Spis treści
Masaż stóp dla dzieci: jak to zrobić w domu?
Masaż stóp dla dzieci różni się od tej samej procedury dla dorosłych. Inna jest budowa anatomiczna stopy dziecięcej – jest płaska, nie ma łuku, mięśnie są słabo rozwinięte, a kości jeszcze nie uformowane. Dlatego podczas wykonywania masażu bierze się pod uwagę szereg zasad.
Jak prawidłowo wykonać masaż stóp
Masaż wzmacnia mięśnie nóg, dzięki czemu pierwsze kroki dziecka będą pewne. Jej prowadzenie rozpoczyna się od pierwszych miesięcy życia i trwa do momentu, gdy dziecko zacznie chodzić.
Masaż stóp dla dzieci wykonywany jest w kilku etapach
Podczas zabiegu stosuje się następującą technikę:
- Jedną ręką chwyć nogę dziecka, a drugą masuj. Najpierw pogłaszcz stopę, w tym podudzie i kostkę. Ta technika rozluźnia mięśnie dziecka i przygotowuje je do następnego kroku.
- Potrzyj każdy palec. Uciskaj je lekko, ale nie mocno, aby nie powodować bólu u dziecka.
- Potraktuj mięśnie międzykostne opuszkami palców. Za pomocą kleszczyków masować ścięgno Achillesa. Z każdym miesiącem presja podczas przyjęcia wzrasta.
- Na podeszwie stopy wykonuj ruchy naciskowe w kierunku od palców do pięty. Ten obszar należy masować do 5 minut, ponieważ znajdują się tam receptory odpowiedzialne za pracę narządów wewnętrznych.
- Na koniec masażu zastosuj technikę głaskania.
Podczas sesji nie należy wykonywać zbyt ostrych ruchów i mocno naciskać, aby dziecko nie odczuwało bólu.
Wskazówki dotyczące wykonywania zabiegu w domu
Przed masażem zapoznaj się z następującymi zaleceniami:
- Jeśli dziecko płacze podczas sesji, należy je uspokoić. Aby to zrobić, zaśpiewaj piosenkę, powiedz wierszyk lub włącz zabawną muzykę.
- Podczas pierwszych sesji nie należy stosować specjalnych produktów do masażu. Olejki zmniejszają wrażliwość palców, więc niedoświadczona kobieta może popełniać błędy.
- Przed zabiegiem dokładnie umyj ręce i zdejmij biżuterię. Zaleca się odcięcie paznokci, aby nie zranić dziecka.
Sesje są niezbędne, gdy dziecko jest w dobrym nastroju. W przeciwnym razie może oprzeć się procedurze. Jeśli występują przejściowe przeciwwskazania – biegunka, wymioty, gorączka, nie zaleca się masowania do ustąpienia objawów.
W ten sposób masaż stóp dla dziecka przygotowuje go do nadchodzącego spaceru, poprawia funkcje narządów wewnętrznych. Ale konieczne jest staranne wykonanie procedury, przestudiowanie techniki pracy, aby uniknąć błędów.