Jak być zawsze piękną. Wideo
Jak powiedział Czechow, wszystko w człowieku powinno być piękne: twarz, ubranie, dusza i myśli. Robienie dobrych uczynków, myślenie o dobrych rzeczach i ładne ubieranie się jest łatwe. Ale co z twoim naturalnym wyglądem, jeśli cię nie satysfakcjonuje? W rzeczywistości wszystkie uznane piękności nie ukrywają, że ich wygląd to nie tylko dobre geny, ale także ciągła praca nad sobą.
Jak być zawsze piękną
Idź na sport, a zauważysz, jak zmieni się Twoje nastawienie. Wszystkie znane modelki regularnie odwiedzają siłownię i wykonują treningi cardio. Sport ujędrnia sylwetkę, uwodzi, poprawia sprawność fizyczną i samopoczucie.
Ponadto w trakcie treningu wytwarzane są hormony szczęścia – endorfiny
Zapewnią dobry nastrój i zastrzyk energii. Najskuteczniejsze połączenie to: 2-3 razy w tygodniu trening siłowy na siłowni oraz 3-4 razy ćwiczenia aerobowe (bieganie, pływanie, taniec, gry zespołowe).
Pozostaw skórę czystą i nawilżoną
Konieczna jest pielęgnacja nie tylko twarzy, ale i ciała. Nawilżacze, peelingi, maski i toniki powinny być Twoimi stałymi towarzyszami. Codziennie nawilżaj i oczyszczaj skórę, aby uzyskać promienny, młodzieńczy blask. Zwróć uwagę na obszary problemowe, które starzeją się jako pierwsze: oczy, szyja, ramiona, klatka piersiowa, pośladki. Kobieca uroda wymaga również cotygodniowych wizyt u kosmetyczki, która za pomocą profesjonalnych produktów dobierze odpowiednią pielęgnację. Gwiazdy udowadniają, że możesz wyglądać pięknie w każdym wieku.
Oczyszczanie + tonizowanie + nawilżanie powinno być twoją codzienną formułą. Tak prosta pielęgnacja na długo utrzyma Twoją skórę w dobrej kondycji.
Prawie wszystkie gwiazdy korzystają z porad stylisty – profesjonalisty, który tworzy całościowy wizerunek, zaczynając od fryzury, a kończąc na kolorze lakieru na paznokciach. Nie szczędź środków na wycieczkę do takiego mistrza, w przeciwnym razie nigdy nie dowiesz się, że modna bujna stylizacja i ciemny kolor włosów są dla Ciebie odpowiednie, a nie zwykły blond bob. Odpowiedni makijaż może dosłownie zmienić twarz, nadać jej blasku lub odjąć kilka lat. Alternatywnie możesz znaleźć dobrego fryzjera-stylistę, który dobierze odpowiednią fryzurę i kolor włosów, a także doradzi, z jakim makijażem ją nosić. Stylizuj swoją nową fryzurę inaczej: zawiąż wysoki kucyk, zakręć lub zwiąż włosy w ciasny węzeł.
Gesty i chód mogą wiele powiedzieć o człowieku – na przykład o jego niepewności, nieśmiałości i niskiej samoocenie. Aby temu zapobiec, musisz stale pracować nad swoimi ruchami. Idealną opcją jest zapisanie się na lekcje tańca lub pokazy mody. Tam nauczysz się być zrelaksowanym, pełnym wdzięku i plastycznym. Chód nabierze kociej gracji, a gesty – gładkości i elastyczności. Będziesz wyglądać harmonijnie i pewnie w każdej sytuacji.
Istnieją specjalne kierunki kobiece, które poprawiają plastyczność i dodają wdzięku: taniec ze striptizem, tańce orientalne, vogue, go-go, taniec na rurze
Akcesoria to małe przedmioty, które dodają Ci smaku. Za pomocą akcesoriów możesz zaakcentować dowolną część swojego zespołu, wyrazić nastrój i ożywić obraz. Noś oryginalne szale, zawiąż na ramionach piękne etole, załóż kilka pasm długich koralików lub jeden pasmo naturalnych pereł. Długie kolczyki w jasnych kolorach lub olśniewające białe apaszki, drogie zegarki lub bransoletki vintage z pchlego targu – wszystko to oddaje emocje, nastrój i stan wewnętrzny.
Ciekawie też poczytać: jak zrobić inhalację?