Nocne poty charakteryzują się nadmiernym poceniem się w nocy. Ten powszechny objaw może mieć wiele różnych przyczyn, z których niektóre są łagodne, a inne wymagają porady lekarskiej.

Nocne poty: co to jest?

O potach nocnych mówimy podczas nagłego i nadmiernego pocenia się w nocy. Ten powszechny objaw może pojawiać się doraźnie lub powtarzać się przez kilka nocy z rzędu. Często wiąże się to z zaburzeniami snu.

Ogólnie rzecz biorąc, nocne poty są konsekwencją pobudzenia współczulnego układu nerwowego, czyli jednego z autonomicznych układów nerwowych organizmu. To właśnie podniecenie tego układu nerwowego jest przyczyną pocenia się. Istnieje jednak wiele różnych przyczyn nadmiernego pocenia się w nocy. Należy dokładnie określić pochodzenie, aby uniknąć niedogodności lub komplikacji.

Nocne poty: kogo dotyczy?

Występowanie nocnych potów jest pospolity. Ten objaw dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Dotknęłoby to średnio 35% osób w wieku od 20 do 65 lat.

Występowanie nocnych potów może mieć wiele wyjaśnień. Mogą być spowodowane przez:

• a Bezdech w czasie snu, zwany także zespołem bezdechu sennego, który objawia się mimowolnymi przerwami w oddychaniu podczas snu;
• le zespół nocnych ruchów okresowychlub zespół niespokojnych nóg, który charakteryzuje się powtarzającymi się ruchami nóg podczas snu;
• un refluks żołądkowo-przełykowy, co odpowiada temu, co powszechnie nazywa się zgagą;
• ostre lub przewlekłe infekcje, takie jak gruźlica, zakaźne zapalenie wsierdzia lub zapalenie kości i szpiku;
• zaburzenie hormonalne, które mogą wystąpić podczas zmiany cyklu hormonalnego u kobiet, zwłaszcza w okresie ciąży lub menopauzy lub w przypadku nadczynności tarczycy z nieprawidłowo wysoką produkcją hormonów przez tarczycę;
• stres, co może objawiać się nagłym przebudzeniem z nadmierną potliwością, zwłaszcza w przebiegu zespołu stresu pourazowego, napadu paniki, a nawet pewnych koszmarów sennych;
• przyjmowanie niektórych leków, którego skutkiem ubocznym mogą być nocne poty;
• niektóre rodzaje raka, zwłaszcza w przypadku chłoniaka Hodgkina lub nieziarniczego.

Ze względu na wiele możliwych przyczyn czasami trudno jest zdiagnozować dokładną przyczynę nocnych potów. W celu potwierdzenia diagnozy może być konieczne wykonanie kilku testów. W niektórych przypadkach pochodzenie nocnych potów jest określane jako idiopatyczne, co oznacza, że ​​nie można jednoznacznie ustalić przyczyny.

Nadmierne pocenie się w nocy często powoduje nagłe przebudzenie. Powoduje to zmianę jakości snu, co może wywołać stan zmęczenia, z nadejściem senności w ciągu dnia, zaburzeń koncentracji lub zaburzeń nastroju.

Podczas gdy nocne poty często pojawiają się doraźnie, czasami mogą utrzymywać się i powtarzać przez kilka nocy z rzędu. Zaleca się wówczas opinię lekarską w celu ustalenia przyczyny nadmiernej potliwości.

W przypadku powtarzających się nocnych potów zaleca się kontakt z lekarzem. Wizyta u lekarza pierwszego kontaktu umożliwia postawienie pierwszej diagnozy. Można to następnie potwierdzić za pomocą różnych badań krwi.

Jeśli pochodzenie nocnych potów jest złożone, może być konieczna wizyta u specjalisty. Następnie mogą być wymagane inne badania w celu pogłębienia diagnozy. Na przykład można skonfigurować pełne nagranie snu w celu identyfikacji bezdechu sennego.

W zależności od diagnozy wprowadzane jest odpowiednie leczenie. Może to obejmować w szczególności:

• leczenie homeopatyczne ;
• ćwiczenia relaksacyjne ;
• konsultacje z psychologiem ;
• leczenie hormonalne ;
• środki zapobiegawcze, na przykład ze zmianą diety.