Spis treści
Witajcie drodzy czytelnicy bloga! Wzorcowe myślenie tworzy bariery dla sukcesu. Nie pozwala osobowości całkowicie się otworzyć i wyrazić. A wszystko dlatego, że zamiast słuchać siebie i swoich pragnień, działa, skupiając się na pragnieniach społeczeństwa, rodziców, przyjaciół, nauczycieli i wszystkich, którzy napotkają jej drogę. Często nawet nie zauważamy i nawet nie jesteśmy w stanie odróżnić, która idea jest narzucona, a która tak naprawdę jest nasza, prawdziwa.
Konsekwencje myślenia wzorcowego
Uznanie i akceptacja, miłość należą do naturalnych potrzeb człowieka. Może nie są podstawowe, ale są wystarczająco ważne. Dlatego nie ma ludzi, którzy naprawdę szczerze nie dbają o to, czy są dla kogoś wartościowi, czy nie. Jesteśmy społeczni, a bez komunikacji, uznania możemy nie tylko zachorować, ale także umrzeć. Oto początki tworzenia wzorców. Człowiek stara się zwrócić na siebie uwagę, być lubianym, jeśli nie przez wszystkich, ale przynajmniej przez tych, którzy są dla niego ważni. A potem stara się sprostać ich oczekiwaniom, dostosowuje się do nich i ich pragnień, ignorując siebie.
Na przykład rodzice mogą przekazać swoim dzieciom, nawet nieświadomie, wiadomość, że będą kochane, jeśli podejmą studia i poprawią swoje zachowanie. Uwielbiam zupę i zdrowe warzywa. Nauczyciele docenią i zauważą, podkreślą, jeśli dobrze się uczą. Rodzina będzie szczęśliwa i prawdziwa, jeśli nigdy się nie kłócisz… A jest to możliwe tylko wtedy, gdy ludzie są wobec siebie obojętni.
Ogólnie rzecz biorąc, te postawy nie tylko ograniczają zachowanie, ale także prowokują rozwój konformizmu. To znaczy, gdy dana osoba boi się wyrazić siebie i bronić swojej opinii, zwłaszcza jeśli różni się ona od opinii większości. Możesz dowiedzieć się więcej o konformizmie i jak pozbyć się strachu przed odrzuceniem, klikając ten link.
I wszystko byłoby dobrze, ale oprócz tego, że świat traci geniuszy, którzy nie wierzą w siebie i ukrywają swoje talenty, stereotypowo prowadzi do nerwicy i depresji. Niekiedy dochodzi nawet do rozdwojenia osobowości, od którego wymaga się z jednej strony bystrości, niezależności, skłonności przywódczych, a jednocześnie z drugiej strony bycia wygodnym i nie irytującym. Jak rozumiesz, jest to niemożliwe. Ale człowiek wymaga od siebie, co prowadzi do konfliktu wewnątrzosobowego.
Zalecenia
Pracuj nad poczuciem własnej wartości
Pomoże to stać się bardziej stabilnym, aby nie popaść w ofiarną pozycję. Nie jest konieczne okazywanie silnej woli i tak dalej, ważne jest, aby zaakceptować siebie takim, jakim jesteś. Poznaj swoje cechy charakteru i nie żądaj niemożliwego. Otaczający nas ludzie są ciekawi, bo są inni. Osoby kreatywne wydają się wyjątkowe i wyjątkowe. Ale nasza różnica w stosunku do nich polega na tym, że puszczają kontrolę i pozwalają sobie na naturalność, pomimo osądu i opinii innych.
Skupienie się na sobie i swoich pragnieniach jest bardzo ważne. Ponieważ nikt nie będzie żył twoim życiem oprócz ciebie. Dlatego powinieneś pracować tam, gdzie chcesz, nawet jeśli nie pokrywa się to z oczekiwaniami Twojej żony czy rodziców. Odpoczywaj w taki sposób, aby odnawiać zasoby i dobrze się bawić, a nie utrzymywać statusu osoby na aktywnej pozycji np. i jeździć na imprezy, szkolenia, wystawy itp. w każdy weekend.
A żeby pozwolić sobie być takim, jakim jesteś, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to pokochać siebie. Wtedy szybko znajdzie się miejsce pod słońcem. Jeśli nie wiesz od czego zacząć, możesz przeczytać artykuł, który znajduje się tutaj.
ograniczenia
Czy widziałeś film „Zawsze mów tak” z Jimmem Carreyem? Bohater postanowił coś zmienić w swoim życiu, ponieważ depresja i rutyna pochłonęły go tak bardzo, że nic go nie cieszyło. Po prostu przestał odmawiać, bez względu na to, jakie oferty otrzymał. I nie wierz w to, ale udało mu się nie tylko wnieść popęd, ale także odnieść sukces.
Nie zalecamy robienia tego drastycznie, nigdy nie wiadomo kto i co przychodzi im do głowy. Warto jednak zapomnieć o takich zwrotach jak „nie mogę się udać”, „nie dam rady”, „to bez sensu”. W końcu główną zasadą niestandardowych jest działanie nie tak, jak zwykle, ale w nowy sposób. Psychologia człowieka jest taka, że jest on w stanie dokonać niemożliwego, jeśli tylko wierzy, że wszystko się dla niego ułoży. Wszelkie ograniczenia są tylko w naszej głowie.
Krugozor
Pamiętasz, jaki byłeś jako dziecko? Tak, dzieci są różne, ale najbardziej lubią eksperymentować, bo inaczej jak poznawać świat, oprócz zadawania niekończących się pytań rodzicom? Z tego powodu ktoś rozebrał radio, samochody, lalki i misie. Aby dowiedzieć się, jak wszystko tam działa. Następnie, gdy dorastamy, spowalniamy impulsy ciekawości, nawet tam, gdzie jest to wymagane.
Jeśli nie masz ochoty uczyć się czegoś nowego lub zdobywać hobby, możesz po prostu udać się do restauracji, której wcześniej nie odwiedziłeś. Wybierz się na spacer po nieznanym obszarze, jeśli nie możesz wybrać się na wycieczkę przynajmniej do sąsiedniego regionu. W ostateczności po prostu zmień swoją zwykłą trasę do pracy. Twój mózg natychmiast się aktywuje, co jest dokładnie tym, czego potrzeba, aby zmienić nawet najdrobniejszy sposób myślenia.
Poszerz swoje horyzonty, dzięki czemu zawsze będziesz w dobrej formie. Zgadzam się, nie jest trudno poświęcić 5 minut dziennie na nauczenie się czegoś nowego, prawda? Nawet jeśli to tylko jedno obce słowo. Za rok, przy tak minimalnym schemacie, będziesz w stanie znacznie uzupełnić swoje słownictwo.
Trening
Rozwiązuj zagadki i łamigłówki, które mają na celu rozwój prawej półkuli mózgu. Odpowiada za naszą twórczą część osobowości, mowę, a nawet intuicję, zdolność „rozumienia” ludzi.
W końcu słuchaj muzyki klasycznej, oglądaj humorystyczne programy, uprawiaj jogę. Sport i humor mają pozytywny wpływ na nasze zdolności umysłowe i pomagają zmienić sposób myślenia.
Znajdziesz przykłady interesujących i ekscytujących zadań, jeśli klikniesz ten link.
Rada
Pamiętaj, aby trenować swój mózg, zwłaszcza w przypadku niestandardowych zadań. Moim zdaniem najlepiej sobie z tym poradzić oto usługa. Znajdziesz tam wiele symulatorów online do rozwijania mózgu.
Completion
Pozwól sobie na otwarcie, pokaż światu talenty, które każdy musi mieć. Tyle tylko, że nie każdy jest w stanie wsłuchać się we własne pragnienia i aspiracje, a także podążać za zainteresowaniem, aby realizować się i tworzyć. Powodzenia i powodzenia!
Materiał przygotowała psycholog, terapeutka Gestalt Zhuravina Alina.