Spis treści
Wszystkie rady, jak osiągnąć orgazm
Pierwsza rada, jaką możemy Ci dać, to nie myśleć o orgazmie podczas seksu z partnerem. Tak, najpierw jesteś tutaj, aby dobrze się bawić. Zrelaksować się. Jeśli będziesz wywierać na siebie presję, będziesz się tylko napinać. To nie jest wyzwanie, konkurs ani obowiązek (eh nie, nie musisz dojść!). Puść, zaufaj swojemu partnerowi, swojej wyobraźni i instynktom. Słuchaj swojego ciała, badaj je, szukaj, testuj.
Poznaj swoje ciało
Jeśli jesteś nowy w swojej płci i nigdy nie zwracałeś szczególnej uwagi na swoją płeć, zjedz lody i oglądaj ! Jest częścią Ciebie i Twojego piękna! Twoje dłonie i palce są twoimi sprzymierzeńcami w odkrywaniu twojego ciała. Ale wszystko jest możliwe, leżąc na plecach, z rozłożonymi nogami, na brzuchu, z kołdrą, poduszką, słowem, co tylko chcesz. Po raz kolejny w terenie nie ma czegoś takiego jak normalność! Zapomnij o uprzedzeniach i spróbuj: kulki gejszy, wibrujące kaczki, bardzo miękkie kamyki… To narzędzia samopoznania. Pozwalają kontrolować i doświadczać różnego rodzaju przyjemności. Bardzo przydatna wiedza dla pary, która pomoże ci lepiej poprowadzić swojego towarzysza w chwilach intymności.
Kobiety często odkrywają istnienie swojego krocza, tego mało znanego mięśnia podtrzymującego pęcherz, pochwę i odbyt, już po pierwszym porodzie, kiedy są zmuszone do jego rehabilitacji! Chociaż zawsze warto go wzmocnić, aby rozwinąć jego wrażliwość. Aby dowiedzieć się, czy jesteś stonowany, wykonaj test „stop-pee”. Idź do łazienki i napnij krocze, aby zatrzymać oddawanie moczu. Zobacz, czy tam dotrzesz i ile sekund wytrzymasz. Zrób to tylko raz! Jeśli czujesz, że nie opanowałeś go zbyt dobrze lub że nie jest on zbyt stonowany, możesz rozważyć wykonanie małych ćwiczeń: na przykład serii 10 skurczów. Ale przede wszystkim trenuj w czasie rzeczywistym, kiedy kochasz się ze swoim partnerem!
Kolejny element o pierwszorzędnym znaczeniu: dawna separacja między łechtaczką a pochwą skończyła się fiaskiem! Orgazm łechtaczkowy nie jest przyjemnością małej dziewczynki. Dotyczy to 100% kobiet! Łechtaczka jest bardzo długim narządem (około 12 centymetrów), który kontynuuje swoje rozgałęzienia pod skórą wewnątrz pochwy. To, co nazywamy orgazmem wewnętrznym lub pochwowym, to nic innego jak głęboka stymulacja łechtaczki. Drobne skurcze pochwy, wyraźnie widoczne podczas orgazmu, to następstwa wywołane przez łechtaczkę, gdy jest ona maksymalnie stymulowana. Dlatego tak ważne jest oswajanie i dopieszczanie tego wspaniałego instrumentu przyjemności.
Nie chodzi tu tyle o znalezienie go, ile o dbanie o siebie. I znowu, poznaj zdolność swojego ciała do czerpania przyjemności, o ile chcesz się temu przyjrzeć. Te możliwości są wielorakie i często zaskakujące. Nie ma cudownego przycisku, który można nacisnąć dla przyjemności: nawet łechtaczka (nasza najlepsza przyjaciółka) wymaga subtelnej i długotrwałej stymulacji. W odniesieniu do punktu G jest to wrażliwa „strefa”, która może zapewnić kobietom inną przyjemność, często silniejszą i rozłożoną w czasie niż „klasyczny” orgazm. Ten punkt znajduje się na przedniej powierzchni pochwy, na granicy ściany pęcherza moczowego. Punkt G występuje u wszystkich kobiet. Musi być długo i delikatnie stymulowany, aby był wrażliwy. Jest to najpierw temat praktyki indywidualnej, potem w parach.
Przygotuj się, aby lepiej się porzucić
Jak czuć się swobodnie w ramionach ukochanej, jak pozwolić sobie na porzucenie niezbędne do nadejścia przyjemności, gdy masz obsesję na punkcie upartych kompleksów? Staraj się być mniej wymagający od siebie, nie zapominaj, że lustro jest twoim wrogiem, twoje spojrzenie na siebie zawsze będzie bardziej okrutne niż innych. Nie podążaj za modą, jeśli ci nie pasuje. Znajdź swój styl i pokaż, z czego jesteś dumny : bogata klatka piersiowa, zdrowa skóra, lśniące włosy, zadbane dłonie, zgrabna szyja, długie nogi… Będziesz bardziej pewna siebie, że spędzisz cudowną chwilę ze swoim mężczyzną. Jeśli nadal czujesz się zakłopotany, skup się na nim, na tym, co ci się podoba, co cię w nim niepokoi. Walcz z rutyną, bądź czujny. Tak, zima się ciągnie, pracujesz, opiekujesz się dziećmi, a do tego dom! Tak, zapominasz o sobie, a kiedy wreszcie masz chwilę dla siebie, jedyne, czego chcesz, to zwinąć się na kanapie z dobrą książką. Zamiast tego weź kąpiel z bąbelkami z olejkami eterycznymi i zrób sobie małe spa w domu: depilacja, złuszczanie, maska i wszystko. Relaksujesz się, dbasz o siebie, na nowo łączysz się z rzeczywistością swojego ciała i nabierasz kondycji. Gdy tylko twój mężczyzna zacznie wyglądać na atakującego (powiem szczerze: prawie cały czas), wskocz na niego! Pamiętaj, że im więcej się kochamy, tym bardziej chcemy się kochać. To matematyczne!
Bądź aktorem swojej seksualności
Brzmi to jak oczywistość, ale to podstawa: żeby mieć orgazm, musisz tego chcieć! Nie ma to jak intensywne i długotrwałe podniecenie, aby osiągnąć nirwanę. Jeśli to podniecenie pochodzi z konkretnych pieszczot, to jest to również wynik osobistej wrażliwości erotycznej. Najważniejszą rzeczą jest wiedzieć, kim jesteś. Twoje historie miłosne, ewolucja twojej seksualności, twoja wyobraźnia erotyczna należą do ciebie. Jesteś jedyną osobą, która wie, co cię niepokoi, co ci się podoba, a co nie. Jeśli nigdy tak naprawdę o tym nie myślałeś, teraz może być dobry czas. Książki, filmy, a zwłaszcza praktyki mogą pomóc Ci dowiedzieć się, co Ci się podoba, co lubisz, a co nie. NIE WOLNO próbować wszystkiego. Z drugiej strony, nie bój się próbować i zaczynać od nowa jeśli za pierwszym razem jest niejednoznaczny. Seksualność to także praktyka. Jak na przykład gastronomia. Nie można powiedzieć wystarczająco dużo: jesteś również odpowiedzialny za własną przyjemność. Nie polegaj wyłącznie na swoim partnerze, który w magiczny sposób poprowadzi cię do siódmego nieba. Możesz być rozczarowany, zwłaszcza jeśli nie znasz się dobrze. Więc musisz się trochę aktywować. Jeśli nie lubisz uścisków partnera, poproś go, aby przestał (tak, nie musisz przechodzić przez rzeczy, które ci nie odpowiadają), spraw, aby zrozumiał, co lubisz, nie wahaj się. nie rozmawiać z nim, pokazywać mu. Mężczyźni są bardzo szczęśliwi, gdy mają wskazówki, które cię zadowolą, a jeśli jest to zrobione ładnie, nigdy się nie denerwują. Z drugiej strony, kiedy wyczuwasz, że „coś” się dzieje, utrzymaj tempo. Niech twój przyjaciel wie, że jest na dobrej drodze. Od Ciebie zależy, czy będziesz do tego zachęcać, jak chcesz. Każdy ma swój własny styl! Krótko mówiąc, musisz uczestniczyć. Jeśli na to pozwolisz, jeśli pomyślisz o czymś innym, nikt nie będzie przed Tobą ukrywał, że to zły początek.
Każda kobieta ma ulubioną pozycję, w której z pewnością osiągnie orgazm. Wszystko zależy od jego wrażliwości. Ogólnie pozycja jeźdźca (kobieta powyżej) jest bardzo udana. Łechtaczka jest stymulowana przez delikatne pocieranie o łono mężczyzny, a piersi są dostępne dla pieszczot. Wreszcie kobieta może kontrolować swoje ruchy i wzrost jej przyjemności. Inni wolą styl na pieska (mężczyzna za kobietą) ze względu na głęboką penetrację, na jaką pozwala. Wszystko jest możliwe, ale nie będziesz wiedział, dopóki nie wypróbujesz kilku pozycji i kilka razy!