Bolesne miesiączkowanie

Ogólny opis choroby

Jest to patologiczny proces u kobiet, który charakteryzuje się wyraźnym zespołem bólowym w okresie menstruacyjnym.[3]… Prawie połowa kobiet cierpi na tę chorobę, a nawet 15% z nich jest niepełnosprawnych.

Bolesne odczucia mogą mieć różną intensywność - od łagodnego dyskomfortu do silnego bólu napadowego.

Zwykle na tę dolegliwość cierpią pobudliwi pacjenci z astenicznym konstytucją z dystonią wegetatywną.

Rozpoznając bolesne miesiączkowanie, pierwszym krokiem jest wykluczenie strukturalnych nieprawidłowości ginekologicznych i przeprowadzenie testu w celu określenia ciąży macicznej lub pozamacicznej.

Zwykle kobiety nie powinny odczuwać silnego bólu w krytyczne dni, a jeśli tak się stanie, jest to poważny powód, aby skonsultować się z ginekologiem.

Klasyfikacja bolesnego miesiączkowania

Podstawowa forma rozwija się w okresie dojrzewania i, w zależności od nasilenia zespołu bólowego, może być wyrównany i nieskompensowany. Forma pierwotna występuje u ponad 50% pacjentów i zanika wraz z rozpoczęciem aktywności seksualnej lub po urodzeniu dziecka.

Forma wtórna to zaburzenie czynnościowe cyklu miesiączkowego spowodowane chorobami ginekologicznymi, rozpoznawane zwykle u kobiet powyżej 30. roku życia. Postać wtórna dotyka około 25% kobiet.

Przyczyny bolesnego miesiączkowania

  1. 1 zaburzenia hormonalne, zwłaszcza nadmiar estrogenu i brak progesteronu. Prowadzi to do wzrostu napięcia i skurczów macicy, które towarzyszą zespołowi bólowemu o różnym nasileniu. Często ten brak równowagi ustępuje po urodzeniu dziecka;
  2. 2 wady wrodzone rozwój narządów wewnętrznych narządów płciowych, który prowadzi do trudności w odpływie krwi w krytyczne dni. Na przykład, w przypadku dodatkowego rogu macicy, krew menstruacyjna gromadzi się w dwóch jamach, co prowadzi do uwięzienia zakończeń nerwowych i silnego bólu, aż do utraty przytomności;
  • endometrioza może powodować bolesne miesiączkowanie;
  • guzy jajnika;
  • mięśniaki macicy;
  • urządzenie wewnątrzmaciczne;
  • brak historii porodu;
  • zrosty na wewnętrznych narządach płciowych;
  • choroby weneryczne;
  • uraz narządów płciowych;
  • zwężenie szyjki macicy;
  • genetyczne predyspozycje;
  • opóźniony rozwój seksualny dziewcząt;
  • zapalenie jajowodów;
  • częsty stres;
  • naruszenie reżimu odpoczynku i pracy;
  • żylaki miednicy;
  • gruźlica układu moczowo-płciowego.

Objawy bolesnego miesiączkowania

Ta patologia charakteryzuje się wyraźnym zespołem bólowym o charakterze skurczowym lub spastycznym. Pierwsze objawy pojawiają się zwykle 1 dzień przed lub w dniu wystąpienia miesiączki. W takim przypadku pacjentom często towarzyszą:

  1. 1 ból głowy;
  2. 2 wzdęcia;
  3. 3 wymioty;
  4. 4 rozstrój żołądka;
  5. 5 ogólne złe samopoczucie;
  6. 6 brak apetytu lub bulimia;
  7. 7 zaburzeń snu;
  8. 8 gorączka lub dreszcze;
  9. 9 drętwienie kończyn;
  10. 10 uczucie „watowanych” stóp;
  11. 11 obrzęk twarzy;
  12. 12 bradykardia lub tachykardia;
  13. 13 zawroty głowy;
  14. 14 wypaczeń smaku;
  15. 15 zwiększona potrzeba oddania moczu;
  16. 16 płaczliwość.

Wtórnej postaci patologii towarzyszą objawy współistniejącej choroby.

Powikłania bolesnego miesiączkowania

Wielu pacjentów nie uważa bolesnego miesiączkowania za chorobę i nie przywiązuje do tego dużej wagi. Ale to całkowicie na próżno, ponieważ jeśli nie zdiagnozujesz i nie złagodzisz bólu podczas menstruacji przez długi czas, na ich tle może rozwinąć się depresja i psychoza.

W przypadku wtórnego bolesnego miesiączkowania możliwe jest, że choroba podstawowa zmieni się w postać złośliwą, a także może rozwinąć się bezpłodność.

Silny ból w krytycznych dniach u kobiet może prowadzić do trwałej niepełnosprawności.

Zapobieganie bolesnemu miesiączkowaniu

Środki zapobiegawcze mające na celu zapobieganie rozwojowi tej choroby obejmują:

  • należy unikać aborcji, ponieważ uszkodzenia mechaniczne mogą prowadzić do poważnych naruszeń;
  • używać wkładki jako środka antykoncepcyjnego dopiero po urodzeniu dziecka;
  • terminowo leczyć zapalenie narządów miednicy;
  • regularnie odwiedzaj ginekologa;
  • przestrzegaj prawidłowej codziennej rutyny;
  • dla dorosłych kobiet - regularne życie seksualne;
  • umiarkowana aktywność fizyczna;
  • zbilansowana dieta;
  • odrzucenie złych nawyków;
  • pełny sen;
  • przy nadwadze konieczne jest jej znormalizowanie;
  • unikanie stresu.

