Bolesne okresy: co musisz wiedzieć

Ból miesiączkowy: bolesne miesiączkowanie

Spadek hormonalny związany z brakiem implantacji, a tym samym ciążą, powoduje eliminację błony śluzowej macicy, czyli endometrium: takie są zasady. To jest wydzielina prostaglandyny, cząsteczki odpowiedzialne za skurcz macicy, a dokładniej mięśnia macicy, czyli mięśniówki macicy, która powoduje ból.

Kiedy są one niezwykle częste, te skurcze macicy pozbawiają mięsień macicy tlenu (niedotlenienie) poprzez ucisk małych naczyń, co dodatkowo zwiększa ból.

Inne objawy mogą być związane z bólem miesiączkowym, w tym:

• bóle głowy ;
• wzdęcia;
• biegunka;
• nudności (lub nawet wymioty, gdy ból jest bardzo silny)
• ból w klatce piersiowej i inne objawy PMS.

Spasfon, NLPZ: jakie leki przeciw bolesnym miesiączkom?

Pierwsze leczenie farmakologiczne bolesnego okresu, o którym zwykle myślimy, to: przeciwskurczowy floroglucynol, lepiej znany jako Spasfon®.

Le paracetamol (Doliprane, Dafalgan…) jest również wskazany na bolesne miesiączki, ponieważ działa na syntezę prostaglandyn. Wskazane jest przestrzeganie dawki, to znaczy u dorosłych 500 mg do 1 grama na dawkę w odstępie od 4 do 6 godzin.

Połączenia Niesteroidowe leki przeciwzapalnelub NLPZ (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) są również częścią terapeutycznego arsenału bolesnych okresów. Działają również na wydzielanie prostaglandyn, które powodują ból i zmniejszają stan zapalny. Tutaj ponownie, kluczowe jest przestrzeganie dawki wskazanej przez lekarza, ginekologa lub położną i nie przyjmowanie dwóch leków NLPZ w tym samym czasie. Postępuj zgodnie z instrukcjami zawartymi w ulotce dołączonej do opakowania i nie przekraczaj maksymalnej zalecanej dawki. Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni, porozmawiaj z lekarzem.

Niezależnie od tego, jaki lek wybierzesz, pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby znajdź przyczynę (przyczyny) bólu menstruacyjnego zamiast maskować ból środkami przeciwbólowymi i ryzykować pominięcie czegoś. Znajomość przyczyny pozwoli również na wdrożenie bardziej odpowiedniego leczenia.

Bolesne miesiączki: choroby, które mogą być związane

Jeśli bolesne miesiączkowanie jest pierwotne, to znaczy ból występuje od pierwszej miesiączki, może to być stan łagodny. Uważaj jednak, aby tego nie zminimalizować: jeśli odczuwanie dyskomfortu i bolesne odczucia podczas okresu jest normalne, ostry i obezwładniający ból, który uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności, powinien skutkować konsultacją.

Nawet u nastolatków bolesne miesiączkowanie może być oznaką rozwijającej się endometriozy lub wad rozwojowych macicy (na przykład dwurożna macica).

U dorosłych kobiet ból miesiączkowy (wtórne bolesne miesiączkowanie) może być spowodowany:

• wcześniej niezauważona endometrioza;
• adenomioza, która jest endometriozą wewnątrzmaciczną, w mięśniu macicy (myometrium);
• mięśniak macicy;
• polip macicy, który rozwija się w endometrium;

• miedziana wkładka domaciczna (lub wkładka domaciczna), która może nasilać ból, zwłaszcza jeśli przeniosła się do macicy.

Należy pamiętać, że zmiana antykoncepcji hormonalnej, odstawienie pigułki lub usunięcie hormonalnej wkładki domacicznej może skutkować zmianami w zasadach, zarówno w zakresie bólu, krwawienia miesiączkowego, jak i częstotliwości krwawień. .

Bolesne okresy: kiedy się skonsultować?

Zdecydowanie zaleca się konsultację, jeśli bolesny okres ma wpływ na Twoje codzienne i zawodowe życie: jeśli jesteś zmuszony opuścić szkołę, uczelnię lub szkołę średnią lub w rezultacie nie iść do pracy. okres i obezwładniający ból, który się z tym wiąże. To nie jest normalne, że podczas miesiączki odczuwasz ból do tego stopnia, że ​​reorganizujesz swoje życie wokół jej cyklu miesiączkowego, na przykład odkładając spotkanie lub zajęcia, aby nie upadła podczas okresu. To znak, że ból jest wyniszczający i lepiej się skonsultować.

