Jak prawidłowo wziąć kąpiel
Trzy proste zasady i kilka nowych narzędzi pomogą Ci spędzić czas w łazience z korzyścią i przyjemnością.
Zasada pierwsza:
Zaleca się leżeć w wodzie o temperaturze 37 stopni przez około 15 minut. Możesz więcej, tylko wtedy nie narzekaj na suchość skóry, osłabienie i zawroty głowy.
Zasada druga:
Na początku są zabiegi oczyszczające (detergenty, peeling, myjka, prysznic) i dopiero potem relaksująca kąpiel, a nie odwrotnie.
Zasada trzecia:
Kąpiel to wieczorna bajka, więc możesz później nałożyć więcej kremu nawilżającego niż zwykle. W końcu nie musisz się owijać i wychodzić na zewnątrz – ciepłe łóżko czeka na Ciebie zachęcająco.