Coraz częściej planowanie powiększenia rodziny to świadoma, odpowiedzialna decyzja podjęta po wcześniejszych przygotowaniach. Przyszli rodzice analizują wiele aspektów, które mogą okazać się ważne i decydujące w tak znaczącym wydarzeniu, jakim jest pojawienie się na świecie nowego maluszka, zupełnie bezbronnego i zależnego tylko od mamy i taty. Podejmując takie wyzwanie, jakim jest ciąża i odpowiednio się do niej przygotowują, mogą sobie zapewnić piękny, spokojny czas dziewięciomiesięcznej podróży zakończonej pełnym sukcesem.
Kiedy świadomie podchodzimy do planowania ciąży, podejmujemy szereg działań mających na celu zmianę stylu życia, poprawiamy dietę tak, aby nie tylko zwiększyć szanse na zajście w ciążę, ale także uniknąć problemów w jej trakcie. W większości przypadków zdrowie naszego dziecka zależy od nas samych, od tego co jemy i jak żyjemy. Już w pierwszych tygodniach kształtowania się narządów naszego dziecka, takich jak cewka moczowa czy serce, możemy na nie wpływać, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia niepokojących zmian rozwojowych. Wtedy okazuje się to pomocne Kwas foliowy co jest niezwykle cenne witamina B 9.
Kwas foliowy czyli witamina B 9 pełni niezwykle ważną rolę dla rozwoju naszego dziecka. Przyszłe mamy powinny go przyjmować już na trzy miesiące przed planowaną ciążą i przez dłuższy okres czasu. Ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie przyswoić naturalnych folianów, musimy dostarczać je w preparatach skomponowanych specjalnie na takie okazje. Kwas foliowy może przyjmować każdy, nie tylko kobiety w ciąży, polecany jest również mężczyznom. Można powiedzieć, że kwas foliowy to lekarstwo na całe zło – pomaga zapobiegać chorobom układu krążenia, zapobiega niektórym nowotworom, zapobiega depresji, pozwala na dobry sen, eliminuje zawał serca czy anemię. Niedobór kwasu foliowego w organizmie może powodować anemię, niepokój, niepokój, problemy z koncentracją, nudności, brak apetytu i biegunki. Kwas foliowy najlepiej przyjmować profilaktycznie, biorąc pod uwagę, że duża część ciąż jest spontaniczna.
Pierwszy trymestr ciąży to okres najbardziej skomplikowanego procesu rozwojowego, jaki zaplanowała matka natura. Kształtują się najważniejsze narządy ludzkiego ciała i właśnie w tym czasie kwas foliowy może zapobiegać wadom cewki moczowej, które stopniowo przekształcają się w rdzeń kręgowy i mózg dziecka. Jeśli rurka nie zamyka się prawidłowo podczas formowania, powstają wady, takie jak rozszczep kręgosłupa lub bezmózgowie. Przyjmując kwas przed planowaną ciążą, zwielokrotniamy szansę na całkowite wyeliminowanie tych wad.
Kwas foliowy przyjmowany już w ciąży pozwala również na wyeliminowanie ryzyka wystąpienia wielu powikłań. W tym wady łożyska lub poronienia. Foliany są potrzebne do prawidłowego rozwoju układu nerwowego oraz produkcji czerwonych krwinek.
Niestety dla zdecydowanej większości przyszłych szczęśliwych mam i tatusiów etap planowania kończy się na samym planowaniu. Lepiej więc profilaktycznie przyjmować kwas foliowy, który pomaga w produkcji hormonu szczęścia w naszym organizmie i nie żałować braku odpowiednio podjętych kroków, aby to szczęście pomnożyć.