Przyjaciele, wszyscy słyszeli propagandowe hasło z ekranów telewizorów i stron czasopism: precz ze starymi tradycjami, żyj dla siebie, żyj jak ostatni raz. W ciągu ostatnich 50 lat działalność człowieka spowodowała nieodwracalne szkody na naszej planecie: lekkomyślne korzystanie ze słodkiej wody, masowe wylesianie, zbyt intensywne użytkowanie gruntów rolnych, zasobów energetycznych. Nigdy, z wyjątkiem ostatnich 100 lat związanych z wynalezieniem lodówki, człowiekowi nie dostarczano takiego asortymentu pokarmów dla zwierząt. Początek masowego jedzenia mięsa i wzrost liczby diagnoz lekarskich okazały się wprost proporcjonalne.
Czas pozbyć się destrukcyjnego, antropometrycznego myślenia, które próbują w nas zaszczepić niektórzy przedstawiciele społeczeństwa. Jeśli chcemy szczęśliwego życia, harmonijnego rozwoju, musimy zmienić nasz światopogląd, włączyć myślenie biosferyczne, w którym biosfera przedstawiana jest jako integralna struktura, a człowiek jest tylko ogniwem w tej strukturze, ale bynajmniej nie centrum Wszechświat!
Człowiek powinien żyć szczęśliwie, a zdrowie odgrywa tu kluczową rolę. Nie jest tajemnicą, że bardzo łatwo można zachorować, ale trzeba przywrócić zdrowie nie tylko na poziomie fizycznym, ale także psychicznym. Wróć do dzieciństwa i usuń wszystkie problemy, które nosimy jak brzemię na swoich barkach przez całe życie: lęki, niezadowolenie, agresję, złość i urazę.
Ważne jest, aby zrozumieć, że musisz „usunąć kule” bardzo powoli i ostrożnie.
Jaki jest sens ciągłej naprawy najbardziej skomplikowanych części twojego Ferrari, kontynuując napełnianie samochodu czymś, co jest dalekie od benzyny? Proponuję zająć się jakością „ludzkiego paliwa” przed przystąpieniem do remontu.
Nasze zdrowie opiera się na pięciu elementach: powietrzu, słońcu, wodzie, ruchu i odżywianiu.
Zmiany stylu życia nie powinny być tymczasowe, ale do końca życia. Zdrowie trzeba wywalczyć potem i krwią. Nie będzie to łatwe, ale jeśli chcesz nauczyć się jeździć, nauka zasad ruchu drogowego jest niezbędna, zwłaszcza jeśli zabierasz swoje dzieci!
A najciekawsze jest to, że komórki ciała zmieniają się całkowicie w ciągu dwóch lat – stajesz się nową osobą, z nowym ciałem i myślami.
Jak płynnie i bez szkody zmienić dietę?
Każda osoba w każdej grupie wiekowej powinna wykluczyć produkty syntetyczne i chemię spożywczą (legalne narkotyki – alkohol, papierosy, czekoladę, cukier, napoje gazowane zawierające kofeinę, produkty z konserwantami, barwnikami itp.). Jednocześnie włącz do diety dużą ilość świeżych surowych warzyw (80%) i owoców (20%). Z czasem mogą zastąpić jeden posiłek tradycyjnej gotowanej żywności.
Program DETOKSOWY organizmu możesz rozpocząć nawet od nieznacznego dostosowania diety, czyli poprzez używanie odpowiedniej wody do picia!
Ważne jest, aby zaszczepić kulturę picia wody, ponieważ organizm prawie każdego współczesnego człowieka jest w stanie odwodnienia, odwodnienia.
Woda jako rozpuszczalnik jest potrzebna do metabolizmu – bez niej nerki nie działają, nie filtrują krwi. Dlatego nie usuwają z niej żużli i toksyn. Z biegiem czasu inne narządy wydalania lub wydalania łączą się (wątroba, skóra, płuca itp.), a człowiek zachoruje … Zapalenie oskrzeli, zapalenie skóry …
Kiedy, jak często i ile wody należy pić?
To prawda: po przejściu na właściwe odżywianie, dopóki organizm nie usunie wszystkich „śmieci” nagromadzonych przez dziesięciolecia, będziesz musiał regularnie i równomiernie pić, co 5-10 minut, łyk wody w ciągu dnia. Ponieważ ilość tych toksyn, które organizm usuwa, nie zależy od ilości wypijanej wody. A duża ilość wody tylko obciąża ciało. Oczywiście w nowoczesnych warunkach będzie to problematyczne, ale z własnego doświadczenia powiem, że jest to całkiem możliwe, a po oczyszczeniu organizm otrzyma całą potrzebną wodę z owoców i warzyw, a będziesz musiał trochę wypić osobno.
Narysujmy paralelę z zegarem. Wskazówki zegara poruszają się rytmicznie i stale wzdłuż tarczy. Nie potrafią pływać kilka godzin naprzód i stać. Aby działać prawidłowo, strzałki muszą tykać co sekundę. My też – w końcu metabolizm zachodzi co sekundę, a organizm zawsze ma coś do usunięcia, bo nawet przy idealnym odżywianiu oddychamy zatrutym miejskim powietrzem.
To prawda: woda pita do posiłków w żaden sposób nie wpływa na konsystencję soku żołądkowego (przekonał mnie o tym bardzo ciekawa osoba, lekarz naturopata Michaił Sowietow. Jego pomysł wydał mi się bardzo logiczny, pomimo ugruntowanej odmiennej opinii).
Z jego wykładów: woda zostanie wchłonięta przez ściany żołądka i dostanie się do krwi w taki sam sposób, jakbyś pił ją oddzielnie od jedzenia… Może trochę wolniej. Nie ma sensu pić wody z warzywami i owocami, ponieważ składają się one już z dużej ilości wody. Czego nie można powiedzieć w przypadku gotowanej, a więc odwodnionej żywności. Tutaj picie wody jest po prostu niezbędne, aby organizm nie marnował swojej bezcennej wody na trawienie. Ale jest jeden wyjątek – zupy. Które są uważane za bardzo przydatne, a przy okazji ta sama woda, tylko z ziemniakami i mięsem – lub w wersji wegetariańskiej bez niej.
Jaką wodę pić?
Prawda: Znani naturopaci, tacy jak Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis, opowiadali się za wodą destylowaną.
Zacytuję opinię mojego nauczyciela, profesora naturopatii, psychoterapeuty, doktora psychologii żywienia, specjalisty leczenia nielekowego, wykładowcy i członka American Health Federation, badacza naukowego i konsultanta różnych klinik w USA i Meksyku, Borisa Rafailovich Uvaydov:
„W naturze pijemy roztopioną wodę. Kiedy śnieg topnieje, tworzą się strumienie i wpadają do rzek. A gdy ta woda pochodzi z góry, zbiera ogromną ilość energii słonecznej i jest to praktycznie woda destylowana. Również woda deszczowa. Rozpuszcza, nawilża, oczyszcza i usuwa patologiczne płytki nazębne. Od 20 lat piję tylko ją. Tylko ona potrafi rozpuścić śluz, naloty, oczyścić naczynia krwionośne i wydalić je przez nerki!
Czy wiesz, że woda destylowana jest również wykorzystywana w medycynie? Lekarze mówią, że „pozbawiony wszelkich zanieczyszczeń (korzystnych i szkodliwych), jest doskonałym rozpuszczalnikiem i podstawą do tworzenia różnych preparatów medycznych i kosmetycznych”. To nasuwa następujące pytanie: dlaczego więc nie możesz tego wypić? Czy naprawdę niemożliwe jest uzyskanie wszystkich niezbędnych pierwiastków śladowych z pożywienia?
3 sposoby na uzyskanie wody destylowanej:
1. 5-stopniowy filtr odwróconej osmozy z membraną i wymiennymi wkładami
2. Ze specjalnym destylatorem urządzenia
3.
Aby wreszcie rozwiać wątpliwości co do zagrożeń związanych z wodą destylowaną, oto kilka danych: w 2012 roku w Ameryce wyprodukowano 9,7 miliarda galonów wody butelkowanej, co przyniosło krajowi 11,8 miliarda dolarów dochodu brutto. A to właściwie 300 razy droższe niż galon zwykłej wody z kranu, którą można przepuścić przez destylator.
Duże pieniądze zawsze oznaczają wielkie kłótnie.