Jeśli Twoje dziecko regularnie budzi się z płaczem lub pocą się i przychodzi do Twojego łóżka, nie musisz się martwić: dzieci mają znacznie więcej koszmarów niż dorośli, jest to częścią normalnego rozwoju łóżka. 'dzieciństwo.

Więc, od 3 do 6 lat, od 10 do 50% dzieci od czasu do czasu miewają koszmary.

Odwrotnie, częstotliwość i intensywność koszmarów sennych u dorosłych maleją z biegiem lat. Stopniowo znikają, aby stać się prawie nie istnieje po latach sześćdziesiątych.