Modne diety: dolina, dukan i kasza gryczana

Dieta Larisy Dolina

Dieta niskokaloryczna z ograniczoną gamą pokarmów () i dodatkowymi procedurami oczyszczania jelit. Dieta jest przewidziana na 1 tydzień, potem zostaje zastąpiona przez tydzień „normalnej” żywności, ale z ograniczeniem. Ta zmiana powinna być wykonywana aż do osiągnięcia pożądanej wagi.

Dieta Ducana

Naprzemienność etapów białkowych z połączeniem białka i warzyw, z rzadkim dodatkiem produktów bogatych w skrobię i ograniczeniem kalorii.

Dieta gryczana

Zaprojektowany na 1 tydzień, dozwolona jest tylko gryka bez soli iz ewentualnym dodatkiem kefiru.

 

Dodaj komentarz