Spis treści
Jest to niemal systematyczne: przy każdej burzy dzieci się boją. Trzeba powiedzieć, że potrafi robić wrażenie: bardzo silny wiatr, deszcz, błyskawice przecinające niebo, huczący grzmot, czasem nawet grad… Zjawisko naturalne, oczywiście, ale spektakularne!
1. Przyznaj się do jej strachu, to naturalne
Nie zawsze łatwo jest uspokoić dziecko, zwłaszcza jeśli burza się przedłuża… Często spotykamy najmłodszych, w takich przypadkach, zacznij krzyczeć i płakać. Sytuację, którą według Léi Ifergan-Rey, psycholog z Paryża, można wytłumaczyć zmianą atmosfery wywołaną burzą. „Przechodzimy od spokojnego otoczenia do bardzo głośnego hałasu, gdy rozlega się grzmot. Złoto dziecko nie widzi, co spowodowało ten zgiełk, a to może być dla niego źródłem udręki ”- wyjaśnia. Dodatkowo wraz z burzą niebo ciemnieje i pogrąża pokój w ciemności w środku dnia. A błyskawica potrafi robić wrażenie… Strach przed burzą jest gdzie indziej jeden z najlepiej zapamiętanych, dorosły.
>>> Aby przeczytać również:„Moje dziecko boi się wody”
2. Uspokój swoje dziecko
Wielu dorosłych, nawet jeśli się do tego nie przyznaje, nadal odczuwa strach przed burzą. Co oczywiście bardzo łatwo przenosi się na dziecko. Tak więc zmartwiony rodzic może bardzo dobrze powiedzieć dziecku, aby się nie bało; ale jego gesty i głos mogą go zdradzić, a dziecko to czuje. W tym wypadku, jeśli to możliwe, przekaż pałeczkę innemu dorosłemu, aby go uspokoić.
Coś innego, czego należy unikać: zaprzeczyć emocjom dziecka. Nie mów: „Och! ale to nic, to nie jest przerażające. Wręcz przeciwnie, weź pod uwagę i rozpoznaj jego strach, to normalne i absolutnie naturalne w obliczu wydarzenia tak imponującego jak burza. Jeśli dziecko reaguje, biegnie do rodziców i płacze, to dobry znak, ponieważ uzewnętrznia coś, co go przestraszyło.
>>> Aby przeczytać również: „Jak radzić sobie z dziecięcymi koszmarami?”
Jeśli Twoje dziecko boi się burzy, weź go w swoje otulające ramiona i pojemniki, uspokój go swoim kochającym spojrzeniem i słodkie słowa. Powiedz mu, że rozumiesz, że się boi i że jesteś przy nim, aby go opiekować, że nie boi się z tobą. W domu jest bezpiecznie: na zewnątrz pada, ale nie w środku.
3. Wyjaśnij mu burzę
W zależności od wieku Twojego dziecka możesz podać mu mniej lub bardziej złożone wyjaśnienia dotyczące burzy: w każdym razie, nawet dziecku, wyjaśnij, że jest to zjawisko naturalne, nad którym nie mamy kontroli. To burza powoduje światło i hałas, to się dzieje i to jest normalne. Pomoże to uspokoić jego strach.
Poproś dziecko, aby wyraziło to, co martwi go najbardziej: odgłos grzmotu, błyskawica, ulewny deszcz? daj mu proste i jasne odpowiedzi : burza to zjawisko meteorologiczne, podczas którego dochodzi do wyładowań elektrycznych, wewnątrz dużych chmur zwanych cumulonimbus. Ta energia elektryczna jest przyciągana przez ziemię i dołącza do niej, co wyjaśnia błyskawice. Powiedz także dziecku, żemożemy wiedzieć, jak daleko jest burza : liczymy liczbę sekund, które upłynęły od błyskawicy do grzmotu, i mnożymy ją przez 350 m (odległość przebyta przez dźwięk na sekundę). Stworzy to dywersję… Wyjaśnienie naukowe jest zawsze uspokajające, ponieważ racjonalizuje wydarzenie i umożliwia jego zawłaszczenie. Istnieje wiele książek o burzach odpowiednich dla wszystkich grup wiekowych. Możesz nawet przewidzieć, czy w ciągu najbliższych kilku dni spodziewana jest burza!
Opinia: „Znaleźliśmy super skuteczną sztuczkę przeciwko strachowi Maxime'a przed burzą. »Camille, mama Maxime, 6 lat
Maxime bał się burzy, robiła wrażenie. Przy pierwszym uderzeniu pioruna schronił się w naszym łóżku i miał prawdziwe ataki paniki. Nie mogliśmy go uspokoić. A ponieważ mieszkamy na południu Francji, lato jest dość powszechne. Oczywiście zrozumieliśmy ten strach, który uważam za całkowicie normalny, ale to było za dużo! Znaleźliśmy coś, co okazało się sukcesem: sprawić, by była to chwila wspólnego życia. Teraz, przy każdej burzy, siedzimy we czwórkę przed oknem. Ustawiamy krzesła, aby cieszyć się pokazem, jeśli jest pora obiadu, jemy oglądając eklery. Wyjaśniłem Maxime'owi, że możemy wiedzieć, gdzie jest burza, mierząc czas, jaki upłynął od błyskawicy do grzmotu. Liczymy więc razem… Krótko mówiąc, każda burza stała się spektaklem, który należy postrzegać jako rodzinę! To całkowicie usunęło jego strach. ”
4. Zaczynamy profilaktykę
Burze często zdarzają się w nocy, ale nie tylko. W ciągu dnia, jeśli burza wystąpi na przykład podczas spaceru lub na placu, musisz wyjaśnić dziecku, jakie środki ostrożności należy podjąć: nigdy nie należy schronić się pod drzewem, pylonem lub pod parasolem. Ani pod metalową szopą, ani w pobliżu zbiornika wodnego. Bądź prosty i konkretny, ale stanowczy: błyskawica jest niebezpieczna. Równie dobrze możesz zacząć trochę zapobiegać na początku. W domu uspokój go: nic nie ryzykujesz – powiedz mu o piorunochronie, który cię chroni. Twoja życzliwa obecność i uwaga powinny wystarczyć, aby złagodzić jego strach przed burzą.
Frédérique Payen i Dorothée Blancheton