Często zdarza się nieobecność w pracy lub szkole z powodu menstruacji pierwszy objaw endometriozy, patologia charakteryzująca się obecnością fragmentów wyściółki macicy poza macicą (na przykład na jajnikach, pęcherzu moczowym, odbytnicy itp.). Warto również zasięgnąć porady, czy tradycyjne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne (paracetamol, ibuprofen) nie łagodzą lub przestały uśmierzać bóle menstruacyjne oraz czy kusi nas mocniejsze leki. Ponieważ lepiej jest znaleźć przyczynę tych bolesnych okresów, aby wybrać odpowiednią i skrojoną na miarę pielęgnację, niż popadać w uzależnienie od środków przeciwbólowych.

Należy również pamiętać, że wskazane jest skonsultowanie się, jeśli bolesnym miesiączkom towarzyszą inne objawy:

• gorączka,
• niezwykłe upławy
• ból przy oddawaniu moczu lub wypróżnianiu (mówimy odpowiednio o dyzurii i dyschezji),
• ból podczas lub po stosunku (dyspareunia),
• krwawienie poza miesiączką (metrrorrhagia),
• obfite miesiączki (krwotok miesiączkowy) …

Taki obraz kliniczny powinien sugerować endometriozę, anomalię macicy (włókniak, polip itp.), a nawet zapalenie pochwy (zapalenie pochwy).

Jak pozbyć się bólu menstruacyjnego bez leków?

Oprócz dobrej gorącej kąpieli jest oczywiście sztuczka tradycyjna butelka na gorącą wodę, lawenda, ryż, a nawet pestki wiśni, babciny środek par excellence na bolesne miesiączki. Umieszcza się go na podbrzuszu lub dolnej części pleców na kilka minut lub do ostygnięcia. Uważaj jednak na ryzyko poparzenia: między termoforem a skórą lepiej trzymać szmatkę, przynajmniej tak długo, jak jest bardzo gorąca. Należy jednak pamiętać, że korzystanie z termoforu jest niezalecany w przypadku bardzo obfitych miesiączekponieważ ciepło ma tendencję do zwiększania krwawienia.

Konkretnie, ciepło będzie oddziaływać na ból, rozluźniając mięśnie, które kurczą się podczas reguł, a tym samym oddziaływać na odczuwanie bólu. Spowoduje również rozszerzenie naczyń krwionośnych (lub rozszerzenie naczyń) i rozrzedzenie krwi, zapobiegając powstawaniu zakrzepów.

Zauważ, że fakt wykonywanie delikatnych ćwiczeń, takich jak spacery, pływanie lub joga może paradoksalnie zmniejszyć uczucie bólu. Uprawianie aktywności fizycznej przywróci ruchomość w podbrzuszu i sprzyja dotlenieniu okolicy.

Wskazane jest również zminimalizować używki i toksyny, tytoń, alkohol i kawa w czołówce, w przypadku bolesnych miesiączek, ponieważ mogą nasilać objawy.

Herbatki ziołowe łagodzące ból menstruacyjny

Kilka ziół może złagodzić bolesne miesiączki. Należą do nich w szczególności rośliny przeciwskurczowe, takie jak: bazylia lub krwawnik, który może być stosowany w herbacie ziołowej lub jako nalewka macierzysta.

Możemy również wspomnieć o roślinach, które na poziomie hormonów mogą być stosowane na poradę lekarską, takie jak szałwia, wierzba biała (obie są fitoestrogenne) czy płaszcz damski, co jest przeciwnie działaniem progestagennym.

Napary z liście maliny może być również interesujący dla zwiększenia skuteczności skurczów macicy lub skurczów menstruacyjnych, a tym samym sprzyjania eliminacji wyściółki macicy lub endometrium.

Ostatni, ale nie najmniej, imbir i kurkuma mogą być interesujące ze względu na ich właściwości przeciwzapalne.

Jaki olejek eteryczny na bolesne miesiączki?

Po stronie olejków eterycznych (EO) wbrew przepisom przytoczmy w szczególnościt EO estragonu, lawendy lekarskiej lub bazylii. Wybierzemy taki, który najchętniej wmasujemy w brzuch, po rozcieńczeniu kropli oleju roślinnego.

Homeopatia na bolesne miesiączki

Istnieje kilka preparatów homeopatycznych stosowanych w leczeniu bolesnych miesiączek, w szczególności: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa czy Caulophyllum thalictroides. Wybór rozcieńczenia, użyte granulki i dawkowanie zależą od rodzaju bolesnych miesiączek: czy są rzadkie, związane z bólami głowy lub zespołem napięcia przedmiesiączkowego czy nie, promieniujące do ud, związane z dyskomfortem…

Lepiej zwrócić się do lekarz homeopata lub farmaceuta przeszkolony w homeopatii w celu pobrania najbardziej odpowiednich granulek homeopatycznych. Granulki te można przyjmować w momencie bólu lub jako leczenie podstawowe przez kilka cykli.