FitnessBlender: ponad 500 darmowych treningów na youtube

Spis treści

Opis kanału YouTube, FitnessBlender
Najpopularniejszy film na kanale FitnessBlender

FitnessBlender to jeden z najpopularniejszych projektów fitness na youtube. Na tym kanale możesz znaleźć ogromna różnorodność ćwiczeń od krótkich do długich, z dodatkowym wyposażeniem i bez dla początkujących i zaawansowanych.

Opis kanału YouTube, FitnessBlender

Kanał FitnessBlender stworzony przez kilku trenerów fitness z wieloletnim doświadczeniem sportowym, Daniela i Kelly. Dla dwojga stworzyli ponad 500 ćwiczeń, wśród których każdy może znaleźć dla siebie idealny program. Kanał istnieje od około 7 lat iw tym czasie pobrano około 750 filmów z łączną liczbą wyświetleń ponad 500 milionów! Co tydzień pojawiają się nowe treningi FitnessBlender, więc kanał wideo każdego dnia nabiera rozpędu i liczby wyświetleń.

Ilość klatek posortowane w grupy, które można znaleźć w zakładce playlist. Ten trening różnorodności jest rzadki:

Treningi wzmacniające Cardio / dla początkujących z niskim wpływem
Advanced Workouts by Fitness Blender (program dla zaawansowanych)
Treningi trwające 10 minut lub mniej (krótki program)
30 minut lub dłuższe treningi (program trwa 30 minut lub dłużej)
Filmy treningowe Ab (dla prasy)
Treningi pośladków i ud (na uda i pośladki)
Ćwiczenia górnych partii ciała spalające tłuszcz (dla górnej części ciała)
Filmy treningowe HIIT - trening interwałowy o wysokiej intensywności (program HIIT)
Treningi kardio spalające tłuszcz (sesje cardio spalające tłuszcz)
Ćwiczenia na masę mięśniową (na wzrost mięśni)
Filmy treningowe z kettlebell (treningi z ciężarami)
Treningi koordynacji, zwinności i równowagi (dla koordynacji, zwinności i równowagi)
Filmy treningowe dotyczące elastyczności, rozciągania, rozgrzewki i uspokajania (rozciąganie i rozciąganie)
Filmy z ćwiczeniami pilatesu o pełnej długości (pilates)

Ale to nie wszystko! Daniel i Kelly stworzyli własną stronę internetową, na której możesz skorzystać ze specjalnego wyszukiwania, aby szybko i łatwo wyszukać swój program. Ustaw wymagane filtry (czas, trudność, obszar problemu, używany sprzęt, rodzaj obciążenia), a na Twoje życzenie zaoferujemy Ci szkolenie. Ten czynnik tworzy kanał FitnessBlender jeszcze bardziej atrakcyjne dla użytkowników.

Film nakręcony na białym tle, z wysokiej jakości designem, stoperem i objaśnieniami. Takie programy są łatwe i przyjemne do naśladowania. Trenerzy stosują w swoich klasach klasyczne ćwiczenia, ale starają się, aby każdy program był wyjątkowy i różnorodny.

Najpopularniejszy film na kanale FitnessBlender

Możesz samodzielnie wybrać programy, które Cię interesują, i możesz zacząć od najpopularniejszego wideo. Oferujemy wybór najlepszych treningów z kanału fitness FitnessBlender.