Składniki przepisu „Pizza na cieście twarogowym z szynką drobiową»:
- Twarożek 5% 400g
- Mąka owsiana 5st. ja
- Mąka kukurydziana 3st. ja
- Proszek do pieczenia 1h. ja
- Jajko 1 sztuka
- Śmietana 20% 40g
- Ketchup 20g
- Cebula 43gr
- Pomidor 94gr
- Szynka drobiowa 110g
- Ser Ichalki 27% 150g
- Koper 20g
Wartość odżywcza dania „Pizza na cieście twarogowym z szynką drobiową” (per Gramów 100):
Kalorie: 158.6 kcal.
Wiewiórki: 12.1 gr.
Tłuszcze: 6.9 gr.
Węglowodany: 12 gr.
Liczba porcji: 46Składniki i kalorie przepisu ” Pizza na cieście twarogowym z szynką drobiową»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | Cal, kcal |
| Twarożek 5% | 400 g | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| dietetyczna mąka owsiana | 5 łyżki. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| dietetyczna mąka kukurydziana | 3 łyżki. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| proszku do pieczenia | 1 łyżeczki. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| kurze jajo | 1 sztuka | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| śmietana 20% (średnia zawartość tłuszczu) | 40 g | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| ketchup | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| cebula | 43 gr | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| pomidor (pomidor) | 94 gr | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| szynka z kurczaka | 110 g | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| serek dietetyczny ichalki 27% | 150 gr | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| koper | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| Kwota produktów: | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 służąc | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| Gramów 100 | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |