Ciężkie miesiączki: co musisz wiedzieć

Krwotok miesiączkowy: skąd mam wiedzieć, czy mam ciężki okres?

Wszystkie kobiety tracą krew w okresie. W rzeczywistości są to fragmenty endometrium, błony śluzowej wyściełającej jamę macicy, która pogrubia się z każdym cyklem miesiączkowym, przygotowując się do ewentualnej ciąży. W przypadku braku zapłodnienia, a następnie implantacji, błona śluzowa rozpada się: takie są zasady.

Pod względem ilościowym szacuje się, że „normalny” okres odpowiada utracie 35 do 40 ml krwi na cykl menstruacyjny. O obfitych miesiączkach, bardzo obfitych miesiączkach czy krwotoku miesiączkowym mówimy, kiedy tracimy ponad 80 ml krwi na cykl. Mówimy również o ciężkich okresach, kiedy są rozłożone więcej niż 7 dni w porównaniu do średnio 3 do 6 w przypadku „normalnych” okresów.

Konkretnie, ponieważ trudno jest zdać sobie sprawę z ilości krwi, jaką traci się w okresie, lepiej oprzeć się na stosowanie ochrony okresowej (tampony, podpaski lub kubeczek menstruacyjny).

Dlatego za normalne uważamy okresowe zmienianie ochrony do sześciu razy dziennie i zakładanie tylko jednej ochrony za każdym razem. Z drugiej strony, konieczność podwojenia ochrony z powodu krwawienia miesiączkowego (tampon plus ręcznik) i/lub zmieniaj co godzinę lub co dwie godziny może być oznaką obfitych, bardzo obfitych lub nawet krwotocznych miesiączek.

Wynik Higham za ocenę obfitości okresu

Aby ocenić obfitość miesiączki i czy cierpisz na krwotok miesiączkowy, istnieje wynik Higham. Wiąże się to z wypełnieniem tabeli, w której liczba podpasek lub tamponów używanych każdego dnia zostanie zapisana w polu odpowiadającym stopień impregnacji tamponu lub serwetki używany. Na osi poziomej piszemy dni zasad (1 dzień, 2 dzień itd.), natomiast na osi pionowej tworzymy różne pola, np. „lekko nasączony podkładka/ręcznik; umiarkowanie nasączona; całkowicie nasączone), któremu przypisujemy odpowiednio 1 punkt 5 punktów lub 20 punktów. Tak więc, jeśli pierwszego dnia używaliśmy umiarkowanie nasączonych ręczników (lub tamponów), to już daje 15 punktów na ladzie (3 zabezpieczenia x 5 punktów).

Kiedy zasady się skończą, robimy matematykę. Uzyskana suma odpowiada wynikowi Higham. Jeśli zdobędziesz mniej niż 100 punktów, możesz spokojnie założyć, że nie jest to obfity lub krwawiący okres. Z drugiej strony, jeśli łączny wynik jest większy niż 100 punktów, oznacza to, że objętość utraconej krwi jest większa niż 80 ml, a zatem mamy do czynienia z nadmiernymi miesiączkami, czyli krwotokiem miesiączkowym.

Zwróć uwagę, że witryna regles-abondantes.fr oferuje wstępnie wypełnioną tabelę, która za pomocą kilku kliknięć oblicza wynik Higham.

Co powoduje obfite lub krwawiące miesiączki?

Kilka dolegliwości i patologii może powodować obfite lub krwawiące okresy. Oto najważniejsze:

• ukończenia wahania hormonalne, związane na przykład z dojrzewaniem lub menopauzą (nadmiar estrogenu może rzeczywiście prowadzić do zbyt grubego endometrium, a tym samym do większego przepływu menstruacyjnego);
• patologia macicy, taka jak obecność mięśniaki macicy lub polip;
• a adenomioza, to znaczy endometrioza wewnątrzmaciczna, gdy fragmenty endometrium znajdują się w mięśniu macicy lub mięśniówce macicy;
• endometrioza;
• obecność miedziana wkładka domaciczna (lub wkładka domaciczna, wkładka domaciczna), co często powoduje cięższe miesiączki z powodu miejscowego stanu zapalnego, który wywołuje.

W ciąży obfite krwawienie może być spowodowane poronieniem, ciążą trzonową, ciążą pozamaciczną lub oderwaniem jajeczka. Konieczna jest wówczas bardzo szybka konsultacja.

