Oczyszczanie okrężnicy środkami ludowymi

Dolegliwości żołądkowe, bóle brzucha i ciągłe wzdęcia - to nie jest pełna lista problemów spowodowanych żużlem jelitowym. Uzupełniają je hemoroidy, niedobór witamin, choroby skóry i somatyczne, zaburzenia nerwowe, regularne przeziębienia, a wreszcie przyrost masy ciała. Czy zauważyłeś je w domu? Wtedy pomogą Ci ludowe metody oczyszczania jednego z najważniejszych narządów w ludzkim ciele!

Zasady i zalecenia

Błędem jest sądzić, że oczyszczanie jelit w domu lub w murach placówki medycznej jest podobne do dnia postu. Te ostatnie są równie dobre i ważne, ale skuteczne tylko wtedy, gdy na ścianach błon śluzowych nie ma żużli, stwardniałych mas. Kiedy ma to miejsce, potrzebne są radykalne środki, w przeciwnym razie nie można uniknąć rozwoju przewlekłych dolegliwości.

Co należy wiedzieć, rozpoczynając sprzątanie?

• Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą oczyszczać jelita metodami ludowymi. Jedynymi wyjątkami są przypadki, gdy pacjenci mają przeciwwskazania (niedawne operacje, udary, zawały serca, niewydolność serca i nerek, nadciśnienie, osłabienie, choroby przewodu pokarmowego, guzy lub pęknięcia odbytu, wysoka temperatura ciała, ARVI).
• Krwawienie, w tym krwawienie miesiączkowe, ciąża, laktacja to także czynniki, w których zabieg odkłada się na lepsze czasy.
• Nawet najdelikatniejsza metoda pomoże tylko zdrowemu ciału. Jeśli źle się poczujesz, sytuacja może się pogorszyć.
• Tłuste, pikantne, słone, wędzone, pikle, słodycze są tematem tabu podczas czyszczenia. Większość tych pokarmów przyczynia się do odkładania się kamieni kałowych.
• Jednocześnie w tym okresie mile widziane są świeże warzywa, owoce, jagody. Idealnie byłoby również, gdyby osoba przestrzegała zasad oddzielnego żywienia (nie mieszać pokarmów białkowych i węglowodanowych) przynajmniej w dniach zabiegu.
• Przestrzegaj reżimu picia (pij do 2 litrów wody dziennie, najlepiej nie mineralnej). W razie potrzeby można go zakwasić sokiem z cytryny.

Wszystkie tradycyjne leki są sprawdzone pod względem czasu, ale w przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy najpierw skonsultować się z lekarzem w sprawie zasadności ich stosowania w Twoim przypadku.

Ludowe sposoby na oczyszczenie jelit

Niewielu wie, że jabłka to najłatwiejszy sposób na oczyszczenie jelit. Stanowią podstawę diety jabłkowej, która pomaga nie tylko schudnąć, ale także poprawić stan zdrowia. Co muszę zrobić? Jedz do 2 kg owoców dziennie. Ponadto możesz pić wodę, ale nie możesz jeść innych produktów spożywczych. Możesz wziąć dowolne jabłka, ale lepiej odmówić nadmiernie kwaśnych lub słodkich. Przechodzenie do skrajności i uczucie dyskomfortu podczas sprzątania jest bezużyteczne.

Jabłka zawierają błonnik, kwasy owocowe, które poprawiają perystaltykę jelit i przyspieszają wydzielanie soku żołądkowego, dzięki czemu wspomagają oczyszczenie jelit.

Sałatka „Miotła” lub „Miotła”

Idealny dla tych, którzy nie lubią jabłek. Aby z niego skorzystać, musisz:

• posiekaj lub zetrzyj buraki lub marchewki;
• posiekaj białą kapustę;
• skrop miksturę sokiem z cytryny lub oliwą z oliwek.

Musisz sam wybrać proporcje. Najważniejsze jest, aby upewnić się, że objętość kapusty jest 2 razy większa od masy marchwi i buraków.

Solenie potrawy jest zabronione!

Konieczne jest codzienne spożywanie go przez 7 dni zamiast obiadu. Taka regularność zaprocentuje: organizm zostanie oczyszczony z toksyn i toksyn, a masa ciała zmniejszy się. Efekt uzyskuje się dzięki doskonałemu działaniu przeczyszczającemu warzyw. Ponadto, świeże, poprawiają perystaltykę jelit i pomagają w walce z zaparciami. Nawiasem mówiąc, sałatka wiechowa jest regularnym elementem skutecznych diet odchudzających. Spróbuj, a sam się przekonasz.

Oczyszczający napój kefirowy

Świeży kefir od dawna jest ceniony za łagodne działanie przeczyszczające. W tym celu pili go w czystej postaci, ale ludowi uzdrowiciele poszli dalej. Zaproponowali własny, nieco ulepszony przepis.

Do przygotowania produktu będziesz potrzebować:

• kefir w temperaturze pokojowej - 200 ml;
• olej roślinny - 1 łyżka. l.;
• sól – 0,5 łyżeczka.

Składniki są mieszane i mieszane. Napój spożywany jest wieczorami przed snem, następnie rano następuje naturalne opróżnienie, które oczyszcza organizm. Przebieg leczenia ustalany jest indywidualnie, ale zaleca się przyjmowanie środka nie częściej niż raz na 3 dni. Z reguły wystarczy 2-3 razy.

Aby wzmocnić efekt, warto rano zjeść sałatkę ze świeżej kapusty, jabłka lub ząbka czosnku.

Uwaga! Kefir, nawet w czystej postaci, jest bardzo przydatnym produktem. Zawiera wapń, który zapobiega nadmiernemu, nieprawidłowemu przerostowi komórek okrężnicy. Dotyczy to zwłaszcza kobiet, ponieważ endometrioza okrężnicy, a tak nazywa się ta choroba, jest częściej patologią wtórną, która rozwija się po endometriozie macicy. Może objawiać się do 40-45 lat.

Podobne właściwości ma jogurt. Nawiasem mówiąc, aby osiągnąć maksymalny wynik, owoce i jagody należy dodawać do sfermentowanych produktów mlecznych.

Kissel ze śliwek

Główną zaletą tego napoju jest łagodne działanie przeczyszczające. Aby ta akcja miała miejsce, musisz wykonać:

• Śliwki - 0,5 kg;
• kora kruszyny - 50 g;
• Holosas - 1 butelka. (syrop, który jest w aptece).

Do rondla wlać 2 litry wody, włożyć tu suszone śliwki i korę. Następnie pojemnik umieszcza się na średnim ogniu, aby doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Gdy się zagotuje, zmniejsz ogień do minimum, pozostawiając patelnię na niej przez kolejne 30 minut. Następnie są usuwane z ognia, filtrowane, gęste przeciskane przez gazę. Kissel chłodzi się, wlewa się do niego syrop, miesza. Przechowywać w szkle na zimno.

Wypij 100 ml 2 godziny po obiedzie przed snem.

Środek czyszczący z suszonych śliwek i moreli

W niektórych źródłach nazywany jest również „Miotłą”, a wszystko dzięki wyrażonej właściwości oczyszczającej.

Aby to przygotować, weź:

• suszone owoce - 300 g (suszone śliwki, rodzynki, suszone morele, po 100 g każdego produktu);
• oliwa z oliwek - 50 ml;
• Miód - 50 g;
• suszona pokrzywa dwupienna – 100 g.

Suszone owoce z pokrzywami są mielone w maszynce do mięsa, a następnie mieszane z miodem i olejem roślinnym. Przechowuj mieszaninę w szklance na zimno i codziennie przez 30 dni. Zalecana objętość to 2-3 łyżki. l., jedzone w nocy i popijane ciepłą wodą.

Po ukończeniu kursu należy zrobić 6-miesięczną przerwę, po czym zabieg można powtórzyć. Nawiasem mówiąc, produkt świetnie nadaje się do utraty wagi. Dla tych, którzy chcą zauważyć podobny efekt, ważne jest, aby kolacja była lekka i punktualna - nie później niż 4-5 godzin przed snem.

Peeling z burakiem i sokiem z buraków

Buraki to magazyn witamin i doskonały środek przeczyszczający. Najłatwiejszym sposobem na oczyszczenie go jest wypicie jego soku. Do jego przygotowania weź 1 kg roślin okopowych. Sok rozcieńcza się wodą w stosunku 1: 2. W razie potrzeby całą porcję posolić i wypić w ciągu dnia. Niewiele osób wie, że nie tylko osłabia, ale także zmniejsza apetyt, sprawiając, że zwykły dzień jest wręcz rozładowywany.

Nawiasem mówiąc, nie ma potrzeby wyrzucania ciasta, które pozostało po produkcji soku. Lepiej wysuszyć w piekarniku, włożyć do szklanego słoika i szczelnie zamknąć pokrywką. Zaleca się przyjmować 1 łyżkę. l. pół godziny przed posiłkiem. Przebieg zależy od ilości ciasta: gdy tylko się skończy, możesz przerwać procedurę czyszczenia na 2 miesiące, po czym wszystko można powtórzyć. Ciasto należy przechowywać w lodówce.

Nawiasem mówiąc, jest prostsza opcja: ugotuj 2 średniej wielkości buraki, obierz je, posiekaj, posol i posyp ulubionym olejem roślinnym. Spożywać wieczorami zamiast obiadu. Najważniejsze nie jest codziennie, ale tylko wtedy, gdy konieczne jest rozładowanie.

Czyszczenie serwatki mlecznej

Aby go przygotować, będziesz potrzebować:

• kefir - 1,5 l;
• warzywa zielone, nieskrobiowe - do smaku.

Jako takie warzywa i zioła możesz użyć pietruszki, kopru, kapusty, pasternaka, cebuli, selera, rzodkiewki lub marchwi. Nie potrzebujesz wszystkiego, tylko to, co lubisz bardziej. Kefir wlewa się do rondla (niemetalowego), który następnie umieszcza się w łaźni wodnej na bardzo małym ogniu. Wybrane warzywa i zioła są miażdżone, a gdy kefir zaczyna się przekształcać w twarożek, zasypiają. Pozostaw na 10 minut, następnie wyjmij z kąpieli wodnej i przelej przez gazę. Pij 20 minut przed posiłkiem. W razie potrzeby spożywany jest również twarożek.

Oczyszczanie kaszkami

Wszystkie płatki zbożowe są niezwykle przydatne, ponieważ dzięki zawartemu w nich błonnikowi doskonale oczyszczają organizm. Ale są wśród nich takie, które pozwalają szybciej osiągnąć pożądany efekt. Chodzi o ryż i owies.

Aby przygotować najbardziej przydatną owsiankę w tym przypadku, należy wziąć oba składniki po 0,5 łyżki. każdy, opłucz i zagotuj w 2,5 łyżce. woda, aż zgęstnieje. Zjedz danie bez oleju. To prawda, że ​​sól może smakować.

Nawiasem mówiąc, metodę można zastosować wszędzie.

Czyszczenie świeżego soku

Istota metody jest już w nazwie. Musisz wziąć owoce, co najważniejsze niesłodzone i trochę kwaśne. Mogą to być owoce cytrusowe, jabłka, śliwki, ale niektóre jagody też się nadają – na przykład wiśnie. Kwas owocowy nadaje im kwaśność, której główną zaletą jest zdolność rozpuszczania stwardniałego kału. Dla wzmocnienia efektu soki można łączyć z otrębami.

Zgodnie z tą metodą oczyszczania co 60 minut należy pić 1 łyżkę. sok. Kurs trwa 1 dzień, ale w tym dniu nie zaleca się jedzenia ani picia niczego innego. W ten sposób można „czyścić” nie częściej niż raz na dwa tygodnie.

Niewłaściwa dieta, brak snu, stres… Wydaje się, że wszystko we współczesnym życiu przyczynia się do powstawania kamieni kałowych. Po części tak, ale najgorszej rzeczy, jaką mogą zrobić, można zapobiec. Ponadto ważne jest zarówno regularne oczyszczanie jelit, jak i spożywanie dużej ilości owoców, warzyw, zbóż, picie wystarczającej ilości płynów i ustalanie dni postu. Innymi słowy, postaw nie tylko na naprawienie problemu, ale także na zapobieganie.