Korea Południowa
W „kraju porannej świeżości” namiętnie kochane są wszelkiego rodzaju przyprawy. A przy pierwszych objawach przeziębienia chętnie sięgają po najpopularniejszy środek – pikantną herbatę imbirową. Napój „herbata” nazywany jest raczej warunkowo: zawiera czarny pieprz, kardamon, goździki, imbir i cynamon. Wszystkie składniki są pobierane w równych proporcjach, mieszane i wlewane wrzącą wodą. Miód jest dodawany dla smaku.
Innym „palącym” sposobem Koreańczyków jest kimchi. Są to sfermentowane warzywa bogato doprawione ostrymi przyprawami (czerwona papryka, imbir, czosnek). Naczynia stają się „krwistoczerwone” od przypraw, ale natychmiast łagodzą przeziębienia.
Japonia
Japończycy „ufają” swoje zdrowie tradycyjnej zielonej herbacie. Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro – na wyspach występuje ogromna ilość odmian zielonej herbaty, którą piją na co dzień. Przy przeziębieniu Japończycy wolą leżeć w łóżku, owijać się ciepłym kocem i przez cały dzień powoli pić świeżo zaparzoną zieloną herbatę. Co najmniej 10 filiżanek dziennie. Napój rozgrzewa, tonuje. Herbata zawiera katechiny – substancje organiczne o silnym działaniu przeciwwirusowym.
Drugim sposobem walki z chorobą jest umeboshi. Są to tradycyjne śliwki marynowane, które również moczone są w… zielonej herbacie.
Indie
Hindusi używają mleka. Jak na kraj znany ze swojego stosunku do krów (których jest ponad 50 milionów głów), jest to całkiem logiczne. Ciepłe mleko uzupełnione kurkumą, imbirem, miodem i czarnym pieprzem tworzy pyszny napój o „szalonym” smaku. Narzędzie pomaga wzmocnić układ odpornościowy i pokonać wirusy.
Wietnam
Balsam tygrysi to mocniejsza wersja „gwiazdki” znanej wszystkim od dzieciństwa. Tygrys w Azji to symbol zdrowia i siły, a balsam pomaga nabrać sił tak szybko, że w pełni zasługuje na swoją nazwę. Zawiera wiele olejków eterycznych, w tym eukaliptusowy. Wystarczy natrzeć zatoki i klatkę piersiową przed pójściem spać, ponieważ rano nie będzie śladu przeziębienia. W każdym razie tak mówią w Wietnamie.
Iran
Zwykła rzepa służy jako „zbawienie” dla Irańczyków przeziębionych. Na wsi przygotowuje się puree z warzyw korzeniowych, na które wielkokrojoną rzepę gotuje się do maksymalnej miękkości, zagniata w puree i trochę posypuje ziołami. Powstałe danie ma działanie przeciwzapalne, sprzyja zasypianiu i łagodzi dokuczliwe objawy choroby.
Egipt
W Egipcie można oferować olejek z czarnuszki – ten środek jest dodawany do herbaty ziołowej. Możesz go wypić lub po prostu oddychać pachnącym bulionem.
Brazylia
Prosty, ale skuteczny sposób na przeziębienie jest popularny wśród Brazylijczyków: sok z cytryny, ząbek czosnku, liście eukaliptusa, odrobina miodu – i tę „mieszankę” zalać wrzątkiem. Okazuje się, że to prawdziwy brazylijski „koktajl” antywirusowy. Smacznie i zdrowo!
Peru
W dżunglach Ameryki Południowej rośnie wysokie drzewo o różowych liściach, nazywane jest mrówką. Z kory tej rośliny Peruwiańczycy robią lapacho – herbatę ziołową, z której wydobywa się orzeźwiający napój o brązowym kolorze i gorzkim smaku. Jest pijany na zimno iw ten sposób niszczy drobnoustroje. Kora zawiera wiele minerałów (potas, wapń i żelazo). Wystarczy jeden litr tej herbaty dziennie – i znów jesteś na nogach!
Turcja
Turcy wolą oczyszczać nos i gardło z objawów choroby za pomocą zielonej soczewicy. Wybrane ziarna (około szklanki) gotuje się w litrze wody. Powstały bulion pije się na ciepło lub na gorąco małymi łykami. Smak dla amatora, ale efekt został przetestowany przez wiele pokoleń.
Grecja
„Dzieci Hellady” tradycyjnie polegają na darach lokalnej przyrody. I całkiem uzasadnione. Na przeziębienie Grecy biorą świeżą szałwię, której garść po prostu zalewa się wodą i gotuje przez 15 minut. Po odcedzeniu do napoju dodaje się miód. Pij 3-5 filiżanek dziennie, aż objawy znikną.
Chorwacja
Słowianie na Bałkanach używają dobrze znanej cebuli do zwalczania wirusów przeziębienia i grypy. Chorwaci przyrządzają genialnie prosty napój – dwie małe cebule gotuje się w litrze wody, aż zmiękną. Do bulionu dodaje się miód i sok z cytryny, aby nadal można go było pić.
Holandia
A Holendrzy po prostu jedzą cukierki. Cukierki z czarnej lukrecji zwane „kroplą” to nie tylko jeden z ulubionych przysmaków mieszkańców kraju, ale także skuteczny środek na ból gardła. Słodycze mają charakterystyczny słony smak i pomagają łagodzić stany zapalne.
Francja
Francuzi piją wodę mineralną – 2-3 litry dziennie na przeziębienia. Kraj produkuje wiele rodzajów „wody mineralnej” z różnymi wskaźnikami. Kiedy jesteś chory, twoje ciało staje się kwaśne, a woda alkaliczna pomaga to zneutralizować.
Wielka Brytania
Sztywni Anglicy wymyślili jeden z najsmaczniejszych sposobów walki z przeziębieniem. W ciągu dnia Brytyjczyk wypija 3-5 szklanek mieszanego soku cytrusowego z pomarańczy, cytryn, grejpfrutów, mandarynek. Taki „koktajl” zawiera tytaniczne stężenie witaminy C. W dawce szokowej nie tylko niszczy przeziębienie, ale także wzmacnia organizm.
Szwecja
Metoda jest znana i skuteczna: rozpuścić 2 łyżki świeżego, drobno startego chrzanu w litrze wrzącej wody. Następnie nalegaj 10 minut, ostudź i pij 1-2 razy dziennie. To, co zostało z „napoju” – zostaw w lodówce. Bardziej użyteczny.
Finlandia
Mieszkańcy północy Europy są leczeni w kąpieli. Cóż, gdzie jeszcze Finowie mogą pozbyć się przeziębienia, jeśli nie w saunie? Po łaźni parowej zaleca się picie herbaty napotnej z lipy, liści porzeczki i rokitnika. Dla smaku możesz dodać dowolny dżem do herbaty. Finowie piją również gorący sok z czarnej porzeczki na przeziębienie, który zawiera dużo witaminy C i przeciwutleniaczy.
Rosja
Miód, cebula i czosnek w dowolnej kombinacji, konsystencji i rodzaju. Tradycyjna medycyna w walce z przeziębieniem wykorzystuje tylko te składniki. Spróbuj przed posiłkami wziąć dużą łyżkę miodu z startym czosnkiem. Ale sok z cebuli jest często używany do robienia kropli do nosa.