Mike Viking jest dyrektorem Międzynarodowego Centrum Badań Szczęścia w Kopenhadze i autorem Hygge. Sekret duńskiego szczęścia”:
„Lykke oznacza szczęście. I szczęście w pełnym tego słowa znaczeniu. My w Happiness Research Center doszliśmy do wniosku, że do Lykke odnoszą się ludzie, którzy myślą, że są całkowicie szczęśliwi. Ludzie pytają mnie, czy kiedykolwiek w życiu czułem Lykke? A moja odpowiedź brzmi: tak, wiele razy (dlatego postanowiłem napisać o tym całą książkę). Na przykład znalezienie kawałka pizzy w lodówce po dniu spędzonym na nartach z przyjaciółmi to Lykke. Prawdopodobnie też znasz to uczucie.
Kopenhaga to najbardziej lykke miejsce na ziemi. Tutaj wszyscy wychodzą z biura o piątej wieczorem, wsiadają na rowery i jadą do domu, aby spędzić wieczór z rodziną. Potem zawsze robią jakiś uczynek sąsiadowi lub po prostu nieznajomemu, a na koniec wieczoru zapalają świeczki i siadają przed ekranem, aby obejrzeć nowy odcinek ulubionego serialu. Idealnie, prawda? Ale moje szeroko zakrojone badania jako Dyrektora Wykonawczego Międzynarodowego Centrum Badań nad Szczęściem (łączna liczba pracowników: jeden) wykazały, że ludzie z innych części świata są szczęśliwi. A żeby być szczęśliwym, nie trzeba mieć roweru, świec ani mieszkać w Skandynawii. W tej książce dzielę się kilkoma ekscytującymi odkryciami, których dokonałem, a które mogą sprawić, że będziesz trochę bardziej Lykke. Wyznaję, że sama nie zawsze jestem całkowicie szczęśliwa. Na przykład nie byłem zbyt Lykke, kiedy po podróży zostawiłem iPada w samolocie. Ale szybko zdałem sobie sprawę, że nie jest to najgorsza rzecz, jaka może się przydarzyć w życiu i szybko wróciłem do równowagi.
Jedną z tajemnic, którą dzielę w mojej nowej książce, jest to, że ludzie są szczęśliwsi razem niż sami. Spędziłem kiedyś pięć dni w jednej z restauracji w Stuttgarcie, obserwując, jak często ludzie uśmiechają się samotnie iz kimś. Zauważyłem, że ci, którzy byli sami, uśmiechali się raz na 36 minut, a ci, którzy byli z przyjaciółmi, uśmiechali się co 14 minut. Więc jeśli chcesz stać się bardziej Lykke, wyjdź z domu i połącz się z ludźmi. Poznaj swoich sąsiadów i przynieś ciastko najbardziej przyjaznemu z nich. Uśmiechnij się na ulicy, a ludzie będą się do ciebie uśmiechać. Życz dzień dobry znajomym i nieznajomym, którzy patrzą na ciebie z zainteresowaniem. To naprawdę sprawi, że będziesz szczęśliwszy.
Szczęście często kojarzy się z pieniędzmi. Każdemu z nas przyjemniej jest mieć pieniądze niż ich nie mieć. Ale dowiedziałem się, że ludzie w Kopenhadze nie są zbyt bogaci, ale jest tu naprawdę dużo szczęśliwych ludzi w porównaniu na przykład z Seulem. W Korei Południowej ludzie co roku tęsknią za nowym samochodem, a jeśli nie mogą go kupić, popadają w depresję. W Danii wszystko jest prostsze: w ogóle nie kupujemy samochodów, bo każdy samochód w Danii jest opodatkowany 150% 🙂
Wiedząc, że masz wolność i wybór, czujesz się jak Lykke. Na przykład w Skandynawii nie ma nic złego w tym, że młodzi rodzice zostawiają dziecko wieczorem u dziadków i idą na imprezę. To sprawia, że są szczęśliwi, co oznacza, że będą mieć niesamowite relacje zarówno ze starszym pokoleniem, jak i dzieckiem. Nikt nie będzie szczęśliwszy, jeśli zbanujesz się w czterech ścianach, ale jednocześnie będziesz przestrzegać wszystkich „norm” społeczeństwa.
Szczęście tkwi w małych rzeczach, ale to małe rzeczy sprawiają, że jesteśmy naprawdę szczęśliwi”.