Kolejna właściwość cynamonu przydatna w odchudzaniu: przyprawa opóźniłaby przejście pokarmu przez żołądek. U osób, które regularnie spożywają wodę cynamonową, szybciej osiąga się uczucie sytości, co pomaga w zmniejszeniu ilości spożywanych podczas każdego posiłku.

Ta zaleta cynamonu miałaby również podwójną skuteczność, ponieważ im mniejsze ilości spożyte, tym skuteczniejsze enzymy trawienne żołądka. A tym samym, zaspokojenie pragnienia wodą cynamonową pomogłoby Ci mniej jeść i szybciej trawić. Dwa podstawowe czynniki powolnej i trwałej utraty wagi.