Suche oczy: podejścia uzupełniające
Zapobieganie | ||
Witaminy A. | ||
Len (olej i nasiona). | ||
Zapobieganie
Witamina A. Niedobory witaminy A są dość rzadkie na Zachodzie. Kiedy jednak się pojawią, prowadzą do: zespół oka suchy1.
Dawkowanie
Zalecane spożycie witaminy A w diecie wynosi 2 j.m. dla kobiet i 330 j.m. dla mężczyzn (w wieku 3 lat i starszych).
Len (olej i nasiona). Wykazano, że dieta bogata w kwasy omega-3 z oleju lnianego pomaga zapobiegać zespołowi suchego oka u pacjentów z zespołem Gougerota-Sjögrena2.
Dawkowanie
Zaleca się przyjmowanie 1 g lub 2 g dziennie w kapsułce3.