Jak „zatrzasnąć drzwi” na starym i rozpocząć nowy, udany rok

Dni stają się coraz krótsze, powietrze robi się chłodniejsze. Rok dobiega końca, a wielu już nie pracuje na pełnych obrotach. Liderzy wiedzą jednak, że koniec grudnia to czas na zdecydowany skok w nowy, udany rok.

1. Pamiętaj, jakie cele wyznaczyłeś sobie rok temu

Niektórzy niechętnie wracają do zeszłorocznych celów. Boimy się odkryć brak postępu i jesteśmy pewni, że uświadomienie sobie porażki uniemożliwi nam pójście dalej. Rozumujemy w ten sposób: „Nawet jeśli coś jest nie tak, naprawię to w przyszłym roku”. Takie podejście jest złe dla biznesu. Czwarty kwartał to czas, aby sprawdzić, jak się sprawy mają z zeszłorocznymi celami. W ciągu trzech miesięcy wiele można dokończyć, przyspieszyć i skorygować, aby rozpocząć planowanie na kolejny rok.

Ostatni kwartał to rozgrzewka niezbędna do udanej pracy na początku przyszłego roku. W biznesie, podobnie jak w bieganiu, nie da się przebiec dystansu z dużą prędkością, jeśli stoisz kilka miesięcy w miejscu. Praca nad ubiegłorocznymi celami nawet przez tydzień zwiększy Twoją produktywność w styczniu.

2. Wyznacz cele na kolejny rok

Nie odkładaj planowania na Sylwestra lub początek stycznia. O celach na kolejny rok lepiej pomyśleć jesienią, aby mieć czas na przyzwyczajenie się do nich i ich dostosowanie.

Wygodne jest formułowanie osobistych celów w formacie 5-4-3-2-1:

• 5 rzeczy do zrobienia

• 4 rzeczy, których należy przestać robić

• 3 nowe nawyki,

• 2 osoby, na które możesz spojrzeć

• 1 nowe przekonanie.

3. Zacznij pracować nad swoimi celami w grudniu

Być może zaczynasz rok radośnie i aktywnie. Jednak coś idzie nie tak i pod koniec stycznia znów żyjesz tak jak poprzednio. Zacznij pracować nad swoimi celami w grudniu. Dajesz więc sobie czas na błędy, masz czas na ich poprawienie do Nowego Roku i nie poczujesz się winny.

4. Pozwól sobie na relaks przed Nowym Rokiem

Pod koniec grudnia zaplanuj kilka dni (lub lepiej tydzień), które poświęcisz na dbanie o siebie. Baterie należy naładować przed przebiegiem 365-dniowego maratonu. Nie trzeba brać urlopu — zwracaj uwagę na zdrowie:

• spożywaj pokarmy zasadowe (wszystkie choroby rozwijają się w środowisku kwaśnym),

• dokładnie umyj ręce,

• więcej Śpij

• wez witamine C.

5. Dokonuj zdrowych wyborów

Święta Nowego Roku to czas, kiedy jemy głównie niezdrowe jedzenie i pijemy więcej napojów alkoholowych. Postaraj się zaplanować wakacje w taki sposób, aby nie nabrać zbędnych kilogramów i nie leżeć przez większość czasu na kanapie. Obiecaj sobie, że w tym roku mniej zatrujesz swój organizm: podziękuje ci to dobrym zdrowiem i wysoką produktywnością.

6. Zresetuj wewnętrzny zegar

Pod koniec roku nie ma wystarczającej ilości światła słonecznego. Prowadzi to do obniżenia poziomu energii i złego samopoczucia. Jednym ze sposobów na uzupełnienie braków jest rozpoczęcie pracy później, aby móc się wyspać i spacerować, gdy na zewnątrz jest jasno.

7. Zwróć uwagę na swoje życie osobiste

Pamiętaj, od czego są wakacje. Aby być z bliskimi i dać im czas i opiekę, które w dni powszednie nie wystarczają. Ważne jest zachowanie równowagi między pracą a życiem osobistym. Tak jak Twój dzień zależy od tego, jak spędzasz poranek, tak Twój rok zależy od tego, jak spędzasz pierwsze dni. Spróbuj rozpocząć rok od pozytywnej nuty.