Składniki przepisu „Kapusta Ilmira»:
- Kapusta biała 350 g
- marchewka 40 gr
- cebula 65 gr
Wartość odżywcza potrawy „Kapusta Ilmira” (zł Gramów 100):
Kalorie: 30.3 kcal.
Wiewiórki: 1.7 gr.
Tłuszcze: 0.1 gr.
Węglowodany: 5.7 gr.
Liczba porcji: 1Skład i kaloryczność przepisu „Kapusta Ilmira”
| Produkt | Zmierzyć | Waga, gr | Biały, gr | Tłuszcz | Kąt, gr | Cal, kcal |
| Kapusta biała | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| marchew | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| cebula | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Kwota produktów: | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 służąc | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| Gramów 100 | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |