Moje dziecko jest nieśmiałe

Moje dziecko jest nieśmiałe: dlaczego mój syn lub moja córka są nieśmiałe?

Nie ma prostego lub unikalnego wyjaśnienia nieśmiałości. ten pragnienie, by dobrze się powodziło związany z brak pewności siebieczęsto są źródłem nieśmiałości: dziecko jest jednocześnie chętne do zadowolenia i bardzo boi się nieprzyjemności, chce „zapewnić”, będąc przekonanym, że nie podoła zadaniu. Nagle reaguje wycofaniem i unikaniem. Oczywiście, jeśli sam nie czujesz się zbyt komfortowo w społeczeństwie, istnieje duża szansa, że ​​twoje dziecko powiela twoją nieufność do innych. Ale nieśmiałość nie jest dziedziczona, a tę cechę charakteru można stopniowo przezwyciężyć, jeśli pomożesz dziecku sobie z tym poradzić.niepokój społeczny.

Nieśmiałe dziecko boi się stawić czoła osądowi innych, a temu lękowi często towarzyszy poczucie niezrozumienia. Pytaj go regularnie, jak się czuje, posłuchaj, co ma do powiedzenia, czy się z nim zgadzasz, czy nie. Zwracanie na niego uwagi podniesie jego samoocenę, a im więcej będzie się z tobą wyrażał, tym bardziej naturalna stanie się komunikacja z innymi.

Udramatyzować nieśmiałość u dziewcząt i chłopców

Nieśmiałość jako mechanizm obronny nie musi być negatywna. Jest to głęboko ludzka cecha, z którą tradycyjnie kojarzymy pewne cechy, takie jak wrażliwość, szacunek i skromność. Nie idealizując, wyjaśnij dziecku, że nieśmiałość nie jest najgorszą wadą i że ważne jest, aby zaakceptować siebie takim, jakim jesteś.

Opowiedz mu również o swoim własnym doświadczeniu. Świadomość, że przeszedłeś przez tę samą próbę, sprawi, że poczuje się mniej samotna.

Bardzo powściągliwe dziecko: negatywne etykiety banitów dotyczące nieśmiałości

Zdania typu ” Przepraszam, jest trochę nieśmiały Wydają się nieszkodliwe, ale sprawiają, że Twoje dziecko wierzy, że jest to nieodwracalna cecha, która jest częścią jego natury i że nie może zrobić inaczej.

Ta etykieta może być również używana jako wymówka, aby przestać chcieć się zmienić i uniknąć wszystkich bolesnych dla niego sytuacji społecznych.

Tak: unikaj publicznego mówienia o nieśmiałości Twojego dziecka

Nieśmiałe dzieci są nadwrażliwe na słowa, które ich dotyczą. Rozmowa o swojej nieśmiałości z innymi mamami po szkole tylko ją zawstydzi i pogorszy problem.

A drażnienie się z nim może tylko wzmocnić jego nieśmiałość.

Nawet jeśli czasami jego zachowanie cię irytuje, wiedz, że krzywdzące uwagi poczynione w gorączce gniewu bardzo mocno odciskają się na głowie twojego dziecka i że będzie potrzebowało jeszcze bardziej pozytywnych osądów, aby się ich pozbyć. .

Nie poganiaj dziecka w jego relacjach z innymi

Ciągłe zachęcanie go do chodzenia do innych może zwiększyć jego dyskomfort i zwiększyć jego strach. Dziecko poczuje, że rodzice go nie rozumieją i wtedy jeszcze bardziej się od siebie odwróci. To jest lepsze idź tam małymi krokami i zachowaj dyskrecję. Przezwyciężanie nieśmiałości może odbywać się tylko stopniowo i delikatnie.

Nieśmiałe zachowanie: Unikaj nadopiekuńczości swojego dziecka

Rezygnacja z zapisywania dziecka do klubu sportowego, aby nie cierpiało ono z powodu nieśmiałości, będzie miało odwrotny skutek niż zamierzony. Ta postawa każe mu myśleć, że te obawy są uzasadnione i że ludzie rzeczywiście go osądzają i są złośliwi. Unikanie zwiększa strach, zamiast go zmniejszać. Musisz pozwolić mu nauczyć się radzić sobie z problemami w związku, aby zajął jego miejsce wśród innych.

A przede wszystkim pozostań nieugięty, jeśli chodzi o grzeczność. Jego nieśmiałość nie powinna być wykorzystywana jako wymówka, by nie mówić „cześć”, „proszę” lub „dziękuję”.

Zaproponuj scenariusze dziecku

Możesz ćwiczyć sceny z życia codziennego lub szkolnego, które go przerażają w domu. Jego sytuacje wydadzą mu się bardziej znajome, a przez to mniej niepokojące.

Stawiaj mu małe wyzwania, takie jak przywitanie się z kolegą z klasy lub zamawianie chleba u piekarza i płacenie. Ta technika pozwoli mu nabrać pewności siebie i z każdym dobrym ruchem popchnąć jego śmiałość nieco dalej.

Doceniam twoje nieśmiałe dziecko

Pogratuluj mu, gdy tylko dokona małego codziennego wyczynu. Nieśmiałe dzieci mają tendencję do myślenia, że ​​im się nie powiedzie lub zostaną źle ocenione. Dlatego przy każdym wysiłku z jego strony używaj i nadużywaj komplementów, które podkreślają pozytywne działanie, które właśnie osiągnął. “Jestem z ciebie dumny. Widzisz, udało Ci się przezwyciężyć strach"," Jak odważny jesteś „itd. Wzmocni to jego samoocenę.

Pokonaj nieśmiałość swojego dziecka dzięki zajęciom pozalekcyjnym (teatr, karate itp.)

Sporty kontaktowe, takie jak judo czy karate, pozwolą mu walczyć z jego poczuciem niższości, a twórczość artystyczna pomoże mu uzewnętrznić swoje emocje i cierpienia. Ale zapisuj go do tego rodzaju zajęć tylko wtedy, gdy sobie tego życzy, aby go nie udusić lub nie ryzykować całkowitego odrzucenia, które mogłoby doprowadzić do wycofania się. Teatr może być też dla niego świetnym sposobem na rozwijanie poczucia własnej wartości. Lekcje improwizacji dla dzieci istnieją w szczególności po to, by mogły być mniej powściągliwe i swobodnie w codziennym życiu.

Nieśmiałe dziecko: jak uniknąć izolacji swojego dziecka

Urodziny mogą dla nieśmiałych maluchów wyglądać na prawdziwą mękę. Nie zmuszaj go do wyjścia, jeśli tego nie czuje. Z drugiej strony, nie wahaj się zaprosić innych dzieci, aby przyszły i pobawiły się z nim w domu. W domu, na znajomym gruncie, łatwiej przezwycięży swoje obawy. I na pewno będzie wygodniej tylko z jednym kumplem na raz, a nie z całą grupą przyjaciół. Podobnie zabawa z nieco młodszym dzieckiem od czasu do czasu stawia je w pozycji dominującej i może dać im więcej pewności siebie w stosunku do innych dzieci w ich wieku.

Pomoc psychologiczna jest konieczna, jeśli jego zahamowanie prowadzi do postawy regresji i opóźnień rozwojowych. W takim przypadku zasięgnij opinii osób wokół ciebie, a w szczególności jego nauczyciela szkolnego.

Opinia dr Dominique Servant, psychiatry ze Szpitala Uniwersyteckiego w Lille

6 wskazówek, które pomogą dziecku przezwyciężyć nieśmiałość

Chcesz o tym porozmawiać między rodzicami? Aby wyrazić swoją opinię, złożyć swoje świadectwo? Spotykamy się na https://forum.parents.fr.