Składniki przepisu „Kukurozoblin»:
- Jajko 1 szt.
- ryazhenka 80 gr.
- mąka kukurydziana 35 g.
- słodzik fitparad 10 0.5 g.
- soda 1g.
Wartość odżywcza dania „Kukurozoblin” (per Gramów 100):
Kalorie: 136.4 kcal.
Wiewiórki: 6.9 gr.
Tłuszcze: 4.3 gr.
Węglowodany: 16.5 gr.
Liczba porcji: 1Składniki i kaloryczność przepisu ” Kukurozoblin»
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | Cal, kcal |
| kurze jajo | 1 sztuka | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | 80 g | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| dietetyczna mąka kukurydziana | 35 g | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| słodzik Fit Parad No. 10 | 0.5 g | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| soda oczyszczona | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kwota produktów: | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 służąc | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| Gramów 100 | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |