biofeedback. Dwie metaanalizy^{14, 46} i systematyczny przegląd⁴⁴ stwierdzili, że po leczeniu neurofeedbackiem na ogół obserwowano znaczne zmniejszenie pierwotnych objawów ADHD (nieuwagi, nadpobudliwości i impulsywności). Porównania dokonane ze skutecznym lekiem, takim jak Ritalin, podkreślają równoważność, a czasem nawet wyższość biofeedbacku nad tym klasycznym leczeniem. Należy wspomnieć, że współpraca osób wokół nich (nauczycieli, rodziców itp.) w planie leczenia zwiększa szanse na sukces i utrzymanie ulepszeń.^14,16.

Le neurofeedback, odmiana biofeedbacku, to technika treningowa, dzięki której osoba może nauczyć się działać bezpośrednio na aktywność elektryczną mózgu. Podczas sesji osoba jest połączona elektrodami z monitorem, który rejestruje fale mózgowe. Urządzenie pozwala więc osobie poznać stan uwagi swojego mózgu podczas wykonywania określonego zadania i „skorygować” go, aby przywrócić koncentrację.

W Quebecu niewielu lekarzy praktykuje neurofeedback. Możesz uzyskać informacje od swojego lekarza, Zakonu Pielęgniarek Quebecu lub Zakonu Psychologów Quebecu.

 Homeopatia. W 2005 roku opublikowano dwa randomizowane badania kliniczne. Tylko jeden dał przekonujące wyniki. Jest to 12-tygodniowe, naprzemienne, kontrolowane placebo badanie z udziałem 62 dzieci w wieku od 6 do 16 lat. Uzyskali redukcję o co najmniej 50% objawów (impulsywność, nieuwaga, nadpobudliwość, wahania nastroju itp.)¹⁷. Drugie badanie, eksperyment pilotażowy, porównywało efekty homeopatii z efektami placebo u 43 dzieci w wieku od 6 do 12 lat¹⁸. Po 18 tygodniach zachowanie dzieci w obu grupach uległo poprawie, ale nie zaobserwowano zauważalnej różnicy między obiema grupami.

 Masaże i relaksacja. Kilka prób próbowało wykazać korzyści płynące z masażu w łagodzeniu objawów ADHD.^19-21 . Uzyskano pewne pozytywne efekty, takie jak zmniejszenie stopnia nadpobudliwości i lepszą zdolność koncentracji.¹⁹, poprawa nastroju, zachowania w klasie i dobrego samopoczucia²¹. Podobnie praktyka jogi lub inne sposoby relaksacji mogą nieznacznie poprawić zachowanie.⁴².

 Metoda Tomatisa. Leczenie ADHD jest jednym z głównych zastosowań tej formy edukacji słuchu opracowanej przez francuskiego lekarza dr.^r Alfreda A. Tomatisa. Podobno daje bardzo dobre wyniki u francuskich dzieci z ADHD. Jednak jego skuteczność nie została przetestowana w badaniach klinicznych.

Według metody Tomatisa ADHD można przypisać słabej integracji sensorycznej. Początkowo podejście to polega na poprawie umiejętności słuchania młodego pacjenta poprzez stymulację jego mózgu i pomaganie mu skoncentrować się na dźwiękach bez rozpraszania się. W tym celu pacjent używa specjalnych słuchawek do słuchania przeznaczonych do tej metody kaset, na których znajduje się muzyka Mozarta, chorały gregoriańskie czy nawet głos matki.

Podejście żywieniowe

Według niektórych badaczyjedzenie może mieć powiązanie z ADHD. Ta hipoteza nie została jeszcze zweryfikowana, ale kilka badań sugeruje przydatność suplementów diety lub określonych diet w zmniejszaniu objawów ADHD.^{38, 42}.

 Cynk. Według kilku badań niedobór cynku wiąże się z bardziej wyraźnymi objawami ADHD. Ponadto wyniki dwóch badań placebo przeprowadzonych w Turcji i Iranie z udziałem 440 dzieci cierpiących na ADHD wskazują, że sam suplement cynku (150 mg siarczanu cynku przez 12 tygodni, bardzo wysoka dawka)³³ lub w połączeniu z konwencjonalnym lekiem (55 mg siarczanu cynku przez 6 tygodni)³⁴, może pomóc dzieciom z tym schorzeniem. Potrzebne będą jednak dalsze badania, aby zweryfikować jego skuteczność u dzieci zachodnich, które są mniej narażone na niedobór cynku.

 Magnez. W badaniu 116 dzieci z ADHD u 95% stwierdzono objawy niedoboru magnezu²⁷. Wyniki badania klinicznego bez placebo u 75 dzieci z ADHD wskazują, że przyjmowanie 200 mg magnezu dziennie przez 6 miesięcy zmniejszyło objawy nadpobudliwości u dzieci leczonych suplementem w porównaniu z tymi, które otrzymały leczenie klasyczne²⁸. Pozytywne wyniki uzyskano również u dzieci nadpobudliwych przy jednoczesnej suplementacji magnezu i witaminy B6.^{29, 30}.

 Dieta uczuciowa. W latach 1970. amerykański lekarz Benjamin Feingold²² opublikował pracę pt Dlaczego Twoje dziecko jest nadpobudliwe w którym kojarzył ADHD z „zatruciem pokarmowym”. D^r Feingold zaprojektował dietę jako leczenie, które zyskało pewną popularność, pomimo braku badań potwierdzających związek między dietą a ADHD. W swojej książce D^r Feingold mówi, że mógłby wyleczyć połowę swoich młodych pacjentów z ADHD dietą bez salicylanów, obecne w niektórych roślinach, oraz bez dodatków do żywności (konserwanty lub stabilizatory, barwniki, słodziki itp.)^23,45.

Od tego czasu przeprowadzono kilka badań nad tą dietą. Dali sprzeczne wyniki. Niektóre badania empiryczne potwierdzają tezę dr.^r Feingold, podczas gdy inne prowadzą do przeciwnych lub niewystarczająco znaczących wyników^{24, 25}. Europejska Rada Informacji o Żywności (EUFIC) przyznaje, że w badaniach tej diety zaobserwowano poprawę behawioralną. Twierdzi jednak, że ogólnie rzecz biorąc, dowody są słabe²⁶. Jednak w 2007 r. przeprowadzone metodą podwójnie ślepej próby, kontrolowane placebo badanie kliniczne z udziałem prawie 300 dzieci w wieku od 3 do 8 do 9 lat wykazało, że spożycie barwniki ordodatki do żywności sztuczna zwiększona nadpobudliwość u dzieci⁴⁰.

 Dieta hipoalergiczna. Przeprowadzono badania, aby ocenić, czy zakaz spożywania pokarmów najczęściej odpowiedzialnych za alergie pokarmowe (mleko, orzechy, ryby, pszenica, soja) ma wpływ na ADHD. Na razie zebrane wyniki są zmienne²³. Największe korzyści odniosą dzieci z rodzinną historią alergii (astma, egzema, alergiczny nieżyt nosa itp.) lub migrenami.

Badania

Inne zabiegi budzą zainteresowanie badaczy. Tu jest kilka.

Niezbędne kwasy tłuszczowe. Niezbędne kwasy tłuszczowe, w tym kwas gamma-linolenowy (GLA) z rodziny omega-6 oraz kwas eikozapentaenowy (EPA) z rodziny omega-3wchodzą w skład błon otaczających neurony. Badania wykazały niższy poziom niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych we krwi u osób z ADHD³¹. Ponadto objawy były bardziej wyraźne u osób z najniższym wskaźnikiem. Doprowadziło to niektórych naukowców do hipotezy, że przyjmowanie suplementów niezbędnych kwasów tłuszczowych (na przykład oleju z wiesiołka lub oleju rybiego) może pomóc w leczeniu ADHD. Jednak wyniki dotychczasowych badań nad suplementami niezbędnych kwasów tłuszczowych były niejednoznaczne.^{31, 41}.

Ginkgo (Ginkgo biloba). Ginkgo jest tradycyjnie używany do poprawy funkcji poznawczych. W badaniu z 2001 roku bez grupy placebo kanadyjscy naukowcy odkryli, że przyjmowanie suplementów zawierających 200 mg ekstraktu z żeń-szenia amerykańskiego (Panax quinquefolium) i 50 mg ekstraktu z miłorzębu dwuklapowego (AD-FX®) może zmniejszyć objawy ADHD³⁵. To wstępne badanie objęło 36 dzieci w wieku od 3 do 17 lat, które przyjmowały ten suplement dwa razy dziennie przez 2 tygodnie. W czwartym badaniu klinicznym przeprowadzonym na 4 dzieciach z ADHD porównywano przez 2010 tygodni skuteczność suplementów Gingko biloba (50 mg do 6 mg/dzień) ze skutecznością Ritalin®. Według autorów Ritalin® był skuteczniejszy niż Gingko, którego skuteczność w walce z zaburzeniami zachowania nie została jeszcze udowodniona.⁴³.

Piknogenol. Według wstępnych badań Pycnogenol®, przeciwutleniacz wyekstrahowany z kory sosny, może być przydatny w ADHD³².

Suplementy żelaza. Według niektórych badaczy niedobór żelaza może przyczyniać się do objawów ADHD. W 2008 roku badanie przeprowadzone na 23 dzieciach wykazało skuteczność suplementacji żelaza (80 mg/d). Naukowcy zaobserwowali wyniki porównywalne z wynikami konwencjonalnego leczenia typu Ritalin. Suplement był podawany przez 12 tygodni 18 dzieciom, a 5 otrzymało placebo. Wszystkie dzieci objęte badaniem cierpiały na niedobór żelaza, co uzasadnia suplementację.³⁹.