Techniki rehabilitacji krocza

Techniki rehabilitacji krocza

Techniki rehabilitacji krocza
Po porodzie, po menopauzie lub z innych powodów mięśnie krocza lub dna miednicy mogą się rozluźnić, powodując problemy z nietrzymaniem moczu. Sytuacja ta nie jest jednak nieodwracalna i można ją skorygować ćwiczeniami do wykonania w domu lub technikami wykonywanymi przez specjalistę.

Reedukuj swoje krocze za pomocą biofeedbacku

Jeśli okaże się to przydatne, kobiety, które rodziły, mogą skorzystać z sesji rehabilitacji krocza prowadzonej przez fizjoterapeutę lub położną. Poród ma tendencję do rozciągania krocza, więc młode matki są mniej tego świadome i nie mają już nad nim pełnej kontroli. Krótki wywiad pozwala ustalić z pacjentką najwłaściwszą w jej przypadku technikę rehabilitacji. Celem rehabilitacji jest nauczenie pacjentki rozpoznawania i używania krocza w celu zapobiegania wyciekowi moczu, za pomocą kilku technik wykonywanych bezpośrednio w szpitalu.

Jedną z tych technik jest biofeedback. Ogólnie rzecz biorąc, biofeedback polega, za pomocą urządzeń, na przechwytywaniu i wzmacnianiu informacji przekazywanych przez organizm, takich jak temperatura ciała czy tętno, których niekoniecznie jesteśmy świadomi. W przypadku nietrzymania moczu polega na wizualizacji na ekranie skurczu i rozluźnienia mięśni krocza za pomocą czujnika umieszczonego w pochwie. Technika ta pozwala kobietom lepiej uświadomić sobie intensywność skurczów krocza i czas ich trwania, a tym samym lepiej je kontrolować. W badaniu przeprowadzonym w 2014 roku1107 kobiet cierpiących na nietrzymanie moczu, w tym 60 po porodzie i 47 po menopauzie, przeszło sesje biofeedbacku przez 8 tygodni. Wyniki wykazały poprawę problemów z nietrzymaniem moczu u 88% kobiet, które rodziły, ze wskaźnikiem wyleczenia 38%. U kobiet po menopauzie wskaźnik poprawy wyniósł 64%, a wskaźnik wyleczenia 15%. Biofeedback wydaje się zatem skuteczną techniką w walce z problemami z nietrzymaniem moczu, zwłaszcza u młodych matek. Inne badanie z 2013 roku wykazało podobne wyniki2.

Źródła

s Liu J, Zeng J, Wang H i wsp., Wpływ treningu mięśni dna miednicy z biofeedbackiem na wysiłkowe nietrzymanie moczu u kobiet po porodzie i po menopauzie, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014 Lee HN, Lee SY, Lee YS i wsp., Trening mięśni dna miednicy z wykorzystaniem pozaustrojowego urządzenia do biofeedbacku w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu u kobiet, Int Urogynecol J, 2013

Dodaj komentarz