Spis treści
Niedokrwistość (niedokrwistość) jest chorobą charakteryzującą się zmniejszeniem liczby erytrocytów (czerwonych krwinek), hemoglobiny, czynności układu oddechowego krwi i rozwojem niedotlenienia tkanek. Najczęściej niedokrwistość jest objawem innej choroby.
odmiany:
- 1 Niedokrwistość z niedoboru żelaza - występuje, gdy w organizmie występuje niedobór żelaza;
- 2 Niedokrwistość hemolityczna - charakteryzuje się szybkim niszczeniem czerwonych krwinek;
- 3 Niedokrwistość sierpowatokrwinkowa - organizm pod wpływem mutacji wytwarza nieprawidłową hemoglobinę (strukturę komórek hemoglobiny w kształcie sierpa);
- 4 Niedokrwistość z niedoboru kwasu foliowego - brak witaminy B12 lub kwasu foliowego;
- 5 Niedokrwistość hipo- i aplastyczna - brak funkcjonalności szpiku kostnego;
- 6 Ostra niedokrwistość krwotoczna lub przewlekła krwotoczna - występuje przy dużej jednorazowej lub systematycznej utracie krwi.
Przyczyny:
- utrata krwi podczas operacji, uraz, ciężkie krwawienie miesiączkowe, stała nieznaczna utrata krwi (na przykład z hemoroidami, wrzodami);
- niewystarczająca funkcja szpiku kostnego, który wytwarza czerwone krwinki;
- brak żelaza w organizmie, witamina B12, kwas foliowy (np. w przypadku niedożywienia, aktywnego wzrostu dziecka, ciąży, laktacji);
- zaburzenia psychiczne;
- siedzący tryb życia, nadmierna praca fizyczna lub psychiczna;
- niezgodność krwi płodu i matki;
- choroba nerek lub innych narządów;
- zwiększony poziom płynów we krwi; / li>
- zarażenie pasożytami (robakami);
- choroby zakaźne, rak.
Objawy:
apatia, wzmożone zmęczenie, osłabienie, nudności, ból głowy, zaparcia, duszność, senność, zawroty głowy, szum w uszach, bladość skóry, suchość w ustach, łamliwe włosy i paznokcie, próchnica, zapalenie żołądka, niska gorączka (długotrwała gorączka 37 - 5 ° C), zmiana preferencji smakowych, zapachu.
W przypadku anemii oprócz leków ważne jest przestrzeganie zbilansowanej diety bogatej w żelazo (min. 20 mg dziennie), witaminy, białka, aminokwasy. Ta dieta stymuluje hematopoezę (proces hematopoezy).
Zdrowa żywność na anemię
- 1 mięso, śmietana, masło - zawierają aminokwasy, białka;
- 2 buraki, marchew, fasola, groch, soczewica, kukurydza, pomidory, ryby, wątróbka, płatki owsiane, morele, drożdże piwne i piekarskie – zawierają pierwiastki śladowe niezbędne w procesie hematopoezy;
- 3 zielone warzywa, sałatki i zioła, płatki śniadaniowe - zawiera wystarczającą ilość kwasu foliowego;
- 4 wody ze źródeł mineralnych o niskozmineralizowanym składzie wód żelazowo-siarczanowo-węglowodorowo-magnezowych sprzyjającym wchłanianiu przez organizm żelaza w postaci zjonizowanej (np. Źródła mineralne w Użhorodzie);
- 5 produktów spożywczych dodatkowo wzbogaconych żelazem (cukierki, pieczywo, żywność dla niemowląt itp.);
- 6 miód - wspomaga wchłanianie żelaza;
- Sok śliwkowy 7 - zawiera aż 3 mg żelaza w jednej szklance.
Dodatkowo, zalecane użycie truskawki, maliny, winogrona, banany, orzechy, cebula, czosnek, sok jabłkowy, ananas, pigwa, morela, wiśnia, kalina, brzoza. Cukinia, kabaczek, sałata, pomidory, sok z nich w połączeniu z sokiem z marchwi, ziemniaków zawiera pierwiastki niezbędne do leczenia anemii.
Do dań zawierających witaminę C, a promujących przyswajanie żelaza przez organizm należą: ziemniaki z mięsem, spaghetti w sosie pomidorowym z mięsem, biały kurczak z pomidorami, brokułami, papryką, płatki z dodatkiem żelaza oraz świeże owoce i rodzynki. Zaleca się picie żywności zawierającej żelazo z kwaśnym sokiem z pomarańczy, grejpfruta, cytryny, granatu, jabłka, soku żurawinowego, ponieważ żelazo jest dobrze wchłaniane w kwaśnym środowisku.
W profilaktyce i leczeniu anemii przydatne są również spacery po parkach, lasach iglastych, wychowanie fizyczne, podróże w góry, optymalizacja pracy umysłowej i fizycznej.
Tradycyjna medycyna w leczeniu anemii:
napar z dwudomowej pokrzywy (dwa razy dziennie po 0.5 szklanki), seria trójdzielna, napar z owoców i liści poziomki (jedna szklanka naparu dziennie), dzikiej róży (pół szklanki trzy razy dziennie), szpinak liście, miodunka lekarska, mniszek lekarski.
Aby zatrzymać krwawienie, użyj następujących przepisów ziołowych:
- napar z torebki pasterza (pół szklanki trzy razy dziennie);
- wywar z kłącza polędwicy (jedna łyżka trzy razy dziennie);
- wywar ze skrzypu polnego (jedna łyżka stołowa trzy razy dziennie);
- napar z liści berberysu amurskiego (przez dwa do trzech tygodni 30 kropli trzy razy dziennie) – aby zatrzymać anatomiczne krwawienie z macicy;
- napar z pieprzu wodnego (jedna łyżka stołowa 2-4 razy dziennie) - pomaga zatrzymać krwawienie z macicy i hemoroidów.
Niebezpieczne i szkodliwe pokarmy dla anemii
Należy ograniczyć spożycie tłuszczów, mleka, ciastek, herbaty, kawy, coca-coli (zawierają kofeinę, która zaburza wchłanianie żelaza przez organizm).
Wyklucz z diety potrawy zawierające solankę i ocet (działają destrukcyjnie na krew), potrawy zawierające wapń (łączone stosowanie z pokarmami zawierającymi żelazo zapobiega jego wchłanianiu).
Niebezpieczne dla zdrowia i życia jest spożywanie alkoholu w przypadku anemii (zwłaszcza mocnych napojów i substytutów). Napoje alkoholowe przyczyniają się do patologicznych procesów w przebiegu niedokrwistości, wystąpienia powikłań w postaci zespołu zaburzeń krzepnięcia krwi.
Uwaga!
Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው