Dzisiaj porozmawiamy o kilku narzędziach, które mogą oczyścić organizm od wewnątrz. W końcu bardzo ważne jest przestrzeganie higieny, nie tylko zewnętrznej, ale także wewnętrznej.
Gwarantujemy, że po oczyszczeniu wnętrza zapragniesz uporządkować swoje otoczenie zewnętrzne i zauważyć niesamowite zmiany zachodzące wokół Ciebie. Zauważysz również zmiany w otaczających Cię ludziach.
Poniżej znajdują się skuteczne narzędzia do oczyszczania organizmu:
– świetna opcja na wewnętrzną odnowę organizmu, bez konieczności postu na wodzie, leżenia w łóżku przez kilka tygodni pod okiem eksperta. Oczyszczaj delektując się sokami! Więcej informacji można znaleźć na JuiceFeasting.com
Tak, dieta surowa lub głównie surowa może być bardzo skuteczna w oczyszczaniu. Przyjrzyj się swojej diecie, oceń jak można ją skorygować. Możliwości są nieskończone! Należy pamiętać, że proces oczyszczania na diecie surowej żywności może rozpocząć się natychmiast.
Chociaż praktyka lewatywy nie weszła jeszcze do regularnego stosowania przez większość populacji, wielu uważa ją za skuteczną metodę wewnętrznego, a nawet emocjonalnego oczyszczenia. Będąc narażonym na ciągłą ekspozycję na toksyny i chemikalia, trochę oczyszczenia dolnej części jelita będzie całkiem odpowiednie. Matt Monarch (The Raw Food World) wymyślił kilka ciekawych sposobów na oczyszczenie okrężnicy, które możesz wypróbować. Matt jest ekspertem w tej dziedzinie, a jego blog jest zawsze pełen zabawnych pytań i odpowiedzi na temat jelit.
Czasami wprowadzenie czegoś nowego do swojego życia daje pozytywny efekt. Być może jesz za dużo owoców i za mało pokarmów alkalicznych. A może musisz jeść produkty o niskim indeksie glikemicznym. Jeśli przez lata nie jedząc słodkich owoców pokonałeś kandydozę, warto dodać ich niewielką ilość do diety. Ponownie, istnieje wiele opcji.
Mniej naturalny sposób na oczyszczenie organizmu od wewnątrz jednak też ma swoje miejsce i daje określone efekty. Ponadto często można znaleźć naturalne suplementy.
Jeśli chodzi o zieleń, słusznie można powiedzieć, że nigdy jej nie jest dużo! Powie ci to każdy zwolennik zdrowej diety. Zielone koktajle, soki, warzywa w sałatkach i tak dalej. Nie lubisz smaku zieleniny? Weź banana, jabłko, zioła, wymieszaj wszystko razem w blenderze. Owoce rozjaśnią mdły smak zieleniny, a Ty uzyskasz wszystkie potrzebne korzyści.
Tak, wiesz o czym mówimy. Niezależnie od tego, czy jest to burrito, którego nie możesz przestać jeść pomimo prawie idealnej diety. Może to cola w pracy, na którą pozwalasz sobie, gdy jesteś zmęczony lub niespokojny. Być może każdy z nas ma jakąś słabość, z której trudno zrezygnować, nawet jeśli inaczej dobrze się odżywiamy. Przyznaj się przed sobą do tej słabości, wyklucz produkt, a Twój organizm z pewnością Ci podziękuje.