Spis treści
Materiał partnerski
Dlaczego nie powinieneś rezygnować z regularnych posiłków w ulubionym miejscu swoich dzieci.
Och, jak często jesteśmy świadkami lub (co ukrywamy!) uczestnikami rozdzierających serce scen: dziecko namawia rodziców, by poszli do McDonalda, a matka nieugięcie stoi na straży zasad racjonalności – jej zdaniem! - jedzenie. Wynik rodzinnych sporów jest prawie zawsze taki sam: łzy, rozczarowanie, zrujnowany spacer… Dziś nauczymy Cię, jak prawidłowo chodzić do McDonalda!
Oferowanie lunchu, a nie przekąski?
Wielu rodziców odmawia dziecku wizyty w McDonald's ze sformułowaniem: „Nie musisz przerywać apetytu, wkrótce obiad!” Jednak podczas długiego lub aktywnego spaceru dzieci zużywają dużo kalorii i zaczynają odczuwać dotkliwy głód. Organizmowi dziecka trudno jest odłożyć zaspokojenie jednej z podstawowych potrzeb do powrotu do domu – zazwyczaj chce jeść tu i teraz!
Sugerujemy rodzicom uwzględnienie tej funkcji i zaplanowanie tras długich spacerów z dziećmi tak, aby po około 2/3 drogi mogli umówić się na spontaniczny „odpoczynek” z posiłkiem. Na przykład idąc do McDonalda w drodze na pełny lunch. W przypadku żywności dla niemowląt najbardziej odpowiednie są zestawy Happy Meal, które są specjalnie zaprojektowane jako kompletny posiłek o zrównoważonym składzie i zawartości kalorii.
Uwzględnij wszystkie potrzeby ciała dziecka
McDonald's dąży do utrzymania średniej zawartości kalorii w zestawach Happy Meal poniżej 600 kcal – przy zachowaniu prawidłowej równowagi wszystkich składników odżywczych. Tak optymalna porcja pomoże dziecku w pełni zaspokoić głód bez wywoływania uczucia przesycenia, co pozwoli mu kontynuować spacer z odnowionym wigorem i doskonałym samopoczuciem!
Skorzystaj z okazji, aby włączyć do swojej diety „niepopularne” potrawy
Zgadzam się, wszyscy od czasu do czasu narzekamy, że dziecko nie je owsianki lub z pogardą odrzuca warzywa… To paradoksalne, ale prawdziwe: jeśli oferujecie mu te same produkty w McDonald’s, to jest duża szansa, że w otoczeniu ulubione miejsce dziecka, wszystko zostanie zjedzone bez śladu ! Co więcej, jeśli odpowiednio skomponujesz produkty z menu Happy Meal, możesz skomponować lunch w pełni zgodny z podstawowymi zasadami zbilansowanego żywienia, na których tak bardzo zależy współczesnym mamom.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo zakończyć lunch i inne zasady odwiedzania McDonald's.