mogą mieć leki o działaniu przeciwzapalnym, kortykosteroidy, krople do oczu z cyklosporyną,

– Okulista może zasugerować stosowanie podgrzewanych okularów z wilgotną komorą poprawiającą stan suchego oka (Blephasteam®).

– Może również przepisać soczewki twardówkowe, aby rogówka była zawsze nawilżona.

– Nowa technika może leczyć niektóre suche oczy, takie, w których film lipidowy nie jest już wystarczająco wytwarzany przez gruczoły Meiboma. Wystarczy rozgrzać powieki gorącymi okładami, a następnie codziennie je masować, co pobudzi lub odblokuje te gruczoły. Istnieją urządzenia (lipiflow®) wykorzystywane przez okulistów do podgrzewania wnętrza powiek i ich masażu, jednocześnie chroniąc powierzchnię oka. Metoda ta stymuluje te gruczoły, co skutkuje lepszym komfortem oczu i zmniejszeniem zapotrzebowania na sztuczny film łzowy. Skuteczność tej kuracji wynosi około 9 miesięcy i nadal jest droga.

Okuliści mogą również przeprowadzać sondowanie-odblokowywanie gruczołów Meiboma za pomocą jednorazowych sond (sondy Maskin®)

– Istnieje również możliwość zamontowania mikroskopijnych silikonowych zatyczek łzowych w otworach odprowadzających łzy w celu zwiększenia ich ilości na oku. Czasami warto rozważyć kauteryzację portów odprowadzania łez.

Zabiegi uzupełniające

Nawiasem mówiąc, olej z rokitnika ustny⁴. Przy 1 gramie tego oleju rano i wieczorem w kapsułce, w ciągu trzech miesięcy zaobserwowano poprawę objawów suchego oka w porównaniu z placebo, w szczególności zaczerwienienie oczu i uczucie pieczenia oraz możliwość noszenia soczewek. kontaktu.

Omega-3 związane z przeciwutleniaczami⁵ : 3 kapsułki dziennie przez 12 tygodni suplement diety zawierający kwasy omega-3 i przeciwutleniacze przyniósł poprawę suchości oczu. Przeciwutleniaczami były witamina A, kwas askorbinowy, witamina E, cynk, miedź, magnez, selen oraz aminokwasy, tyrozyna, cysteina i glutation (Brudysec® 1.5 g).