Znacznie rzadziej krwotok miesiączkowy można powiązać z:

• rak szyjki macicy;
• zaburzenia krzepnięcia krwi (hemofilia, choroba von Willebranda itp.);
• przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych;
• białaczka (występują wtedy inne objawy, takie jak samoistne krwotoki w nosie lub dziąsłach, gorączka, bladość, siniaki itp.).

Kiedy konsultować się w przypadku nadmiernego miesiączkowania?

A priori, jeśli zawsze miałeś dość obfite miesiączki i nic się nie zmieniło pod względem bólu, częstotliwości lub ilości, nie musisz się niepokoić. Możesz jednak porozmawiać ze swoim ginekologiem-położnikiem lub lekarzem rodzinnym podczas rutynowej wizyty.

Z drugiej strony, każda zmiana krwawienia miesiączkowego powinna skutkować konsultacją ginekologa lub położnej. To samo dotyczy sytuacji, gdy miesiączki, oprócz nagłego nasilania się, są związane z innymi nietypowymi objawami, takimi jak ból miednicy, bladość, skrajne zmęczenie, duszność podczas wysiłku, inne krwotoki itp.

Najlepiej jest zanotować wszystkie objawy i: prowadzić książkę zasad gdzie odnotowujemy wszystko, co jest ważne w jego okresach (czas trwania, obfitość, kolor wydzieliny, obecność lub brak skrzepów, objawy towarzyszące…).

W ciąży z obfitym krwawieniem, sprawdź!

Jeśli jesteś w ciąży lub możesz być w ciąży, najlepiej skonsultować się bardzo szybko. Rzeczywiście ciąża przerywa cykl menstruacyjny, nie ma owulacji ani pogrubienia endometrium. W rzeczywistości nie ma zatem żadnych zasad i jakiekolwiek krwawienie, nawet lekkie, powinno skłonić Cię do szybkiej konsultacji. Może być dość łagodny, ponieważ może być oznaką odklejenia łożyska, poronienia, ciąży zaśniadowej lub pozamacicznej. Lepiej skonsultować się bez zwłoki.

Anemia: główne ryzyko ciężkich i długich okresów

Główną komplikacją ciężkich okresów jest niedokrwistość z niedoboru żelazalub niedokrwistość z niedoboru żelaza. Krwawienie krwotoczne zmniejsza zapasy żelaza w organizmie, zwłaszcza jeśli miesiączka jest długa. W przypadku chronicznego zmęczenia i ciężkich okresów wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem w celu wykrycia ewentualnego niedoboru żelaza i przepisanie suplementacji żelazem.

Wskazówki i porady na bardzo lub zbyt ciężkie okresy

Zanim zaczniemy opracowywać leki dla babci, nie zawsze skuteczne lub bez niebezpieczeństwa, upewniamy się, że znajdujemy przyczynę (przyczyny) jego ciężkich okresów.

Kiedy już wiemy, co powoduje te ciężkie miesiączki (endometrioza, miedziana wkładka domaciczna, mięśniak lub inne), możemy działać, na przykład poprzez ciągłe przyjmowanie pigułek, aby powstrzymać miesiączki (które są w jakikolwiek sposób sztuczne w przypadku doustnej antykoncepcji), zmiana antykoncepcyjny. Lekarz może również przepisać lek przeciwfibrynolityczny (taki jak kwas traneksamowy), lek stosowany w leczeniu krwawienia.

Po stronie medycyny alternatywnej wspomnijmy w szczególności trzy ciekawe rośliny przeciwko ciężkim okresom:

• płaszcz damski, który ma działanie progestagenne;
• liście malin, które regulują cykl i tonizują mięśnie macicy;
• torebka pasterza, roślina przeciwkrwotoczna.

Najlepiej będzie je stosować w herbatach ziołowych lub w postaci nalewki dla matki do rozcieńczenia w wodzie w przypadku braku ciąży.

Jeśli chodzi o olejki eteryczne (EO), przytoczmy w szczególności EO z geranium Rosat lub EO z czystka ladanifère, które należy rozcieńczyć w ilości jednej kropli w łyżce oleju roślinnego i połknąć (Danièle Festy, „Moja Biblia olejki eteryczne”, wyd. Leducs Pratique).