Z biegiem lat oleje roślinne stały się częścią naszej diety. Kultura prawidłowego odżywiania zastąpiła majonez olejem, który jest dziesięciokrotnie bardziej przydatny. Na temat tej korzyści napisano już wiele artykułów i książek, a ja chciałbym dowiedzieć się ciekawych i niezwykłych faktów na temat oleju roślinnego, o czym wcześniej nie dyskutowano. W naszym artykule chcemy przytoczyć niektóre z nich!
Zdrowy styl życia jest integralną częścią człowieka. Aby czuć się dobrze, musimy monitorować to, co jemy na co dzień, prawidłowe odżywianie nie jest zakazem, a wręcz przeciwnie, to zestaw produktów, które pomogą poprawić naszą kondycję.
Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiednie składniki. Zdrowa dieta to klucz do prawidłowego funkcjonowania wszystkich układów naszego organizmu. Najważniejsza jest zbilansowana żywność oraz witaminy i mikroelementy zawarte w diecie – nasze zdrowie jako całość! Przy niewłaściwym lub nieodpowiednim odżywianiu narażamy się na szereg chorób przewlekłych. Olej roślinny pomoże ci, gdy go użyjesz, ciało jest nasycone wszystkimi przydatnymi elementami, które są tak niezbędne dla ludzkiego ciała.
Przepisy kosmetyczne
Nasi przodkowie znali wiele przepisów na zdrowie i urodę, stosowali olej roślinny zarówno do celów spożywczych, jak i kosmetycznych. Do gotowania używamy różnych olejów: sezamowy, morelowy, czosnkowy, ryżowy, cedrowy, rokitnikowy, gorczycowy, lniany, dyniowy, z pestek winogron i orzecha włoskiego. Są przydatne i łatwe do zastosowania w codziennej diecie. Każdy z tych olejków ma swoją historię, własną metodę produkcji i własną sferę zastosowania. W końcu wiele olejków wykorzystuje się nie tylko do odżywiania, ale także do celów kosmetycznych.
Na przykład olej sezamowy jest używany do gotowania, a także w kosmetologii. Mało kto jednak wie, że istnieje mit o asyryjskich bogach, którzy dla natchnienia przed stworzeniem świata pili „wino” z sezamu. Dobrze im to zrobiło i oczyściło ich umysły. Ponadto 100 g sezamu zawiera dzienną normę wapnia.
Ale olej lniany był używany nawet 6000 tysięcy lat temu. W starożytnym Egipcie królowe używały go do pielęgnacji swojego wyglądu, nakładanego na ciało zamiast kremu. U naszych przodków olej lniany był uważany za podstawowe pożywienie, a także był używany do celów medycznych. Istnieje opinia, że Hipokrates leczył bóle brzucha i oparzenia olejem.
Olejek morelowy to najlepszy przyjaciel kosmetologa. Olejek działa lepiej niż jakikolwiek krem do rąk, a także pomaga wygładzić zmarszczki, napiąć kontur twarzy i wypełnić ją nawilżeniem. Odpowiedni dla każdego rodzaju skóry. Olej morelowy sprowadzano do Europy z Armenii (według botaników) lub z Chin (tak uważają historycy), spory wciąż trwają.
Jeśli szukasz w internecie „oleju na porost włosów”, na pewno zobaczysz maseczki z olejku łopianowego, ale lepszy będzie olejek cedrowy. Pomoże uporać się z suchością skóry głowy, czyli łupieżem, nada włosom połysk. Blondynom nie zaleca się stosowania olejku cedrowego, ponieważ przyciemnia on włosy.
W średniowieczu we Francji olejek czosnkowy był używany jako perfumy. Nacierano nim, aby zamaskować nieprzyjemny zapach z długo nie mytego ciała. W starożytności czosnek był używany jako naturalny, naturalny antybiotyk. W naszych czasach może być używany do podobnych celów i stosowany w leczeniu przeziębień, chorób wirusowych oraz do wzmocnienia układu odpornościowego.
Naturalna moc naturalnych olejków
Olej z orzecha włoskiego, otrzymywany przez tłoczenie na zimno, nazywany jest mądrością czasu ze względu na swój wpływ na nasz mózg. Pomaga w walce z nadwagą, normalizuje przemianę materii i przyspiesza trawienie. Lekarze stosują go w leczeniu chorób dermatologicznych.
I na przykład leczenie masłem orzechowym jest uznawane nie tylko przez medycynę tradycyjną, ale także przez medycynę oficjalną! Stosowany jest w profilaktyce chorób przewodu pokarmowego, układu krążenia, cukrzycy oraz uszkodzeniom skóry.
Olej z pestek winogron jest przydatny dla kobiet w ciąży i podczas laktacji. Można go stosować zamiast płynu do demakijażu: wystarczy nałożyć olejek na wacik, przetrzeć twarz, a brud z kosmetyków zniknie.
Olej ryżowy był używany przez chińskich generałów i japońskich samurajów podczas wakacji z wielkich podbojów. Posiłki spożywali na oleju ryżowym, który odnawiał ich siły i tonizował. Wyleczyli również swoje rany tym olejem, nie zawiera alergenów i jest świetny dla wszystkich. To wysokiej jakości olejek z otrębów ryżowych i kiełków ryżowych, który posiada cały szereg przydatnych właściwości. Na całym świecie nazywany jest olejkiem zdrowotnym. Jest bogaty w witaminy A, E, PP i witaminy z grupy B. A większość z nich to witamina E, znana również jako witamina młodości.
Używaj różnych olejków — jest to przydatne i niezbędne dla naszego organizmu. Nawet lekarze radzą, aby nie ograniczać się do jednego rodzaju oleju, ponieważ olej słonecznikowy zawiera kwasy wielonienasycone, a do organizmu również powinny trafiać kwasy jednonasycone, które są zawarte w innych olejach!