Leczenie bolesnego miesiączkowania w medycynie głównego nurtu

Terapia pierwotnej postaci patologii ma na celu normalizację cyklu miesiączkowego, nie ma ogólnych zaleceń, leczenie jest indywidualnie dobierane przez ginekologa.

Terapia witaminowa jest ważnym elementem leczenia. Na przykład witaminy z grupy B normalizują procesy korowo-podkorowe.

Dobre wyniki w leczeniu tej patologii daje psychoterapia. Psychiatra przepisuje leki przeciwpsychotyczne, leki psychotropowe, które działają bezpośrednio na reaktywny składnik bólu.

W leczeniu pierwotnej postaci choroby stosuje się leki przeciwskurczowe, takie jak no-shpa i leki z magnezem, które zmniejszają pobudliwość neuronów.

W niektórych przypadkach ginekolog przepisuje terapię hormonalną w postaci złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych, które hamują funkcje hormonalne jajników, zmniejszają syntezę oksytocyny, co prowadzi do obniżenia napięcia macicy, co wywołuje zespół bólowy.

Skutecznym punktem w leczeniu tej patologii jest fizjoterapia w postaci kąpieli azotowych i sosnowych, helioterapia, ultratonoterapia oraz ultradźwięki z lekami przeciwbólowymi okolicy macicy.

Niezależnie od postaci choroby zespół bólowy łagodzi się za pomocą niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Nudności łagodzą leki przeciwwymiotne. Dobry efekt daje hipnoza, autotrening, ćwiczenia oddechowe i refleksologia.

We wtórnej postaci patologii terapia powinna być ukierunkowana przede wszystkim na leczenie choroby podstawowej.

Zdrowa żywność na bolesne miesiączkowanie

Aby zmniejszyć bolesne odczucia podczas menstruacji, konieczne jest wybranie pokarmów, które pomagają zmniejszyć produkcję prostaglandyn, które wywołują bolesne skurcze spastyczne macicy:

  1. 1 kwas gammalinolenowy reguluje produkcję prostaglandyn, występuje w oleju lnianym i tłustych rybach;
  2. 2 szpinak, migdały, pestki słonecznika i pestki dyni są bogate w witaminę E, która wspomaga produkcję beta-endorfin, które zmniejszają ból w bolesnych okresach;
  3. 3 migdały, orzechy włoskie, oliwka i olej słonecznikowy również stymulują produkcję prostaglandyn;
  4. 4 nienasycone kwasy tłuszczowe regulujące syntezę prostaglandyn znajdują się w pstrągu, łososiu, ostroboku, sardynkach, tuńczyku, makreli;
  5. 5 magnez skutecznie rozluźnia mięśnie macicy; ten pierwiastek śladowy znajduje się w wiśniach, płatkach owsianych, prosie, kaszy gryczanej i soi;
  6. 6 cytryn, brzoskwiń, pomarańczy, kakao pomaga wchłonąć żelazo, które wpływa na objętość wydzieliny;
  7. 7 Złożone węglowodany, takie jak makaron z pszenicy durum, otręby i chipsy pełnoziarniste, przyczyniają się do produkcji serotoniny i dobrego snu.

Tradycyjna medycyna na bolesne miesiączkowanie

Tradycyjne metody leczenia dają dobre efekty w połączeniu z tradycyjną terapią. Napary lecznicze pomagają zmniejszyć napięcie macicy, działają relaksująco i przeciwbólowo:

  • pić wywar z nasion marchwi przez 1-2 dni w małych porcjach;
  • 35 g posiekanych korzeni lubczyku umieścić w termosie, dodać 1 litr wrzącej wody, odstawić na 12 godzin, następnie wypić 2 łyżki. l 4 razy dziennie;
  • pić w ciągu dnia jako herbatę wywar z liści malin;
  • pić herbatę z liści melisy;
  • weź na pusty żołądek wywar z liści oregano;
  • lewatywy z wywaru z rumianku mają dobre działanie przeciwbólowe[2];
  • wywar z suszonej kapusty zajęczej zmniejsza ilość wydzielin;
  • na tydzień przed spodziewanym rozpoczęciem miesiączki weź nalewki na bazie serdecznika i waleriany;
  • aby zmniejszyć intensywność bólu, nałóż termofory na nogi;
  • zrób kompres w okolicy macicy ciepłym niesolonym twarogiem;
  • wywar z liści poziomki skutecznie zmniejsza bóle menstruacyjne[1].

Niebezpieczne i szkodliwe pokarmy na bolesne miesiączkowanie

W przypadku bolesnych i ciężkich okresów należy unikać następujących pokarmów:

  • rafinowany cukier, słodycze, ciastka, czekolada zwiększają poziom glukozy we krwi, co prowadzi do drażliwości i senności;
  • smażone potrawy, które zwiększają poziom estrogenu, powodując ból podczas menstruacji;
  • półprodukty i konserwy zawierają dużo soli, która zatrzymuje płyny w organizmie, powodując ból w podbrzuszu;
  • fast food, krakersy, chipsy, które zawierają tłuszcze i prowadzą do niestrawności;
  • wykluczyć alkohol, który pobudza układ nerwowy;
  • masło, tłuste mięso i inne produkty zwierzęce;
  • aby uniknąć obrzęków, odmawiaj pikantnych i wędzonych potraw.

Uwaga!

Administracja nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek próby wykorzystania dostarczonych informacji i nie gwarantuje, że nie zaszkodzi to osobiście. Materiały nie mogą służyć do przepisywania leczenia i stawiania diagnozy. Zawsze skonsultuj się z lekarzem specjalistą!

Żywienie w przypadku innych chorób:

Dodaj komentarz