Częstą przyczyną bólu pleców jest zużycie krążków międzykręgowych lub choroba dysku. Leczenie jest przede wszystkim objawowe.

Definicja

Choroba krążka międzykręgowego to postępujące pogorszenie stanu krążków międzykręgowych, czyli krążków znajdujących się między dwoma kręgami w kręgosłupie. Te tarcze działają jak amortyzator. Kiedy się zużywają, odwadniają się, stają się mniej elastyczne i gorzej pełnią rolę amortyzatorów. 

Choroba dysku może dotyczyć jednego lub więcej dysków. Krążek najbardziej podatny na to zwyrodnienie to krążek zlokalizowany w połączeniu lędźwiowo-krzyżowym między kręgami L5 i S1. 

Znacząca choroba dysku może prowadzić do rozwoju miejscowej choroby zwyrodnieniowej stawów. 

Rozwiązania

Choroba dysku może być spowodowana naturalnym starzeniem się. Może być również przedwczesny. W tym ostatnim przypadku jest to spowodowane nadmiernymi ograniczeniami (nadwaga, przenoszenie dużych ciężarów, długi transport, praca z wibracjami), urazami czy mikrourazami. 

Diagnostyczny 

Rozpoznanie choroby krążka międzykręgowego dokonuje się na podstawie badania klinicznego, uzupełnionego zdjęciem RTG odcinka lędźwiowego lub rezonansem magnetycznym. 

Osoby zainteresowane 

Choroba dysku jest najczęstszą chorobą kręgosłupa. 70 milionów Europejczyków cierpi na chorobę zwyrodnieniową dysku. 

Czynniki ryzyka 

Wydaje się, że czynniki genetyczne odgrywają rolę w chorobie dysku. Brak ćwiczeń fizycznych sprzyja chorobie dysku, ponieważ gdy mięśni jest mniej, kręgi są gorzej podparte. Zła postawa i nieprawidłowe ruchy mogą również osłabić krążek międzykręgowy. Wreszcie palenie i niezrównoważona dieta sprzyjają odwodnieniu krążków międzykręgowych. 

Objawy choroby dysku: ból pleców

Kiedy tarcza jest zużyta, słabiej amortyzuje wstrząsy. Powoduje to miejscowe mikrourazy, które powodują stan zapalny, ból i przykurcze mięśni. Są to bóle krzyża (dolna część pleców), ból pleców (górna część pleców) lub ból szyi (szyja).

Epizody bólu krzyża, pleców i szyi trwają od 15 dni do 3 miesięcy. Mogą stać się częstsze, a następnie stać się przewlekłe. U niektórych osób ból jest tak silny, że stanowi prawdziwą przeszkodę w życiu osobistym lub zawodowym. 

Brak wrażliwości lub mrowienie 

Choroba dysku może być również sygnalizowana przez zmniejszoną wrażliwość rąk lub nóg, mrowienie, osłabienie rąk i nóg, trudności w chodzeniu, gdy nerw jest ściśnięty. 

Sztywność 

Choroba dysku może powodować sztywność pleców. 

Leczenie choroby dysku polega głównie na łagodzeniu objawów podczas napadów padaczkowych. W tym celu stosuje się leki przeciwbólowe, przeciwzapalne i zwiotczające mięśnie w połączeniu z odpoczynkiem. Zastrzyki z kortykosteroidów można wykonać, gdy ból nie jest łagodzony przez leki. 

Kiedy ból związany z chorobą dysku staje się przewlekły, można przepisać sesje fizjoterapeutyczne. W tym samym czasie osoby z bólem pleców z powodu choroby dysku uczą się chronić swój kręgosłup. 

Operacja jest rozważana tylko wtedy, gdy leczenie i rehabilitacja fizjoterapeutyczna nie łagodzi przewlekłego bólu. Jednak techniki chirurgiczne nie eliminują całkowicie bólu. Łagodzą je. Istnieje kilka technik. Technika artrodezy polega na spawaniu kręgów. Blokowanie i zrastanie kręgów pomaga złagodzić ból. Artroplastyka polega na zastąpieniu uszkodzonego dysku protezą (sztuczny dysk). 

Naturalne rozwiązania na ból związany z chorobą dysku 

Zioła o właściwościach przeciwzapalnych są skuteczne w leczeniu bólu związanego ze stanem zapalnym. Wśród nich Devil's Claw lub Harpagophytum, pąki czarnej porzeczki. 

Jaka dieta w przypadku choroby dysku? 

Preferowanie żywności zasadowej (warzywa, ziemniaki itp.) i unikanie żywności zakwaszającej (słodycze, mięso itp.) może zmniejszyć ból zapalny, ponieważ kwasy nasilają stan zapalny. 

Chorobom dysku można zapobiegać poprzez unikanie nadwagi, uprawianie aktywności fizycznej, która gwarantuje dobre mięśnie pleców, ale także niepalenie tytoniu, przyjmowanie prawidłowej postawy, w szczególności do pracy lub uprawiania sportu oraz przy dużych obciążeniach.